高三数学基础差怎么补救 高三学生熬夜怎样快速提神醒脑

高三数学基础差怎么补救 有哪些窍门

在高三数学基础很差的情况下，学生在高三很多习题完全看不懂，也没有做题思路。所以高三学生们要有决心花时间整理一下近两年课本上的基础知识点，来作为补救高三数学基础的第一步。

高三数学基础差如何补救

1、在高三数学基础很差的情况下，学生在高三很多习题完全看不懂，也没有做题思路。所以学生们要有决心花时间整理一下近两年课本上的基础知识点，来作为补救高三数学基础的第一步。

这一步可以保证你们拿到一张试卷的时候，能够明白“考什么”。当自己花时间整理了课本上的基础知识点后，就还要通过实战进一步检验基础知识点在考试中的应用。

2、高三数学学习要制定自己的复习计划。别想着去投机取巧，这时候你就要老老实实从课本上复习，抓基础。高三数学成绩差的学生，75%以上是因为课本知识不足。平时上课，有不懂的地方，记下笔记，逐章复习，辅以课本后面的习题和配套练习册。

3、高三数学基础差的时候也要总结归纳。这时候你就需要好好准备第一学期期末考，当第一学期结束的时候基本上就预示高三数学一轮复习的完成，而期末考的公平性和精准性也是从一定程度上检验了同学们的复习情况。所以这次考试，你要去总结自己的一轮复习，哪里没有做好，趁着假期要好好补习，然后再投入到紧张的复习中，也可以帮你自己补救高三数学基础差的情况。

高三数学基础学习方法

高三数学要搞好每一阶段的复习

进入高三后基本上就开始复习了，要服从老师的计划和安排，扎扎实实完成每一阶段的任务，不能急于求成。一般分为四个阶段：

1.高三数学第一阶段是系统复习。时间大约九个月。重点是全面复习，侧重基础，即按章节进行，以“三基”为核心，系统而全面地弄清每一个知识点，熟练掌握通性、通法，并注重知识体系的形成。

“三基”是指高三数学的基础知识、基本技能和基本方法。对“三基”的掌握需要一个过程，必须经过适量、适当的训练才能达到。因此，应养成一种好的学习习贯，把每一次练习都当成一次学习、巩固的机会，一看到问题就上联想这类问题所涉及的相关知识点和解决它的通法，逐渐对“三基”的掌握达到自动化，能随时拈来。

对“三基”的复习，不是简单的重复，加强记忆，重要的是要深化认识，从本质上发现高三数学知识之间的联系，从而加以分类、整理、综合，逐渐形成一个条理化，秩序化、网络化的有机体，正真实现由厚到薄。

注意高三数学能力的提高。通过大量的解题练习，应在运算能力，逻辑思维能力，空间想象能力，利用所学知识分析问题和解决问题的能力等方面得到提高。注意思想方法的应用。著名数学家波利亚指出：“完善的思想方法，犹如北极星，许多人通过它而找到正确的道路。”说明掌握思想方法是何等的重要。如某些比较得杂的代数问题如果利用数形结合的方法来做，就能轻松遇快地解决。

2.高三数学第二阶段是重点复习。时间大约为一个半月。重点是以提高“三性”，即知识与能力的综合性、应用性和创新性。经过第一阶段的复习，同学们对“三基”的掌握已经达到了一定的程度，接下来老师就要给同学们组织一些专题了。包括： 知识内在联系型专题，如：函数、方程、不等式专题;函数、导数、数列专题;函数图象与方程的曲线专题等。七七网

思想方法类专题，如：函数与方程的思想方法;数形结合的思想方法;分类讨论的思想;运动与变换的思想方法;转化与化归的思想方法等。

应用问题专题，进一步加强各种类型应题的练习，提高阅读理解、建立高三数学模型的能力。

创新思维专题，加强思维训练，在“通性、通法”的基础上进行创造性思维，体现多一点，少一点算或不急于算。

3.高三数学第三阶段是综合练习。时间大约一个月。重点是提高应试水平。通过综合试卷的反复练习，应在答题策略、时间分配，尤其是读题时的一次性感觉、一次性切入、一次性成功上加强训练。

4.高三数学第四阶段是保温和自由复习阶段。保持良好精神状态和平静的心理，坚信自己的实力，满怀信心迎接高考。

高三学生熬夜怎样快速提神醒脑

现在的高三学生学习是非常的刻苦的，有很多的同学在学习的时候经常的熬夜，那么高三学生熬夜怎样提神醒脑呢，请跟随小编来看一下！

熬夜提神醒脑方法

1.梳头

用手指代替梳子，从发际线处梳到后脑，持续十到二十次，可以有效的改善大脑的供血，使我们神清气爽，还有降低血压的功效。

2.眼保健操

闭上双眼，用手指捏住上眼睑轻轻向上提，连续三次，再将眼窝向下按三次，做完之后，从眼角向太阳穴按，经过太阳穴后在向耳边安，重复三至四次，最后用手指请按十秒钟即可。

3.转眼珠

闭上双眼，然后让眼球顺时针转动六圈，再逆时针转动六圈，用双手旋转马默眼眶，也是先顺时针按六圈，再逆时针按六圈，这个方法可以保肝气，让人精神状态好。

4.伸展性运动

伸腰。两臂上举，扩胸，缓而长的深呼吸。两手交叉平举于顶，伸臂翻掌，按掌转腰，两臂伸直，同时身体缓缓向右及向左转动。两手相握，屈肘置于胸前，用力向左右方向拉，做3～5次;随后向外翻5～6次。日常多做伸展性的运动，不仅可以拉开韧带，还可以养肝养性。人体的肝胆经行于胸胁及身体两侧，故扩胸及舒缓而深长的呼吸能疏肝理气，是调肝理气的第一要法。

高三晚上熬夜怎么不困

1往太阳穴上抹点儿风油精。

2可乐咖啡类饮料中的***提神更有效，但喝多了会伤身的。

3草药茶助我提神，冰糖薄荷茶、玫瑰薄荷茶、薄荷菊花茶、菊花人参茶，这些超市都有的卖。

4功能性饮料：红牛等，有多种营养成分，但仍然含有***，慎用。

5使用“提神醒脑贴”去药店买，据说贴上很冰凉很爽。

6伸展四肢。克利夫兰诊所专家塔恩亚·爱德华兹博士表示，坐久了，身体会有僵硬感，伸展四肢有助于改善始终处于一个姿势的肌肉，消除不适感。另外，起立坐下和抱臂耸肩也有助于活动全身。

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睡眠少的高三学生如何提神？

有规律的作息可以让身体适应一种模式，无论是在入睡、起床、需要集中注意力的时候，都能快速地进入状态。所以可以的话，请不要改变这样的作息，甚至可以进一步更加严格地划分你醒着时候的时间，固定的时间做固定的事，出于同样的道理。这样的作息坚持时间越长，你休息得越好，醒的时候也更有精神。

如果发现要进一步缩短睡眠时间的话，请尽量不要再推迟入睡时间了。我也是一名学生，就不套用黄帝内经做出一副我很了解子丑寅卯之时，什么器官排什么毒了;但是熬夜真的伤身体，这是我的亲身体会

请学会睡短觉，效果不是一般的好。答主不会(注意不是不敢)在课堂上打盹，估计是因为注意力集中变成习惯了;但是答主在一两个困极了课间几秒入睡，十分钟打铃就醒。那种短短十分钟，恍若隔世，整个人焕然一新的睡短觉的感觉你懂么!