高三理综第一轮复习知识点总结 高三学生缓解压力的有效方法

高三理综第一轮复习知识点总结

现在高三的同学们正处在高三复习的关键时刻，学习的效率和品质直接关乎高考的成败。理综更是高考中能够决定成败的一门。何学好高考理综，在高考中不拖后腿？谋考网对此做了相关的高三理综第一轮复习知识点总结，请同学们参考学习!

　A、物理

复习重点：力学、电磁学

建议：同学们对力学和电磁学的复习应深入一些。牛顿运动定律、圆周运动、万有引力、功能关系、机械能守恒、动量和动量守恒是力学的重点内容;电场强度和电势、带电粒子在电场、磁场中的运动、电路问题、安培力、洛伦兹力、法拉第电磁感应定律是电磁学的重点内容，这些考点很容易综合在一起出题，难度较大的计算题大多出在上述几个考点中。

特别是机械能的问题、带电粒子的运动问题、天体运动问题年年都要考到，实验试题中必定出有关电路的问题，特别是电阻的测量更是常考常新，几乎年年出题，所以希望同学们复习时在这几个考点上多投入精力和时间，将这几个考点涉及的题目类型搞透彻。

另外，如分子运动论、热力学第一定律、气体问题、几何光学和光的本性、原子和原子核这些考点一般不会出现难度较大的试题，往往是课本内容的再现与变形，所以复习时应重视课本，重视基本内容的复习，不必做过多难题。

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　B、化学

复习重点：化学实验

建议：化学实验是高考化学的必考内容，同时也是高考化学的难点。周老师建议，在复习过程中，同学们要注重化学常用仪器的使用和一些基本操作技能，要重视实验安全问题，能绘制和识别典型的实验仪器装置图。对于常见阴阳离子的检验，实验方案的设计、评价，综合实验等要高度重视，要明确实验目的、要理解实验原理、要会采用相应的方法和措施。

实验的复习要动手做(培养实验操作能力)、动眼看(培养观察能力)、动口讲(培养表达能力)、动脑想(培养思维能力)。

另外，冲刺阶段的复习应以“练”为导，抓好纠错。建议同学们做一些近年来的高考真题。而且应以中档题为重点，着重解决审题不够仔细，逻辑不够严密，基础不够扎实，书写不够规范，思维不够灵活，表达不够清楚等“毛病”。

　C、生物

复习重点：回顾课本加强理解

建议：以下多次以各种方式被考到的内容，应为同学们的复习重点：遗传基本定律、基因结构和基因工程，植物代谢中的光合作用、呼吸作用、矿质营养、生态中的种间关系、种群增长、非生物因素、动物生命活动的调节中的动物的激素调节、免疫中的抗原和抗体、体液免疫和细胞免疫、内环境稳态、细胞周期等。

做题时，同学们可以认真分析一下，高考时都是怎样考这些内容的，同时自己对照检查一下，如果以上知识还存在不是很清楚的地方，一定要想办法搞懂，并适当拿些题目练习巩固。

另外，这时把以前做错的习题集进行整理、装订，制定成纠错本，对自己查缺补漏也很有必要。这样不但能检视自己曾经出现过的失误，而且能找到自己知识的漏洞、思维方式的偏差、解题规范的疏漏、错误集中的点作为训练重点。

同时，特别提醒，看纠错本时，应不仅是用眼去看，而且必须随时记录一些感想、体会，思考自己当初出现问题的原因，必要时还应回归课本，弄清楚一些模糊的概念。

以上就是谋考网小编整理的“高三理综第一轮复习知识点总结”，的详细内容，希望能帮助同学们复习以前没有学会的理综知识点，更多有关高三理综第一轮复习的内容，请关注谋考网，最后祝愿大家都能考上自己理想的大学!

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高三学生缓解压力的有效方法

如今距离高考越来越近了，不少考生都深感压力过大。那么，高三学生如何有效缓解压力呢？下面和小编一起来看看吧！

缓解高考压力的有效方法

1.让孩子学会弹性学习。一个会休息的人才能更好地学习，为此，建议他在安排计划时，千万别忘了安排自己的休闲时间。不管学习多忙，尝试着去户外运动一下，爬爬山、朋友聚会、喝喝茶等，能够让自己的身心很好地放松，只会更有利于精神抖擞地去迎接高高考前三十天繁重学习。

2.建议孩子降低对自己的要求。具体来说，就是让他把近期的考试看作是查缺补漏，不去追求分数、名次，以欣欣然的态度来对待考试中发现的问题，以求以平心静气的态度和行为弥补之。不过分在乎一时一地的得失，不过分在乎别人对自己的看法和评价，自然就会使心境松弛一些。

3.在日常生活中要注意调整好节奏。学习时要思想集中，玩时要痛快。要适当安排一些文娱、体育活动。做到有张有弛，劳逸结合。七七网

4.我们做什么事，不要总是考虑会不会成功，我们要考虑的是怎样才能成功。所以我们在做事的时候要心怀一颗诚心，以不犹豫、不彷徨、不管结果的全身心投入耕耘，成功与否完全交给命运。其实我们在任何事情之前，我们都未来会怎样，命运怎么安排，我们所能做的只不过是踏实勤奋的“低头耕耘”而已。所以我说命运只是负责洗牌，而打牌的是我们自己。考试说白了就是我们手中的一张牌而已，我们要以愉悦和快乐的心态去玩它。

高三学生怎么缓解压力

1、说出压力：感觉千头万绪，不知所措时，找一位知心好友说出内心的恐惧核和问题，有时候，所面临的问题并不严重，只是在心慌意乱是无法冷静思考，如果能够听听别人的想法发现问题所在，找出解决方法，即可豁然开朗。

2、写出压力：当面对复杂却又无法逃避的问题时，不妨写出来，然后写出可能的解决方法，无论能否达成目标，但此种宣泄方式也可以减轻内心的压力。

3、呼出压力：感觉压力重时候最简单组快速的方法就是深呼吸，也就是深深的吸一口气，然后闭气俩三秒，在微微张开嘴巴，缓缓吐气，如此反复做几次，可使血液循环回复正常，心跳减速，心情自然较为平静。

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4、泡出压力：热水澡可以促进血液循环，使肌肉松弛，减轻压力。

5、唱出压力：喜欢唱歌的人，可以在感觉压力的时候唱一些自己喜欢的歌，抒发心情。

6、尽情大喊大哭，也是释放压力的好办法，不要不好意思，为了96天之后的胜利！