高二理科480左右高三能考多少分 如何缓解高三学生的心理压力

高二理科480左右高三能考多少分

很多学生高二在二本线左右，一般都能考480分上下，不知道高三努力一把能不能逆袭，到底高三拼一次还有希望上一本吗？你只要肯努力，就有希望。

高二480分高三能考上一本吗

只要努力就能考上一本。其实高二理科考480分对于大多数省市来说都能上二本，但这不是大家能满足的，冲刺一本才是同学们的奋斗目标，所以要努力提高几十分甚至一百多分都不是问题。七七网

首先定目标一定要高一些，这样即使没达到目标也能相对达到比较乐观的结果。当然，理科定目标也不能盲目去定，要结合自己的实际能力，并且有计划地去一步步完成。

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高二理科480分高三能提高多少分

对于所有同学来说，高三提高几十分都是心中的一个小目标，但最终能否实现、有多少人能实现就不得而知了。作为过来人，不是给大家泼冷水，提高100多分上重点的人确实很多，但不是所有人都能如愿，所以不要相信个别老师说的高三都能提高一二百分。

要想提高分数考上一本并不难，也很容易实现，关键在于制定好目标后要努力去做。光靠想象是只会离目标越来越远，脚踏实地地去实践才能离心目中的一本理科大学越来越近，触手可及。

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高二480分高三怎么逆袭

高三理科要想逆袭500多分甚至600分，首先要做好规划，各科要考到多少分才能上一本，弱科在哪里，怎么补。然后把课本通背一遍，看看哪里还有知识盲区，都一一搞定，这样把基础知识都弄清楚了，再去攻克难题，就能拿到更高的分数了。

对于难题来说，也要分等级，先把稍容易做的题目做会，最难做的留到最后，实在不会做也要争取得步骤分。一本和二本虽然都是本科，但实质却是完全不同的，所以大家要竭尽全力冲刺一本，找对方法，开启一个完全不同的人生。

如何缓解高三学生的心理压力

高考即将来临，高三考生调整好心态才是最重要的。那么，高三考生该如何缓解心理压力呢？下面和小编一起来看看吧！

高三学生怎么缓解压力

1.每天告诉自己是最棒的

其实大部分的压力来源都是源于自身的不自信，没有信心能够完成自己的目标，家长的期望，以及太过于在意老师的认可、同学之间的对比等原因。其实这样的思想是错误的，要及时的纠正！太过于在意无关紧要的东西就会让人忽略了真正重要的东西！如果把这些精力放在专心学习上，成果会很好的！所以每天对着镜子告诉自己：我是最棒的！这样可以让我们忽略掉由于不自信产生的负面情绪哦！

2.找空余时间泄压

在努力学习的同时，别忘了让自己的身体与精神休息！在周末放假时可以几个同学一起相约去爬山，享受享受爬到山顶、出出汗之后的轻松；可以一起骑着单车，享受享受风儿拂过脸庞的轻柔；也可以去打打球，运动运动，畅快淋漓的抒发抒发情绪！不管怎样泄压都别忘了主意身体！

3.多和家人、老师、朋友交谈

高三了，考大学是很重要的一个人生转折点，虽然不是必然决定人生之路，但是也会决定着以后人生道路上所交的朋友！时间不多，同学们要么越想越急加紧学习、要么就无所谓了，自暴自弃！这样会让自己的神经紧绷着，不可取。多和家人、朋友、老师们交谈交谈，询问老师自己的不足之处该怎样弥补，和朋友们交流交流关于高考的看法，和家人们说说自己的现状！这样自己也会舒服很多哦！

4.不要自暴自弃

高三了，高中马上就要毕业了，三年的努力马上就能看到成果了，这个时候一定要坚持住，千万不能放弃！什么无所谓考什么学校，本科专科都一样，学历本来就不重要等等这些思想一定不要有！人一生的路很长，要想清楚自己要走什么路，不要随波逐流，要坚定自己的目标勇敢去奋斗！

高三学生心理压力大的原因

1、期望值过高

适当的期望值对目标的实现有利，但期望值过高会引起不良的效果，如果自己考二本都危害，直接把目标定到一流重点大学，那压力肯定会很大。

2、家长的过高期望与要求

对于学生来讲，学生的家长通常对子女的学业要求很严，期望过高。有的父母喜欢以言语相逼：“考不上大学，就别进这个家”。有的父母以过分关心施压，为了孩子能考上大学，陪孩子挑灯夜读，送这送那，关怀备至，这样也会给孩子极大的压力。

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3、高考升学的担忧

高三学生绝大多数都有升学的渴望，希望能考上大学，特别是考上名牌大学。他们把高考成败当成自己人生的“独木桥”，认为一旦高考成功，则踏上一条阳光大道；一旦失败，则陷入万丈深渊，面对如此多人同时竟争，没有压力是不太可能的。

4、学习任务特别重

高三这一年，不但要学习新知识，还要把高一、高二的知识进行三轮复习，如此短的时间，这么大的学习任务，确实很累，也让很多学生压力很大。