高三怎样短时间提高英语成绩 学生压力大有什么表现

高三怎样短时间提高英语成绩 有什么窍门

多刷题，多做试卷，你需要不断地积累生词，背英语句式，当然最重要的还是要不断的积累经验，保持你做英语的感觉，只要你从中获得了进步，你就会慢慢的发现学习英语的乐趣，这样你的英语成绩就会快速的提高了!

高三提高英语成绩的窍门

第一：多和历年高考英语成绩优秀的考生进行英语口语交流

每天坚持与英语成绩优秀的考生进行口语交流，确保听懂对方的口语，然后再回想一下，也可以闭上眼睛练习盲听，如果中间有几个词的发音不标准，就需要再次与成绩优秀的考生交流七七网

学习口语的方法最好的方法是学会“听”，学习口语不仅仅是用嘴去说，还得用耳朵听，通过“听”来提高输出性的技巧练习口语，“说”是被动，“听”才是主动，高中学生一定要通过被动来提高主动，一定要通过“听”来提高口语能力

第二：多多阅读英文词典，目的是提高英语词汇量

每年的高考，都会出现英语学霸，这些学霸的共同点是记忆力4000多个英语词汇量，不靠死记硬背，靠的是阅读量通过阅读与相应单词有关的大量的英文句子，反反复复练习月，一窍不通，就直接死记硬背相关的英语单词

第三：多多练习阅读理解，口语和词汇量都提高了，可以多阅读英文文章

阅读理解是英语考试最重要的题型，一张100分试卷，阅读理解共4篇，占分20分做阅读理解有两种小技巧：小声出声朗读和速读。

提高英语成绩的技巧是什么

1、计划要有切实可行的目标

无论是学期计划还是日计划都要做到“有目的性”，比如：本学期英语成绩要从班级20名提高到15名，这是学期目标;每天要写英语日记、背30个单词，这是每天学习目标。很多学生在设立目标的时候，不切实际，仅凭臆想，制定的学习目标过高或者过低，造成了学习任务要么完不成，要么太轻松，所以，计划要有切实可行的目标，才是合理的计划。

2、计划要把时间充分利用起来

自习课临时停电、学校突然要举行活动、老师因为生病没来上课等等，一旦发生了这些意外情况，我们的做好的计划被打乱时该怎么办呢?这时就要灵活处理把时间充分利用起来，停电我们可以听听力;临时举行活动，我们可以抄一张小纸条背单词;老师没来上课，我们可以做一套模拟题，总之，计划灵活多变，时间要充分利用。

3、计划要遵循“要事第一”原则

制定计划时，就要先把紧急、重要的学习任务安排好，然后再安排其他的任务，这就是“要事第一”原则，这样做会大幅提升学习效率、养成良好的学习习惯。

4、计划要落实到行动上

不少学生在制定学习计划时兴致勃勃、信心满满，可是坚持几天就放弃了，学习计划与执行力密不可分的，只有把计划落实到行动上才能达到预期的学习效果，否则就是纸上谈兵。荀况曾说，锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。只有把好的计划坚持下去，结果一定不会让你失望。

高三学生怎么样减压 学生压力大有什么表现

到了高三，面对高考升学，考生们难免会有很大的压力。那么，高三学生要怎么减压呢？下面和小编一起来看看吧！

学生压力大的表现

1.对自己的现状很不满意，对自己不信任，经常怀疑甚至否定自己，害怕周围的学生超过自己并且距离会越拉越大。

2.考试之前一段时间一想到考试就焦虑，因为担心自己考不好而难以入睡。

3.始终处于高压状态，不敢放松，分秒必争，如果不这样就会感到内疚。

4.总是怕自己考不好受到某某看不起或者责怪。

5.遇到一些棘手的问题常常焦躁不安，静不下心。

6.经常丢东西或者打碎东西。

7.很难沟通，经常对身边的人发怒。

8.考试中大脑一片空白，很多自己熟悉的知识点也被忘记了…….

如果出现这些情况，就说明压力有点过大，需要进行心理干预。不然这么大的压力，会影响复习效果，更会影响高考成绩。

高三学生如何减压

第一，我们要保持良好的心态。一个愉快的心情，会适当的减少心理压力。想一些开心东西，不要老是记挂着自己的未来，自己的成绩。只要自己努力了，问心无愧了，相信成绩会慢慢好转的。

第二，可以和同学多多交流。情绪都是需要抒发的，有时说出来，也是一种好的选择。如果你和同学好好交流的话，你会发现不只自己有这种压力哦，这样，可能会感觉心理平衡一些。

第三，和自己的父母谈谈心。压力的来源有好多种，成绩，父母，同学竞争，老是施压等等。但最贴近我们的也就是我们的父母啦，因此，多和父母聊聊，让他们知道自己的处境，会对我们如何缓解压力有一定帮助。

第四，多和老师交流。毕竟老师比我们经历的得多，懂得比我们多，教过好多年高中。因此，老师的建议对我们来说，必不可少。

最后，要求我们自己学会减压。发泄，在我认为可以说为一种可以考虑的方式。你可以晚自习放学后去操场撒散步，想想自己的烦恼，也许想着想着它就不存在啦。

减压的几种方法

1.多吃新鲜水果和蔬菜，定期运动

要保证大脑的营养，就能量而言，大脑需要大量葡萄糖，所以要多吃新鲜水果和蔬菜。

每天早上，早饭要吃得好，最好有大量的新鲜水果。中饭要吃得好，最好包括一道新鲜的蔬菜色拉。要将鱼、果仁和植物油脂作为饮食的主要部分。定期运动，以使血液充氧。

2.同时要做几件事，按重要与否排序

在复习中，如果你手头同时有三件事情要做，势必会相互影响。因此建议学生要将你手头的几件事，按照重要与否排序，然后从最重要的事情开始做。一件事一件事的去解决。

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3.找个知音倾诉

我们每个人都或多或少有三五知己，“一个好汉三个帮”，有了朋友的帮助，郁闷压抑的你也会很快快乐起来。觉得自己憋闷时，找一知己，诉说衷肠，关键是对方能倾听你的苦恼，而不需要为你出任何主意或办法，只要对方说“听你说”就够了。对着他(她)一口气把你所有的委屈和苦闷全部说出来，这样，你的心情就会好得多了。