发布时间:2023-05-11 13:39:31 | 七七网
很多学生高二在二本线左右,一般都能考480分上下,不知道高三努力一把能不能逆袭,到底高三拼一次还有希望上一本吗?你只要肯努力,就有希望。
高二480分高三能考上一本吗
只要努力就能考上一本。其实高二理科考480分对于大多数省市来说都能上二本,但这不是大家能满足的,冲刺一本才是同学们的奋斗目标,所以要努力提高几十分甚至一百多分都不是问题。
首先定目标一定要高一些,这样即使没达到目标也能相对达到比较乐观的结果。当然,理科定目标也不能盲目去定,要结合自己的实际能力,并且有计划地去一步步完成。
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高二理科480分高三能提高多少分
对于所有同学来说,高三提高几十分都是心中的一个小目标,但最终能否实现、有多少人能实现就不得而知了。作为过来人,不是给大家泼冷水,提高100多分上重点的人确实很多,但不是所有人都能如愿,所以不要相信个别老师说的高三都能提高一二百分。
要想提高分数考上一本并不难,也很容易实现,关键在于制定好目标后要努力去做。光靠想象是只会离目标越来越远,脚踏实地地去实践才能离心目中的一本理科大学越来越近,触手可及。
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高二480分高三怎么逆袭
高三理科要想逆袭500多分甚至600分,首先要做好规划,各科要考到多少分才能上一本,弱科在哪里,怎么补。然后把课本通背一遍,看看哪里还有知识盲区,都一一搞定,这样把基础知识都弄清楚了,再去攻克难题,就能拿到更高的分数了。
对于难题来说,也要分等级,先把稍容易做的题目做会,最难做的留到最后,实在不会做也要争取得步骤分。一本和二本虽然都是本科,但实质却是完全不同的,所以大家要竭尽全力冲刺一本,找对方法,开启一个完全不同的人生。
高三孩子在紧张的氛围下学习,相比是压力巨大,很容易产生疲劳。那么,高三孩子吃什么抗疲劳呢?下面和小编一起来看看吧!
1、多吃姜
生姜的辣味能使身体从内部生热,增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜,还是生姜都有解毒、提神和抗疲劳的作用。
2、多吃毛豆
毛豆中含有丰富的钾,夏季可适当多吃,比如用盐水煮毛豆或用毛豆烧菜,不仅可以抗疲劳,还能开胃,补充体力。毛豆是尚未成熟的大豆,其营养更容易吸收利用。毛豆在生长中需要铁,也储存铁,不仅铁含量比较高,也容易吸收,是儿童、老人、妇女补充铁,预防贫血非常好的食物来源。此外,毛豆中钙的含量也很高。
3、多吃蘑菇
吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳。蘑菇富含维生素D,经常食用蘑菇,可起到抗疲劳的作用。
4、海带七七网
海带含碘丰富,有助于血管的排污和维持身体的酸碱平衡,抵抗疲劳。不过海带中还含有大量的亚油酸和卵磷脂,能够健脑提神,海带和其他海藻类一样,都含有人体大脑不可或缺的磺类物质。
5、牛奶
牛奶中富含蛋白质与矿物质钙,都是大脑的重要营养来源。蛋白质是人体构成的原料,也是制造脑细胞和神经传递物质的重要元素之一,能帮助脑部发展;有条件的话可以参加速读记忆训练也会有一定的提高。钙质可抑制脑细胞异常放电、稳定情绪促进良好睡眠、抗疲劳、增强抵抗力。睡前一杯牛奶,可帮助大脑获得更充分的休息。
1.调节酸碱平衡。当用脑过度或体力透支时,体液呈酸性;长期酸性血液会使大脑神经功能退化。因此要多吃碱性食物,如海带、绿叶蔬菜、水果、豆类,少吃酸性食物,如肉类、糖类。
2.抗疲劳和体力的食物。建议每天下午补充一些干果,如花生、腰果、杏仁、核桃等,它们含有丰富的VB、VE、蛋白质和必需的脂肪酸及矿物质。还可补充含维生素C的水果。早、中、晚餐都要多吃些蔬菜。
3.平日多吃健脑食物。蛋白质中的谷胱甘肽可提高脑细胞的活力,如动物肝脏、鱼类就是大脑需要的食物。大脑还“偏爱”卵磷脂,增强记忆力全靠它,蛋黄、大豆中含有丰富的卵磷脂,而吸收它们还需要含辅酶的胡萝卜、绿叶蔬菜。另外,天麻、山药、人参也可在煲汤时选用,可增智力。
4.喝茶也能抗疲劳。为缓解疲劳,可泡制一杯健脑茶,可选枸杞加五味子、陈皮、麦冬、龙眼肉,还可饮甘菊泡绿茶,但不可太浓。