2022想复读高三需要怎么做 2022高三学生适合什么运动

2022想复读高三需要怎么做 要办哪些手续

高三复读怎么办，如何做成绩不理想，与其刷题不如多花时间巩固高考必备知识，别让提分项失分!

2022想复读高三需要怎么做

1.从头到尾，坚持不懈

说这个要看你自身的情况，你若是属于高分段的学生，那么一定要讲求效率而不要拼时间，每周要保证充足的休息(我就是周日狂玩，但其余时间要有效率)。你若属于中低分数的学生，就要抓紧时间了，真正做到不学吐了不罢休。

2.回归基础，回归教材

不管是高分还是低分，都要争取在高考之前过一遍教材(学理的，物理和化学书一定要看)，尤其是英语课本(高三的足够了)，绝对要精读，还要朗读。看书能让你真正弄明白一些概念。

3.重视每一道错题

对自己的错误要想明白是怎么错的，不明白的就问，问到自己能给别人讲明白为止。英语一定要有集错本，并且要翻来覆去的看

4.保证题量，但不宜过多(理科)

题对理科太重要了，不做题光看书会把脑子看钝。二者结合，疗效好。但要做真题，后期做题一定要限时间，做成套的(文科同理)。

复读需要准备什么手续

高考复读与招生的学校有关,没有统一手续。 一般情况下,复读不需要什么特殊的手续,只需要拿自己的分线单去学校报名交钱就行了。首先要你的高考分数那张纸条的复印件,然后就是等复读学校的电话。如果是更换学校需要去原学校将档案移交给现学校。

2022高三学生适合什么运动

2022高三这一年是学生压力最大的一年，尽管经历过中考，但中考时压力可比高考小多了。面对如此大的压力，高三生可以通过饮食、运动、听音乐、看励志电影、晚上到操场大喊等许多方式来缓解高三压力，下面新高三小编先主要从高三适合做什么运动来谈谈运动减压法。

2022高三学生最害怕运动耽误学习时间，其实不是这样的，适量运动既能够增强体质少生病，又能够适当减轻繁重的课业和心理压力。适合高三的运动其实不是特别多，最常见也最实用的方法就是跑步，具体跑步时间可以安排在早上或晚上，可以根据自身实际情况来确定是每天跑步还是一周跑几次。

对于男生来讲，除了跑步还可以利用课余时间打打篮球，这种比较激烈的运动对瞬时释放压力效果很好。另外，跳绳也是一个不错的减压运动，占地空间小，运动量大，跳绳也方便携带和储存。其余运动如俯卧撑、打羽毛球、乒乓球、户外运动等需要一定的条件限制，如果喜欢也可以去做，只要有助于减压又不耽误太多学习时间的运动都可以做。

如果高三学生想在课余几分钟时间做运动，可以做眼保健操，按太阳穴等头部穴位，具体穴位可以百度查找。这些小运动适合在座位上做，不会影响到他人，而且缓解疲劳和压力的效果立竿见影。很多肩部按摩及用热水泡脚也有利于缓解高三压力。

运动是一种很健康的减压方式，人人都可以做，动作简单又不耽误学习时间，出汗量大的运动尤其对释放压力有效，很多高考状元都是平时做很多运动减压的，运动好了学习效率也会大大提高。七七网