高三怎么提高英语成绩 高三学生怎么样减压

高三怎么提高英语成绩 有哪些窍门

有的同学喜欢早上背英语单词，晚上写英语日记，而有的同学则喜欢晚上背单词，因此，找准自己的“黄金记忆时间”，能够提升记忆效率，让学习事半功倍。语法是英语的规则，也需要认真对待。

高三怎么提高英语成绩

第一：多和历年高考英语成绩优秀的考生进行英语口语交流

每天坚持与英语成绩优秀的考生进行口语交流，确保听懂对方的口语，然后再回想一下，也可以闭上眼睛练习盲听，如果中间有几个词的发音不标准，就需要再次与成绩优秀的考生交流

学习口语的方法最好的方法是学会“听”，学习口语不仅仅是用嘴去说，还得用耳朵听，通过“听”来提高输出性的技巧练习口语，“说”是被动，“听”才是主动，高中学生一定要通过被动来提高主动，一定要通过“听”来提高口语能力

第二：多多阅读英文词典，目的是提高英语词汇量

每年的高考，都会出现英语学霸，这些学霸的共同点是记忆力4000多个英语词汇量，不靠死记硬背，靠的是阅读量通过阅读与相应单词有关的大量的英文句子，反反复复练习月，一窍不通，就直接死记硬背相关的英语单词

第三：多多练习阅读理解，口语和词汇量都提高了，可以多阅读英文文章

阅读理解是英语考试最重要的题型，一张100分试卷，阅读理解共4篇，占分20分做阅读理解有两种小技巧：小声出声朗读和速读。

高三提高英语成绩小窍门

利用好同步听力

听力部分在高考中占据了很大的比例，因此，十分重要，要想把耳朵练出来，就要花时间、精力来听同步听力、VOA、BBC、CCTV-9等节目，一定要每天坚持听听力，每天只需20分钟左右即可，如果时间允许可以适当加长，语言是一种习惯，只有反复操练才能产生奇效

利用好错题本

任何时候，任何学科，错题本都是我们最好的学习工具错题本在英语学习中也同样重要复习过程中，不要轻视每一道错题，把错题整理到错题本里，不定时进行回顾总结、查漏补缺随着错题本的从薄到增再到薄，我们的成绩也会不断上升

利用好英语日记

英语日记，不仅能帮助我们记录身边发生的人和事，更能提升我们词汇量以及英文表达能力，如果能长期坚持写英语日记，那么，一定会受益匪浅

高三学生怎么样减压 学生压力大有什么表现

到了高三，面对高考升学，考生们难免会有很大的压力。那么，高三学生要怎么减压呢？下面和小编一起来看看吧！

学生压力大的表现

1.对自己的现状很不满意，对自己不信任，经常怀疑甚至否定自己，害怕周围的学生超过自己并且距离会越拉越大。

2.考试之前一段时间一想到考试就焦虑，因为担心自己考不好而难以入睡。

3.始终处于高压状态，不敢放松，分秒必争，如果不这样就会感到内疚。

4.总是怕自己考不好受到某某看不起或者责怪。

5.遇到一些棘手的问题常常焦躁不安，静不下心。

6.经常丢东西或者打碎东西。

7.很难沟通，经常对身边的人发怒。

8.考试中大脑一片空白，很多自己熟悉的知识点也被忘记了…….

如果出现这些情况，就说明压力有点过大，需要进行心理干预。不然这么大的压力，会影响复习效果，更会影响高考成绩。

高三学生如何减压

第一，我们要保持良好的心态。一个愉快的心情，会适当的减少心理压力。想一些开心东西，不要老是记挂着自己的未来，自己的成绩。只要自己努力了，问心无愧了，相信成绩会慢慢好转的。

第二，可以和同学多多交流。情绪都是需要抒发的，有时说出来，也是一种好的选择。如果你和同学好好交流的话，你会发现不只自己有这种压力哦，这样，可能会感觉心理平衡一些。

第三，和自己的父母谈谈心。压力的来源有好多种，成绩，父母，同学竞争，老是施压等等。但最贴近我们的也就是我们的父母啦，因此，多和父母聊聊，让他们知道自己的处境，会对我们如何缓解压力有一定帮助。七七网

第四，多和老师交流。毕竟老师比我们经历的得多，懂得比我们多，教过好多年高中。因此，老师的建议对我们来说，必不可少。

最后，要求我们自己学会减压。发泄，在我认为可以说为一种可以考虑的方式。你可以晚自习放学后去操场撒散步，想想自己的烦恼，也许想着想着它就不存在啦。

减压的几种方法

1.多吃新鲜水果和蔬菜，定期运动

要保证大脑的营养，就能量而言，大脑需要大量葡萄糖，所以要多吃新鲜水果和蔬菜。

每天早上，早饭要吃得好，最好有大量的新鲜水果。中饭要吃得好，最好包括一道新鲜的蔬菜色拉。要将鱼、果仁和植物油脂作为饮食的主要部分。定期运动，以使血液充氧。

2.同时要做几件事，按重要与否排序

在复习中，如果你手头同时有三件事情要做，势必会相互影响。因此建议学生要将你手头的几件事，按照重要与否排序，然后从最重要的事情开始做。一件事一件事的去解决。

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3.找个知音倾诉

我们每个人都或多或少有三五知己，“一个好汉三个帮”，有了朋友的帮助，郁闷压抑的你也会很快快乐起来。觉得自己憋闷时，找一知己，诉说衷肠，关键是对方能倾听你的苦恼，而不需要为你出任何主意或办法，只要对方说“听你说”就够了。对着他(她)一口气把你所有的委屈和苦闷全部说出来，这样，你的心情就会好得多了。