高三防困最有效的方法 2023年广西高三二模多少分数正常

高三防困最有效的方法 如何正确熬夜学习

很多的高三学生为了自己的学习成绩有长进，拼命的在高三的最后时间里学习，不光白天学习，晚上的空闲时间也在学，导致休息不够，白天上课的时候就愿意很困，下面七七网小编为大家整理的高三防困最有效的方法，希望能够帮助到大家。

高三防困小妙招

1.边沐浴边唱歌

淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管它呢!有独立卫生间的同学可以趁其他室友不在的时候这样做，公共卫生间的同学的话——回家可以!

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2.每天运动

哪怕你再忙，也要坚持锻炼，篮球、足球、羽毛球、乒乓球、跑步、跳绳等等。你要是对自己体力过于自信，以为年轻就是本钱，不会那么轻易倒下，有人也许会跟你急。(其实用体育课来写作业真不一定是什么爱惜学习时间的做法……大家珍惜体育课!)

3.喝咖啡

在投票中压倒性的获得首位的是“喝咖啡”。通过***的作用，让即将被困意打败的我们，体内一激灵，如同醍醐灌顶一般清醒。也因为有“喝了咖啡人就会变得清醒”这种心理暗示性质的宽心作用在，这种抗困方法十分受人欢迎。

4.嚼口香糖七七网

第二名就是嚼口香糖。因为我们在嚼口香糖的时候下颚的肌肉也会得到运动的，我们大脑的血流量也会相应的增加，身体也会变得灵活起来，这样就能够赶走困意咯。最重要的是，我们在吃薄荷口味的口香糖的时候，能够带来清晰的口气的，这样效果就是更加的好的。

正确的高三熬夜方法

1.明确当天晚上学习的目标

开始学习前，一定要用笔在纸上列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。 如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为一种有效方法。

2.学习之前不要上网、玩游戏等

在学习之前上网到处逛逛或看两集动漫，经常不知不觉中就花很长的时间。不妨自己给自己定下来一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后再上网、看电影或玩游戏。 如果你遇到特殊的情况，不得不上网，给自己找个定时的网站或者使用手机上的闹钟功能，定下时间，时间到了之后，坚决断线，开始学习。这样做一段时间，你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。

3.减少学习时的干扰

在使用电脑学习时，不要开聊天工具，最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。清理桌面，把能干扰你的东西都收起来。

4.烦躁的时候，马上开始学习

有时候自己情绪受到干扰，经常觉得学习没有思路，不知道从哪里开始。其实，当强迫自己开始学习之后，你很快就会进入状态。当然，如果你遇到状态特别不好比较极端的时候，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。 睡不着的话，可以疯狂做俯卧撑，做到起不来为止，累了的时候，自己就会睡了。

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2023年广西高三二模多少分数正常

如果2022年的考生想要考上本科的话,那么二模的分数是需要超过400分的。正常高考分数会高于一模二模40分，对于大多数学生，但不能一概而论，具体到个人考生，因为每个考生高考因素不确定，加上年度高考试卷难度不确定，所以二模分数不能决定高考分数。

2023年广西高三二模考多少分才行

如果考生想上本科，二模的分数应该在400分以上。二模分数并没有定数，这个还是要根据每个人的实际情况来决定的。但是二模成绩确实有很重要的意义。二模具有很大参考价值，是因为，考生可以通过这次考试，查缺补漏，分析研究自己的学习状况，有的放矢；还可以提前进行高考考场模拟，进入备战状态，适应考试环境。试题难易，与高考是分别独立的。

广西2022年普通高校招生录取最低控制分数线为：

一、本科第一批录取最低控制分数线：理工类475分，文史类532分。

二、本科第二批录取最低控制分数线：理工类343分，文史类421分。

三、高职高专批录取最低控制分数线：理工类180分,文史类180分。

就往年的考试来看，许多学生的二模成绩差高考成绩40分左右，本身模拟考试都只是反映一个阶段性的复习成果，所以不要太在意二模的成绩，如果我们过分关注结果，而不去反思改正自己暴露出的问题，那么我们高考失败也是必然的。

2023年广西高三二模有什么用

二模的重要意义在于发现考试的不足。高考备考阶段，主要是是发现问题，分析问题，解决问题。考试中出现的问题，就是最后冲刺阶段需要解决的目标。有的考生是考试技巧的问题，要合理安排考试时间，多做一些限时训练。考试题无非是会还是不会，着重点在会做的题，一分也不要丢，不要留下什么遗憾。有时间可以去试试记忆模糊的题，能多一分是一分。

针对心理因素造成的成绩下降，要多做心理辅导，减少压力。家长可以多陪陪他，聊聊天，打打球，排解心理压力。考生自己要树立信心，相信自己。自己经过这么多年的努力，知识已经内化于心，不是什么事情能够夺走的。

最重要的是二模能够检验学习上的漏洞。现在学习就要讲究效率，有针对性。二模试卷里的错题就是最后的目标。要及时分析错题，自己哪个知识点没有掌握好，以后就要多做这方面的题，争取下次不要再犯这样的错误。