高三如何短时间提高历史成绩 怎样缓解高三学生压力

高三如何短时间提高历史成绩 有什么方法

多阅读，只局限于历史课本，还应该读一些课外书籍，了解历史事件的同时，达到提高历史成绩的目的。关于历史书目，高三学生可以看看《上下五千年》、《近距离看美国》、《欧洲历史十五讲》等，也可以去找历史老师，由老师推荐一些书目。

高三如何短时间提高历史成绩

1、 抓住书本框架，背熟目录和小标题。因为每一本历史书都是按照一定的秩序和规律编排的。我们接受的不是零散的知识点而是知识的整体，背熟目录才能准确把握历史发展的线索，建立知识点之间的深入联系，为知识的迁移和运用奠定基础。考场答题时，才能做到大跨度和宏观概括，尽量避免因遗漏观点而失分。七七网

2、不放过任何角落。大字小字一起看，还有批注，插图及其说明等。还要适度涉及未列入纲的内容。因为试题"超纲"现象常有发生。

短时间提高高三历史成绩的方法

1、首先要勤奋刻苦，历史是文科科目，几乎所有的内容都需要记忆，因此高三文科生想要学好历史，就得勤奋，把需要背的都背一背。

除了历史背的东西多以外，政治、语文、英语也要大量的背知识点，所以文科生应该早起，充分利用最佳时间，提高学习效率。

2、提升课堂效率，课堂听课非常重要，要集中精力认真听课，听课也有听课的方法，课前预习是很重要的，可以在预习的过程中把自己理解的这一课的知识框架和系统大致构建出来，充分去领会书上每一个部分、每一个框题是为了说明什么。然后在听课的过程中，有的放矢地在原有的基础上调整自己的思路和框架，形成一份完整的听课笔记，课后再与参考书上的知识重点、知识框架进行对比补充，拓展自己的思路。

怎样缓解高三学生压力 消除紧张情绪

随着高考距离我们越来越近，不少考生都出现了烦躁、失眠的情况，难以静下心来复习。这都是高三学生压力大的表现。那么，怎么缓解压力呢？下面和小编一起来看看吧！

高考对于所有高三学生来说，意义都是重大的。这样一场关键性的考试，每个考生都输不起，也不能输，这也是高三学生压力大的主要原因。但是，在现实中，高考失败但人生辉煌的例子有很多，所以，高考的确是成功的一条捷径，但是却并不是唯一的路。放松自己的心态，把它当做一场平时的考试，全力以赴即可。

大部分的高三学生因为对高考的重视，选择不浪费一分一秒的时间来学习，把自己弄得疲惫不堪，成绩提高的不是很明显，压力却很大。怎么缓解压力呢？劳逸结合才是高三学生最佳的学习状态，该学习的时候努力学习，该休息的时候就好好的休息，不要打疲劳战，徒增不必要的压力。

考生不要在考前给自己制定过高的考试目标，高考目标，应该是考生很早前就制定好的。在高考之前不要给自己增加压力，平静的对待考试，在考场上把自己平时会的东西，尽力的发挥出来，你的高考就成功一半了。

另外，考生的压力有很大一部分是来自家长。家长过高的期望，或是给孩子制定目标，都是在无形中给孩子在施加压力。所以考前的这段时间中，家长不要和孩子谈论这方面的话题，安慰孩子，给孩子吃定心丸，这样让孩子没有心理负担，更有利于在考场上的发挥。

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最后，在高考前最后两周开始，考生就不要再打疲劳战了，要学会调节休息，保证自己充足的睡眠时间。睡眠的好坏对于高考一样很重要。所以，在高考前的这段时间，尽量不要挑灯夜战，不仅对考试发挥没有什么好处，反而在无形中增加了自己的压力。

总结：高考并不是人生中通向成功唯一的路，考生不需要给自己这么大的压力，只要全力以赴就可以了。祝愿即将要上考场的考生们，梦想成真！