高三怎样短时间提高英语成绩 高三家长给孩子补脑吃什么最好

高三怎样短时间提高英语成绩 有什么窍门

多刷题，多做试卷，你需要不断地积累生词，背英语句式，当然最重要的还是要不断的积累经验，保持你做英语的感觉，只要你从中获得了进步，你就会慢慢的发现学习英语的乐趣，这样你的英语成绩就会快速的提高了!

高三提高英语成绩的窍门

第一：多和历年高考英语成绩优秀的考生进行英语口语交流

每天坚持与英语成绩优秀的考生进行口语交流，确保听懂对方的口语，然后再回想一下，也可以闭上眼睛练习盲听，如果中间有几个词的发音不标准，就需要再次与成绩优秀的考生交流

学习口语的方法最好的方法是学会“听”，学习口语不仅仅是用嘴去说，还得用耳朵听，通过“听”来提高输出性的技巧练习口语，“说”是被动，“听”才是主动，高中学生一定要通过被动来提高主动，一定要通过“听”来提高口语能力

第二：多多阅读英文词典，目的是提高英语词汇量

每年的高考，都会出现英语学霸，这些学霸的共同点是记忆力4000多个英语词汇量，不靠死记硬背，靠的是阅读量通过阅读与相应单词有关的大量的英文句子，反反复复练习月，一窍不通，就直接死记硬背相关的英语单词

第三：多多练习阅读理解，口语和词汇量都提高了，可以多阅读英文文章

阅读理解是英语考试最重要的题型，一张100分试卷，阅读理解共4篇，占分20分做阅读理解有两种小技巧：小声出声朗读和速读。

提高英语成绩的技巧是什么

1、计划要有切实可行的目标

无论是学期计划还是日计划都要做到“有目的性”，比如：本学期英语成绩要从班级20名提高到15名，这是学期目标;每天要写英语日记、背30个单词，这是每天学习目标。很多学生在设立目标的时候，不切实际，仅凭臆想，制定的学习目标过高或者过低，造成了学习任务要么完不成，要么太轻松，所以，计划要有切实可行的目标，才是合理的计划。

2、计划要把时间充分利用起来

自习课临时停电、学校突然要举行活动、老师因为生病没来上课等等，一旦发生了这些意外情况，我们的做好的计划被打乱时该怎么办呢?这时就要灵活处理把时间充分利用起来，停电我们可以听听力;临时举行活动，我们可以抄一张小纸条背单词;老师没来上课，我们可以做一套模拟题，总之，计划灵活多变，时间要充分利用。

3、计划要遵循“要事第一”原则

制定计划时，就要先把紧急、重要的学习任务安排好，然后再安排其他的任务，这就是“要事第一”原则，这样做会大幅提升学习效率、养成良好的学习习惯。

4、计划要落实到行动上

不少学生在制定学习计划时兴致勃勃、信心满满，可是坚持几天就放弃了，学习计划与执行力密不可分的，只有把计划落实到行动上才能达到预期的学习效果，否则就是纸上谈兵。荀况曾说，锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。只有把好的计划坚持下去，结果一定不会让你失望。

高三家长给孩子补脑吃什么最好

高三学生功课重，压力大，总感觉脑子不够用，高三家长该如何做好后勤工作，给孩子补脑呢？下面和小编一起来看看吧！

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孩子补脑吃什么好

1、香蕉

磷被称为智慧之盐，而香蕉中正含有磷。同时香蕉还是色氨酸和维生素B6的极佳来源，还含有丰富的矿物质和优质蛋白质，其中含量最高的钾离子，一根中等香蕉中就含有451毫克的钾。吃香蕉能够补脑明目提神。虽然香蕉的营养丰富，不过香蕉的热量低，所以大家也不用害怕吃多了发胖。

2、核桃

核桃补脑，这是总所皆知的，核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够避免脑血管阻塞，补脑益智。不过核桃是属于偏干燥性的食物，不能食用过多，不然容易引起便秘、流鼻血的情况。

3、豆腐

最新研究发现，豆腐中的大量卵磷脂是完成大脑情报传递的乙酰胆碱的原料。乙酰胆碱缺乏，是导致大脑迟钝和老年痴呆的诱发因素。每周应吃上1~2顿。特别是冬天活动较少，体内废物容易蓄积，同时大脑活动较夏天缓慢，正是吃豆腐的好时机。大豆中虽然含有大量植物蛋白，但并不是很好消化、吸收，只有制成豆腐，吸收率才可上升到90%以上。

4、南瓜

南瓜中除了含有丰富的维生素A还有一种极佳的益脑元素——p-胡萝卜素。南瓜吃起来甘甜清平，能够醒脑提神，改善神经衰弱、心神不宁的症状，每天吃一次对补脑是很有效果的。

5、鹌鹑蛋

鹌鹑蛋可以说是高考前的最佳补脑品。鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3~4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养，经常吃，健脑、补脑的效果特别好。之所以说鹌鹑蛋高考补脑效果好，还因为鹌鹑蛋中维生素D的含量较高，这是其他禽类的蛋所不能比拟的。

高三家长怎么给孩子补脑

1、高三学生“补脑”关键首先在于均衡营养，促进脑动力，改善脑疲劳。建议考生多吃点富含DHA的鱼类，如深海鱼、河鲫鱼、青鱼片、鲳鱼、虾仁等。核桃、开心果等坚果类食物和一些富含锌、铁的动物性食物也可选择，但不要过量。

每天至少保证8小时充足睡眠，不能过度紧张，这些都是提高大脑动力的关键要素，注意减轻压力,劳逸结合,注意食补:包括花生,核桃,葵花子,芝麻,松子等,包含有大量的蛋白质不饱和脂肪酸,卵磷脂,无机盐和维生素,对改善脑营养供给很有益处.尤其是核桃和芝麻。

2、对大脑、记忆力有辅助的食物：①保护大脑的抗氧化物：蓝莓或草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物。②建筑大脑的健康脂肪：三文鱼、金枪鱼、亚麻油、菜籽油、小麦胚芽、蛋类。激发大脑能量的高酪氨酸蛋白：乳制品、蛋类、海鲜、大豆。③滋润大脑的水：哪怕轻微的脱水都会减少精力、损害记忆力。所以，要提高记忆力每天至少要喝1200毫升水(约合6杯)。炎热天气或运动时更要多喝水。④调节大脑运转能量的膳食纤维：蔬菜、豆类、坚果、水果、全麦谷物等。⑤大脑建筑模块的维生素和矿物质：维生素B6、B12、维生素C、铁、钙等是搭建大脑的“必需模块”。

3、平时多吃一些全麦食品对健康是有好处的，可以起到一定的健脑的作用。很多人都经常吃大蒜，大蒜具有一定的防癌的功效，大蒜对健脑也非常好。经常吃鸡蛋可以缓解脑力疲劳的情况，平时尽量多吃一些核桃和芝麻之类的食物。