高三学生成绩下降怎么提高 怎么选择补习班

高三学生成绩下降怎么提高

很多同学在高一、高二成绩都还挺好，但是到了高三，成绩却一次次的下滑。那么，高三学生成绩下降要怎么提高呢？下面和小编一起来看看吧！

高三学生下降怎么办

1.高三学习压力很大，其实也很单纯，就是考试压力、作业压力。请不要过度学习，有些同学恨不得不休不眠地学习，这种做法错了。人的学习要有张有弛，一直高强度学习，有可能让人越学习越笨。请安排好作息时间，建议晚上11:20准时上床睡觉，第二天早上5:40起床继续学习。中午请小睡一会儿，40分钟左右比较好。请一直坚持，直到高考。有同学担心作业没时间完成，不必担忧，理科作业完不成很正常，足够的睡眠比写作业重要。

2.请参加适当的体育锻炼。高三阶段大家都很忙，但是我们不难发现学霸们时而不时去打球呢。与同学约着在学校里打羽毛球是很好的选择，对抗性强的运动是高三学生的首选。同时学两个简单的瑜伽动作，调整呼吸，减轻焦虑，让自己的心态平稳，心平稳了，考试才能正常发挥哦。

3.高三的学生必须清楚自己各科的薄弱环节在哪里。如果不清楚，可以请老师帮自己分析，有经验的老师只需要看你的近期1~2套综合考试卷就清楚你的问题在哪里了。因为高三每天都有考试，建议把每张试卷的错题裁剪下来，粘贴成册，先自己分析错题，弄清楚错误的原因。如果自己分析不出来，可以请教同学和老师。一定要搞清楚，除非是那种难度系数极低的题，请放弃吧，那是全省的尖子生才能做的。

4.高三期间考试成绩、排名有反复很正常，平常考试允许自己出错，检查错误，努力争取下次不犯同样的错误。高考不仅考查学习成绩，更考验一个人的毅力。请坚持自己的信念，直到高考最后一科的结束铃声想起来，在此期间绝不言弃。

高三学生下降的原因

1、首先，进入高三之后，学生基本上这一年都处于一个复习的状态，而高三理科的复习是包含很多内容的，可能光数学一个科目就有好几本书，所以高三理科学生需要整理的东西突然翻了好几倍，可能学生在适应的时候需要一段时间，所以可能成绩会有些下降，这都是正常的。

2、如果出现了这样的情况，希望家长能够妥善的安排孩子的生活，这只是一个暂时的状态，等到高三学生逐渐适应好了，那么理科成绩也会慢慢回升的，在这个阶段，家长一定要保持一个平常心，不要急着催着孩子，同时应该给他们更多的鼓励。

3、进入高三之后，代表着学生们距离高考越来越近了，可能在高一高二的时候还不觉得，但是忽然到了高三，学生们在感叹时间过得太快之外也会有很多紧张的情绪，因为高三的理科学生都知道家长对自己寄予了多少的希望，生怕会辜负家长。

4、高三的学生往往都处在紧张的备考氛围中，尤其是理科生，面对每天大量的试卷，可能脑子里一直都是绷着一根弦的。而往往在紧张的时候，高三学生们的一些性格就体现出来了，比如没有信心、成绩下降、成绩起伏较大等等，都是因为孩子的消极心态导致的。七七网

高三补习有用吗 怎么选择补习班

现在补习是一种很普遍的课余学习方式，很多学生都会参加补习。那么，高三补习有用吗？下面和小编一起来看看吧！

高三补习有没有作用

对于这一命题，历来是存在较大争论的，要问是否有效就是看结果，那就首先得跟高中生要一个态度，是否是自愿补课，又是否是对补课很迫切？如果满足了以上两点，那么前提条件是有了很可能这次补课是有用的，钱没白花，但接下来的学习如果方法不对，那么很抱歉，去高三补习班依然没效果。

相反，如果高三学生根本就不是自愿去补习班，而是家长逼着孩子去的，那显然不会有任何效果，补课一点用都没有。即便是那些自己想提高成绩的学生，他们自愿报班都不一定能提分，因为毕竟补课时间是有限的几节课，在课堂上认真都学不会的东西，怎么敢保证在短短几个小时补课就起作用了？

所以，大家虽然可以去补课，但是不要对补课抱有太大的幻想，毕竟修行在个人，老师讲的就那么多，悟性高不高还在于自己，课堂以外的时间也要好好利用，课上听懂了、课后勤加练习才是学习的最好方法。

学习的主体还是自己，哪怕把清华的教授请回来辅导自己，平时自己还需要经常性好好学习，自主学习，把老师讲的知识自己真正消化掉，才能真正提高学习成绩。

怎么选择高三补习班

尊重孩子的选择

家长切记，不要用自己的思想来衡量孩子，不要你认为该学什么就学什么，现在的孩子都有自己的思想和主见，如果家长过度强势，强迫孩子做自己不感兴趣的，会伤害孩子的自尊心，产生逆反心理，得不偿失。

选择辅导班要有针对性

家长可以通过与孩子沟通交流，发现孩子的薄弱之处，适当建议孩子参加合适的辅导班。这样，孩子在沟通中参与高考辅导，事半功倍。

不要轻信广告

各种辅导班的宣传单页满天飞，广告诱人。很多辅导班以各种优惠方式吸引家长送孩子去参与辅导班。真正到上课时发现只是一个看孩子的“托儿所”。花了钱还浪费了时间，得不偿失。

通过实地考察选择辅导班

家长们完全不需要着急，辅导班一般会上课一个月左右，每个辅导班都愿意随时招学生进来，所以家长们完全不需要着急，到辅导班正式开课时实地考察一下，甄别是否能真正学到知识。

选择正规学校

一定要选择正规的辅导机构，首先查看这个整个机构有没有办学资质，师资力量如何，在辅导培训行业口碑是否良好。

选择品牌学校

品牌学校因为开办比较久，投入精力和资金比较多，注重教学质量和口碑，不会轻易安排不合格的教师。