高三孩子叛逆厌学家长怎么办 2022高考考前必读：高三学生如何减压

高三孩子叛逆厌学家长怎么办

很多高三的孩子因为学习压力大，步入青春期，变得叛逆厌学。那么，如果你的孩子遇到这种情况，身为家长要怎么办呢？下面和小编一起来看看吧！

孩子叛逆厌学怎么办

孩子厌学叛逆，首先要分析原因，才可以有的放矢、对症治疗。是家长忙于工作，对孩子的内心缺乏正确的引导；还是对孩子过于重视满足物质需要，太过骄纵所致。

一般情况下，孩子的这种行为，和家长的教育方法不恰当有关系。什么样的家庭教育环境造就什么样的孩子，父母的思想和行为对孩子起着潜移默化的影响。

对待学习，不要逼迫他，要毫无怨言地亲自耐心地帮助他。自己不会的，可以网络搜索，或者求知他人。万不可简单地认为学习是老师一个人负责的事情，和家长无关；更不能无视孩子目前缺乏自制力需要关注的客观事实，把学习推给孩子一个人，家长置之不理。

简单粗暴的教育方式，只能治标不能治本，应该用平等和蔼的语气，尊重孩子，多关注孩子的内心世界。切忌，因为自己一时的不快，就把怒气发泄到孩子头上。这对他们不公平，还会影响孩子的心理健康成长。

孩子改变时，要给他一个过渡期，不要急于一时。对孩子要充满信心，看到进步及时鼓励；万不可总是看扁孩子或对孩子说丧气话，否则一切的努力都将化为灰烬。

孩子叛逆厌学的原因

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想必很多家长都头疼过，面对正值叛逆期的孩子，想让他乖乖听话是想尽了办法。我家小星正处于叛逆期，这一年来，为这熊孩子，我们夫妻没少操心。尤其是今年升初二后，孩子成绩不理想。拿着考卷签字时，我们忍不住叨叨他几句，他便不耐烦。

念叨多了，有时候甚至和我们顶嘴，“我就不是学习的料。”，“你们再骂我，我就不去上学了。”我相信，很多家长面临过相似的情形。做家长的心里一细想，我们好吃好喝供你读书，你这孩子怎么不懂事呢。一想到这个，就开始打骂孩子了，但这都没什么效果，他依旧和你对着干，仍旧没有好好学习的欲望。

望子成龙，要求过高：要求过高的后果是容易使孩子产生害怕失败的心理，继而导致上进心表失和学习动力缺乏。管理孩子简单粗暴--平时忙于工作生意，对于孩子沟通少，非骂即打,使孩子产生逆反心理。

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要求过低或放纵：大多数孩子进入学校是以一科新鲜感走进校园的，如果此时父母对儿童的要求过低，整日忙于自己的事，而忽视了孩子入学后的心理变化，一旦孩子在学习过程中遇到困难，认为学习太苦而失去了兴趣和动力，随之而来的就是厌学。所以很多孩子叛逆厌学的原因是因为家长不切实际的要求。

2022高考考前必读：高三学生如何减压

高三是一条布满荆棘的路，高考是一场无硝烟的战争，这是高三学生的感叹。面对高考，学生存在着思想负担和心理压力是正常的。有许多水平很好的高三考生因心理压力过大、情绪不稳定导致高考成绩不理想。所以考生在高考考前以及考试中的心态则是取得理想成绩的关键。

高考考前必读:家长篇

有的家长觉得是自己对孩子关心不够，就不厌其烦地询问怎么了?有些家长不管不顾的严加批评甚至挖苦一通，导致孩子心情更加烦躁，和父母关系也紧张起来。

在高考考前期间，面对高三学生的烦躁不安，家长最好的做法就是抱着一颗“平常心”陪伴孩子。这样无论是关心、鼓励或批评，都会给高三学生造成更大的压力。当家长自己的心态放松了，孩子的情绪也会随之稳定下来。要知道加压容易减压难啊。

高考考前必读:师生篇

老师是人际关系的艺术家、学生心理的保健医生、人生事业的引路人、人类灵魂的塑造师，对高三学生的老师而言，这个诠释再恰当不过了。在高三学生即将高考之际，老师要培养高三学生良好的心理素质，适当地为高三学生减压，化压力为动力，是非常必要的。

每一个高三学生的内心世界都是独特的，对事物的看法也不尽相同。当高三学生面临压力时，老师要及时“对症下药”，帮助高三学生减压，祝他们的高考一臂之力

高考考前必读:饮食篇

合理的饮食对高考至关重要，食物调节是根本，再加上一些辅助方法，就能有效地起到高考减压的效果。科学合理的饮食可保证高三学生理健康，为高三学生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。

例如：维生素C就具有减压的作用，高三学生可吃些草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品;胡萝卜能提高人的记忆力;香蕉含有血清素，对人的大脑产生成功意识是不可缺少的;柠檬能使人精力充沛，提高接受能力;海螯、虾含有多种重要脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。少食、多餐有助于减轻高三学生紧张与疲劳。经常咀嚼如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳也有一定帮助。

高考考前必读:高三学生

在高考这个特殊阶段，考前压力有很大一部分都源于高三学生本身，他们觉得自己背负着老师和家长的期望，自己又不想让他们失望，无形中就给自己造成了极大地压力。即使你高考考的不好，在他们眼中你也是最棒的，不要给自己那么大压力，要学会用一些方式减压。