高三理科最合理的学习时间安排表 高三理科200分怎么提升

高三理科最合理的学习时间安排表

有很多的同学是非常的关心，高三理科应该如何合理安排学习时间的，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！

高三理科学霸作息时间安排表

6：00-7：30对于广大的学生来讲，可谓是一寸光阴一寸金。是大脑最清醒且体力充沛的时间，这个时间段可以安排对所学的功课进行梳理和记忆，多以背诵和预习为主。

7：30-8：00这个时间是早餐时间，半个小时足够，这才是真正宣布一天的开始，要对今天的安排做一个规划，做到心中有数。

8：00-9：00是一个过度时间段，例如可以调节身体状态和心理状态，和老师和同学进行适当的交流。

9：00-11：00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于老师规划的重点可以在这个时候进行梳理解析，可达到事半功倍的效果!七七网

11：00-12：00一上午的复习容易产生疲劳感，这个时间段可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12：00-13：00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧神经组织，让脑子放松。

13：00-14：00这个时间段容易出现头昏的感觉，对此建议进行适量的午休，消除疲劳。

15：00-16：00这个时间段可以记忆那些经常用到的知识点，解题思路。

16：00-18：00这段时间适合安排理科方面的计算和剖析题。

19：00点左右晚饭时间，尽量放舒畅，毕竟用了一天的脑。

20：00左右晚自习时间，主要是做试卷或者其他学习资料和对一天的知识进行巩固，除了时间上的安排，一套完整的学习方法对孩子也很重要，学习的路上是孤独的，家长一定要适当的给予孩子关心。

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高三理科学习计划

第一阶段

这是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五 个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌：

一、忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学 生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。

二、忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知 识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。

三、忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科 知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。

四、忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺 乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。

第二阶段

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这 个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为 全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接 目的就是第一次模拟考试。

第三阶段

第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考 前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善 于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成 的不当的生物钟，以保证充沛的精力。

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高三理科200分怎么提升 如何提高成绩

距离2018年高考越来越近了，怎么在有限的时间内，提高理科成绩呢？下面小编和大家分享一些提升理科成绩的方法。供大家参考！

1、养成良好习惯

很多高三理科生的成绩只有200多分，这很可能是因为没有养成良好的学习习惯。所以经过高三一段时间的复习，成绩也没有太大的起色，但是，这个时候不要轻易说放弃，只要树立起信心，坚持良好的学习习惯，努力学习，完全可以提高成绩，考上专科学校甚至是可以冲刺二本院校。

2、端正学习态度

很多高三学生学习了一段时间后，发现自己的成绩没有太大的起色就放弃学习了，总是拿学不会当借口。其实谁都不爱学习，学霸也从来都不是天才。想要提高学习成绩，就要端正学习态度，打破“我不行”的思维惯性。

3、夯实基础

对于高三学生来说，距离高考已经没有多长时间了，这个时候想要把知识全掌握是没有可能的了。想要提高理科成绩，高三学生可以从基础知识下手。如果你的理科成绩只有200分左右，那么，你的基础知识掌握的一定不好。所以考生可以在最后的这段时间中研究课本，狠抓基础，这样才能有效的提高成绩。

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4、提高学习效率

高三学生想要提高理科成绩，不仅要努力学习，还要高效学习。那么，怎么提高学习效率呢？这就需要高三学生学会合理规划时间了，高三理科成绩只有200分，往往就会出现什么都不会的现象，所以开始努力学习的时候，难免会手忙脚乱，制定时间计划表，可以有效的提高学习效率。学习效率高了，成绩也就随之提高了。