2023-05-22 20:01:18 | 七七网
高三学习任务繁重,很多同学为了多点时间学习,就尽量少睡觉,但是大家都知道熬夜有损身体健康,那么高三学生应该如何合理安排作息时间呢?请看下面是由谋考网小编整理的高三理科生作息时间计划表。
高三理科生作息时间计划表——早上
5:30到6:00起床,10分钟洗漱收拾(女生15分钟),20分钟吃早饭(早饭最好是起床以后去吃,因为早操结束以后人太多,浪费时间,如果吃得早会饿,那就准备点吃的)。
吃完早饭就去教室或者直接在操场背书,因为早晨是一天中记忆力最好的时候(大部分人),可以背英语、语文古诗词、化学生物里面需要背的东西。
第一节课前的10分钟到窗户边上预习一下上课的内容,顺便呼吸新鲜空气(一般早自习都是在教室里)。
课间的时候可以整理笔记或者预习下节课内容,每个课间都到窗户边上吹吹风,清醒一下。
高三理科生作息时间计划表——中午、下午
高中一般都是最后一节课12:00下课,用30分钟的时间吃饭(下课就跑着去食堂,不然人多还得排队等),吃完饭直接去教室学习,1:20左右回宿舍睡觉,高三时间紧,睡20分钟就好,洗漱去教室准备上课。
高三理科生作息时间计划表——晚上
下午吃完饭可以背东西或者做题,一般晚自习都是7:00或以后,晚自习如果老师不讲课,就做数理化生的题,晚自习最后1小时,看会作文素材,整理一下当天的学习内容。
回宿舍25分钟洗漱收拾吃东西,然后听英语听力,做阅读理解完形填空等,最晚不要12点睡觉。
合理的安排作息时间,保证白天有充沛的精力学习。不然长时间熬夜对身体损害很大的。
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想要提高数学成绩也需要为自己制定一个提高数学成绩的计划,制定数学学习计划时,要根据自身情况来,既要将重点放在数学的学习上,也不能耽误其他科目的学习时间,最好是将目标分段制定,每周都给自己制定一个小目标,并且也要用这个小目标督促自己的学习。
一、快速掌握基础知识
对于基础薄弱的同学来说,课本就是他们第一步需要掌握的提分法宝。想要提高数学成绩,你需要记熟数学课本里的每一个知识点,看懂每一个例题,一章一章的进行掌握。
你可以先记公式,背熟之后在接着研究例题,最后去看课后习题,用例题和习题去思考该怎么解,不要急着去计算,先想就好,然后在翻看课本看公式定理是怎么推导的,尤其是过程和应用案例。对于课本中的典型问题,更是要深刻的理解,并学会解题后反思。这样才能够深刻理解这个问题,跳出题海这个怪圈。
二、学会运用基础知识
在掌握数学基础知识的同时,要学会知识的运用,这样你才能在考试中拿到分数。高中数学学习的特点是:速度快、容量大、方法多。而这对于基础差的同学来说,有时听了会记不住,或是记住了却不会解题。这时候就需要我们把笔记记好,不需要一字不落的记下老师说的话,只需要把关键的思路和结论记下来就可以了,课后在去整理、回看笔记,这也是再学习的一个过程。
有很多高三学生总是有这种情况,知识点全部都会,可就是遇到与该知识点相关的数学题型就不会做,换一个题型用的相同知识点就不会做了,这是为什么呢?高三学生学习数学的基础知识时要懂得变通,要加强自己的知识应用能力以及数学的逻辑方面的提升。
当数学老师在课堂上讲题型的时候,不能是只听一遍就算了,还需要课下对于该数学知识点多加理解,知道将这个知识点完全理解,如果还是有不懂,就重新再做一遍相同的题。这样才能够加强自己在数学解题方面的技巧,从而提升自己的数学成绩。
高三理科生作息时间计划表高三学习任务繁重,很多同学为了多点时间学习,就尽量少睡觉,但是大家都知道熬夜有损身体健康,那么高三学生应该如何合理安排作息时间呢?请看下面是由谋考网小编整理的高三理科生作息时间计划表。高三理科生作息时间计划表——早上5:30到6:00起床,10分钟洗漱收拾(女生15分钟),20分钟吃早饭(早饭最好是起床以后去吃,因为早操结束以后人太多,浪费时间,如果吃得早会饿,那就准备
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