怎么克服高三学生上课发呆 高三文科英语逆袭详细计划

怎么克服高三学生上课发呆 上课注意力不集中怎么办

学生在上课的时候注意力不集中发呆是难免的，单招经常上课发呆的话是会影响听课效率的。那么，怎么克服高三学生上课发呆呢？下面和小编一起来看看吧！

为什么上课会发呆

1、太累了

现在学生的学习压力大是众所周知的一件事，在学生们过度疲倦的情况下，学习是很容易分神的，所以，如果过度疲倦却不休息再学习可能回去的反效果，不仅会不能取得想要的成绩还会给自己造成压力，所以，尽量不要让自己太累。

2、没有足够的休息时间

没有休息足够的休息是很容易让人上课走神的，因为你已经很累了，没有其他的心思再学习了，会使人非常疲倦。

3、培养兴趣

上课走神的话有一半的原因是自己对这门课程不感兴趣，那么就要培养对这门课程的兴趣。你可以经常的问老师一些问题，不要觉得问多了老师会烦。老师是不会烦的，老师看你努力认真的会很高兴的。

上课怎么集中注意力

1、找一个安静舒适的地方，让身体放松，闭上眼睛，让脑中一片空白。深呼吸让空气进入胸腔和腹部，闭气，然后缓慢呼出。三个阶段段保持一定节奏。比如从开始的5秒－5秒－5秒，然后逐渐延长，不用特别计时，自己感觉就行了。整个过程关键是放松，让大脑完全空白。每天坚持10分钟的训练效果就比较明显了。另外，在精力不集中的时候也可以短暂的冥想呼吸一小会儿；睡觉前做的也能帮助提高睡眠质量。

2、做好听课笔记，提高听课效率。做好听课笔记是解决走神的附助办法，笔记主要是记老师讲的内容，记的目的就是知道老师讲到哪了，精神放松一点，不必高度集中，一到重点的听课目标，全神贯注，听明白后或没听明白都应及时记下来，这是最主要的笔记内容。坚持做笔记也是一种意志锻炼，它能帮助我们提高自我控制能力，上课坐45分钟辛苦是有的，来自内外的干扰也是正常的，但此时就需要我们用恰当的方法和意志力来自我约束，自我控制，把注意力自始至终集中到听课上来。

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3.自己必须学会自我减压，别把一时成绩的好坏看得过重，相信一分耕耘一分收获，只要自己平时努力了，付出了，方法又没有问题，必然会有好的回报，又何必让忧虑盘据心头自寻烦恼呢？再说，走神的时间没有我们想象的那么长，只要意识到自己走神了，将注意力集中到课堂上连贯一下前后知识，没有遗漏重点就行了，假如有，记下来，没必要费精力去自责懊恼，加重自己的精神负担。摆正心态，不要总是给自己消极的心理暗示，不要因此自卑，你只要想别人也这样，没什么，就会减小一点自己的负担，注意力反而能集中。

高三文科英语逆袭详细计划

有很多的同学是非常的关心高三英语应该如何逆袭的，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！

高三英语差生逆袭学霸的方法

1、首先，无论是基础好还是不好的学生，都是要大量背诵单词的，因为单词是学好英语的基础，不过任何事情都是有两面的，如果你一味追求单词的数量，那么可能质量就会下降，可能背过之后忘的也快。所以高三学生一定要在追求数量和质量之间达到一个平衡。七七网

2、高三学生可以选择在早上的时候背10个单词左右，并且小编不推荐学生拿着手机背，因为这样往往会背着背着就转去玩手机了，所以最好提前把你要背的知识写在一张纸上，然后拿着纸背，这样能比较有效的去完成你的单词任务。

3、阅读也是学生在英语上面一个比较薄弱的点，因为很多时候英语文章的思路是比较独特的，也可能是以为比较偏西方，所以很多学生在做题的时候表示都看不懂，然后选项也会选错。小编觉得高三学生可以把阅读当做小说一样来看，或者在平时的时候多做几篇文章，让自己的思路适应文章，最好能对提问的方式有一个明确的判断。

高三文科英语应该应该怎么逆袭

英语考题中单项选择讲得最多，但占的比例少，千万别把精力浪费在单选上面太多!高考单选中语法题会越来越少，而词汇题越来越多，所以千万不要把大量的时间浪费在语法上!不如好好的背一背单词!得阅读完形者得天下，阅读与完型在英语考试中起了决定性作用，阅读尽量不错或少错!英语，完形填空20个选项，abcd一定都是5个!完形填空做到最后有一两个不会的可以查一下选项个数。

高三时期要是想在英语改错方面有所提高，就要集中训练，比如一段时间每天固定练习几篇，然后总结出你什么方面失分最多，比如，我的动词不好，那就每天改5个动词的句子，其他的改一到两个。慢慢的，就有规律了，该到后来就有了题感。其他方面也是一样，哪一方面薄弱，就集中猛练哪一方面的内容。

英语单词的背诵本身就是一个琐碎的事情，想要一口气吃成一个胖子，这种事情往往是不可能出现的。而一次性的背诵大量单词，往往会导致背诵效果不佳，背的越多，忘得越多。如果可以对碎片时间善加利用，更多的细碎的学习时间往往可以在减少每次背诵的单词量的同时，增加你的复习次数。在这种情况下，英文单词记忆往往会更加牢固。单词数量也会在不久之后有一个极大的飞跃。英语单词是提高英语分数的基础，提高分数不是梦。

小编推荐：英语作文写不出来。平时给自己制定一个计划，每天记住几个单词，尽量减少记忆量，可能增量的方法，尽量用另一种方法代替。直到找到最舒服最容易接受的方法(之所以感到易记，是因为这些信息早就在以前放进你的脑子了)。

学习语法

当你词汇量多了之后，一些句子也就能看懂了。这时候就可以分析句子结构。学习语法从最基础的学起，最基本的句子结构会了以后，在学习难的。掌握了英语语法，写作文也就不成问题了。

多阅读

平时可以读一些感兴趣的英语读物，不仅可以培养语法感知，还能帮助你记住单词。阅读的时候遇到的好的句子可以背下来，写作文的时候能用的到。

多做题

不管什么学科，多做题是少不了的。在做题的过程中，可以记住单词，也可以学语法，但是得有耐心，刚开始做可能错的比较多，但是一定要坚持下去，把自己做错的整理总结一下，针对薄弱环节多加练习，慢慢的做的题多了，有了做题技巧就好多了。