2023-03-27 00:28:59 | 七七网
在高三学生这个群体中,总会有一部分同学的基础是比较差的(属于后五分之一的学生),这部分学生由于在高一、高二阶段主观或客观的原因而未能夯实学科基础,所以一直处于落后状态。但是其实每个人的内心都有一种向上的力量,这部分同学也想在高考的时候能够发挥超常,取得一个不错的成绩。那么就需要制定一份学习计划了。下面是七七网小编帮助学习较差的高三考生整理出一份学习计划,考生可以参考一下。
1.确定近期目标 明确努力方向
第一轮复习关键是要有近期的目标,只有确定了目标,才能明确方向和激发前进的动力。当然,起点的目标不能太高,步伐不能太快。以某个学科为例,如英语科平时的成绩只有80分左右,那么近期的奋斗目标可以定在85-90分左右,这样压力就不会太大,一般情况下,通过近期的努力是可以实现的。
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如何才能有效的学习数学呢?
高三了,有很多作业要写,有很多书本要温习,要完成课本作业内容很多,可是心里乱糟糟的,一点都静不下心来做功课。想到这么多的作业,又害怕完成不了,到时候挨批评,可是又想玩别的,做别的事情,怎么静下心来安安静静一心一意的学习呢?一起看看七七网小编的介绍吧!
保持充足的睡眠。
睡眠经常是繁重学习任务的牺牲品。不过牺牲睡眠常常得不偿失,如果睡眠不足,那么你的学习效率就会大打折扣。
合理搭配饮食。
尽量多吃水果和蔬菜。不要摄入太多食用脂肪和糖——特别是在你学习之前。
多做一些活动。
身体状况良好时。大脑的运作也更有效率。即使你并不特别擅长体育活动,也要每天抽一定时间去散散步。
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生活规律。
合理地安排每天的生活和学习,作息规律,这样你会觉得学习和生活都轻松自如。
制定具体的目标。制定目标的重要性不言而喻,第八章将进行详细讨论。制定具体的目标是必需的。因为只有当你能给“我为什么做”这个问题一个明确的答案后,才能保证学习的时候精神集中。所以,培养制定个人学习目标的技能也很重要。
每当你坐下来学习的时候,没有比制定详细的、合理的、具体的目标更能促使你集中精力的了。你无需多想,只需直奔目标。
在合适的学习环境中学习。
如果你觉得在家里学习好,就要挤出时间家里学习。如果在教室里学习能静的下心来,那就多在教室里学习。我认为在教室里学习比较好,大家在一起学习,可以营造很好的学习气氛。当你发现身边的同学都在学习时,你就会产生一点紧张感,就会自觉的去学习,容易静的下心来。
制订一个训练计划。
所有这些策略都很完美,它们将会帮助你尽量排除干扰,专心学习。但是这些只能帮你排除干扰,对提高你注意力的集中程度却没有多大作用。如果你这方面有缺陷,需要进一步提高自己注意力的集中程度,那么你还需要一些另外的技巧。这也是完全可以实现的。我们在下节就会讲到相关的内容。
以上就是“高三静不下心学习怎么办?”的介绍,由七七网小编编辑整理,更多高考心理辅导的内容,请关注七七网。最后愿同学们都能学有所成,考上自己理想的院校!七七网
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学习较差高三学生如何制定学习计划?在高三学生这个群体中,总会有一部分同学的基础是比较差的(属于后五分之一的学生),这部分学生由于在高一、高二阶段主观或客观的原因而未能夯实学科基础,所以一直处于落后状态。但是其实每个人的内心都有一种向上的力量,这部分同学也想在高考的时候能够发挥超常,取得一个不错的成绩。那么就需要制定一份学习计划了。下面是七七网小编帮助学习较差的高三考生整理出一份学习计划,考生
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