高三语文答题技巧有哪些 高三学生压力大得了抑郁症怎么办

高三语文答题技巧有哪些 答题方法知识点总结归纳

高中语文提分技巧：通过阅读课文，把握全文大意，了解作者情感、文章特色等知识点。不同类型的课文需要不同的阅读方法：教读课文需精读，字、词、句、篇等各个知识点全方位掌握，精彩语段达到成诵。自读课文需泛读或跳读，一目十行，提高阅读速度。

2023高考语文答题技巧归类总结

1、文言文的翻译，要先看此句前面的文字含意。因为上下文是最好的提示。前面的句子理解了，后面的句子自然会水到渠成。

2、除了常见的文言实词以外，还要在考前看一看课本中注释的其他文言实词，只看注释即可。

3、文言虚词要在“而、与、乃、其、所、为、焉、以、因、于、则、之”等常用词语上，再复习一下。

4、文言文翻译：首先要读顺句子或语段，读顺了翻译就成功一半;句中重要实词虚词解释，要注意结合上下文推断;翻译时应注意文言文的句式，语序的变化调整，省略成分的补充;注意译句的通顺上口，书写认真。没有哪一位阅卷人会在空白处打对号的。所以那些杠杠框框该填的必须填上，不论自己答对还是答错

5、古诗鉴赏重在字句的理解。要从诗中找答案，各种方法要学，但关键是对本诗的理解，特别是在意境上要把握好。意境就是作者写这首诗表现的心境。或低沉、或昂扬、或沉郁、或思念、或冷漠等等，由此再落实到词句中。记住的关键一点就是：答案在诗歌内，在字句内在作者表达的情景内，如“冷、清、寂、绝、暗、阴、闹、笺、泪”中。

6、名句名篇默写：看清四选三，还是三选二，还是全做，记得牢，拿得准，写得对。

2023高中语文答题技巧大全--选择填空题

1、注意先易后难的答题技巧：为了节省时间，你可以按照顺序去做选择题，再遇到比较难的题的时候，稍微的思考一下，如果没有答案就跳过去，看下一个题，等到简单题都做完了，再返回来去做难题，这时候，有了一段酝酿的时间，你就比较容易的想到难题的答案了，节省了时间。

2、要不要修改你的答案：如果一个题一开始认为是选A，后来检查答案的时候又认为B对，那么你要不要修改答案呢?心理学的研究发现，修改以后的答案正确率更高，也就是说，如果你不知道要不要改成后来的答案，你最好是改了，这样正确的几率更高。

3、学会做标记：有些选择题是一看就不会的题，你要用一种符号来标记;有些题是经过思考可以想出来答案的题，但是现在没时间做，只能先跳过去做后面简单的题，你要用另一种符号来标记。做好这两种标记，等到你有一些时间回头做难题的时候你可以快速的决定自己要不要花费几分钟来做这个题，特别难的题就会果断的放弃了。

除了给题做标记以外，还要给选项做标记，那些一看就错的答案可以用大大的叉号来表示，这种标记可以帮助你思考问题，将那些无用的信息快速的排出你的大脑内存，这和电脑一样，可以提高运行速度。

高三学生压力大得了抑郁症怎么办

很多高三学生因为学习压力大，导致心理抑郁。那么，怎么高三学生压力大出现抑郁的问题要怎么解决呢？下面和小编一起来看看吧！

高三学生压力大抑郁怎么调节

1.药物治疗，抗抑郁药是众多精神药物的一个大类，主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。但是为了避免由于服用各类药物而给学生带来的副作用，因为我们还是坚持药物为辅助，日常自我调理为主的抑郁症治疗方法。

2.做最感兴趣的事：如果学习不是很好，从兴趣方面来增进自己的技能，或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如劳动、运动、听音乐、逛街等。

尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。

3.多结交朋友：青春期年龄的孩子，可能好多事情不愿直接跟父母或者老师说，可以多结交同学、朋友，境况不佳时，“朋友是良医”，还可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

饮食保健并加强睡眠：多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有益。还要加强睡眠质量，不能因为学习紧张而忽视了睡眠问题，加长睡眠时间对减轻学习压力也是很有影响的。

怎么治疗抑郁症

1、物理治疗

物理治疗是以一种防范、治疗、及处理因疾病或损害所带来的动作问题的专业。主要是借着自然界中的物理因子(声光水冷电热力)、应用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。常见的有磁场疗法、替换性疗法、实验疗法、反射疗法、运动疗法等。

2、体育疗法

锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克复忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必需有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少作3次，每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者天天步行1500米，并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大间隔，直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时，须经医生的同意。

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3、营养疗法

很多医生以为，食品中所含的维生素和氨基酸关于人的精神健康具有重要影响。有专家以为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食品，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他以为这些都是人们轻易缺乏的维生素。