家长怎样为高三孩子减压 给高三学生的霸气励志语录

家长怎样为高三孩子减压 高三压力大怎么缓解

高三有时会让人感到身心俱疲，这个很正常，但是不要太强迫自己，这样效率和心情都会降低，适得其反。那么，家长应该怎么为高三孩子减压呢？

怎么为高三孩子减压

一、听听孩子的真实想法

家长要学会和孩子做朋友、做哥们，多站在孩子的角度考虑问题，听听孩子在高考问题上有哪些焦虑，分析为什么会产生这些顾虑和压力。在注意倾听的同时还要注意多观察孩子的举动，真正走入到孩子的内心深处，让孩子找到停靠的港湾，像闺蜜一样无话不谈。这样，家长朋友们才能针对自己孩子的问题对症下药，帮助孩子们纾解心理压力。

二、消除孩子内心的恐惧

有些孩子的人生观、世界观和价值观还不够成熟，尤其在学校的大环境中容易受到同龄孩子不良行为的影响。比方说，周围其他孩子如果都抽烟、喝酒、逃学、打小抄、打群架，如果不随波逐流可能就会被孤立，又是甚至可能存在一种莫名的恐惧感。对于这些不好的行为，孩子一般不会主动和父母讲，所以，家长在和孩子沟通时要善于察言观色，见微知著，引导孩子勇敢地说“不”，以循循善诱的方式而不是强制或命令的口吻，告诉孩子如何在诱惑面前做出正确的选择，这样才是成熟、勇敢的表现。

三、跟孩子讲讲自己的经历

理智地说教不是所有高考孩子都愿意接受的事情，对于高三的孩子来说，大道理都懂，重要的是家长如何言传身教，让孩子在自己的经历中明白，虽然年龄差是真实存在的，但自己并未与孩子脱轨，类似的问题在两代人身上重演。然后和孩子分享自己如何化解苦恼、释放压力，这样更容易走进孩子的内心深处，听到孩子最真实的声音，同时还能以榜样的力量鼓励孩子坚持走下去，因为成功的路上并不拥挤。

四、尊重孩子，树立其自信心

有些高三孩子至今还躲在父母丰满的羽翼下，高高挂起，许多事情都听父母的安排，有父母为自己着想就“三不管”，这样不利于孩子的健康成长。家长们可能考虑到孩子学习压力太大，不忍心看孩子扛太多事情，但孩子终归要步入社会、面对残酷的现实，小编认为成长要尽早。家长可以在背后关注孩子的行为，必要时加以正确引导，对符合孩子身心成长的事情，放手让孩子去做，多听听孩子的看法和解决问题的建议，从而培养孩子的自尊、自信、胆量和明辨是非的能力。

怎么缓解高三压力

第一，要调整自己对于高考的预期。你全力以赴备考，没有浪费时间，每天勤勤恳恳踏踏实实，努力学好每一门课，成绩是一个自然的结果，并不会因为你设定一个更高的目标成绩就会变得更好。减压的好办法，我建议你记住曾国藩的一句话：“莫问收获，但问耕耘”，不要让过高的目标给你带来太大的压力和痛苦。

另外，即使考不上最好的大学也无所谓，因为人生不是一所好大学决定的。马云只考了杭州师范学院，现在做了那么大的阿里巴巴。人生一辈子，大学四年只是个开端，你比别人跑得快了一点，还是落后了一点，跟你一辈子的运程、运气没有必然联系。

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第二，培养承受能力和抗打击能力。人生总会面对各种外来压力，并不是在高考时有，进了大学依然会有。有学习成绩上的压力，有找朋友的压力，有男女交往的压力，还有社会地位不等的压力。你这一 辈子，可能都会面对压力，既然外部压力不可少，那么我们就要尽可能远离。比如说，如果父母老是跟你说，你要考更好的大学，你就跟父母说，以后这样的话你们 不要说，我已经全力以赴，至于考上什么样的大学，那是努力的自然结果。你要学会跟父母对话、谈判。对老师或同学带来的压力你要采取视而不见的态度，放松心 情，做好自己的事情。

给高三学生的霸气励志语录

小编整理了一些霸气的高三励志语录，送给高三学子。

高三励志语录狠一点

1、眼泪不是我们的谜底，拼搏才是我们的选择。让我们尽心全意地播种生产的每一天，在平凡的日子里感慨生命的丑陋，在耕耘里感慨劳动的康乐和播种的等候。

2、不苦不累，高三无味;不拼不搏，高三黑活。生产中其实没有绝境。绝境在于你自身的心没有掀开。你把自身的心封闭起来，使它陷于一片公开，你的生产若何可能有亮光!封闭的心，犹如没有窗户的房间，你会处在永恒的公开中。但实践上左近只是一层纸，一捅就破，皮相则是一片光芒光芒的天空。

3、做一题会一题，一题抉择运限。为了不让生产留下遗憾和悔恨，我们应该尽可能抓住一切旋转生产的机遇。

4、高三高考高方针，苦学善学上勤学。生命，须要我们去努力。年老时，我们要努力熬炼自身的能力，掌握常识、掌握技巧、掌握需要的社会经验。机遇，须要我们去寻找。让我们兴起勇气，利用智慧，驾御我们生命的每一分钟，创造出一个愈加精彩的人生。

5、在我们的生产中最让人激动的日子老是那些同心专心一意为了一个方针而努力残杀的日子，哪怕是为了一个卑微的方针而残杀也是值得我们自豪的，由于无数卑微的方针积聚起来可能即是一个伟大的造诣。金字塔也是由每一块石头累积而成的，每一块石头都是很简朴的，而金字塔倒是魁岸而永恒的。

6、人生终有许多选择。每一步都要慎重。但是一次选择不能决定一切。不要犹豫，作出选择就不要后悔。只要我们能不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。

7、没有目标就没有方向，每一个学习阶段都应该给自己树立一个目标。

8、其实试卷都一个样，我也有可能复旦北大清华。

9、勤思则得，善问则裕，广泛交流，深入切磋。

10、做好准备，考场上总有最艰难的时刻。沉着才见英雄本色。

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文艺的高三励志语录

1、青春，是与七个自己相遇。一个明媚，一个忧伤，一个华丽，一个冒险，一个倔强，一个柔软，最后那个正在成长。

2、心中有梦，才能看到远方。心中有路，才能走得踏实。

3、谁不是一边受伤，一边学会坚强。

4、彩虹的七色是由勤劳的赤、谦虚的橙、刻苦的绿、诚实的黄、认真的青、俭朴的蓝和团结的紫组成的，让我们拥有这七色元素，为祖国画一道绚丽的彩虹!

5、成功从不会放弃任何人，只有你放弃成功罢了。

6、我们不怕不懂，就怕装懂;不怕不足，就怕满足。

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7、没有松柏恒，难得雪中青。

8、失败，是成功蝉蜕下的虚壳;成功，是失败破裂后的彩蝶。

9、江河有流尽之时，毅力无倒塌之日。七七网

10、成功不是回首，不是寄望，而是把握现在。

11、彩虹，在大雨后出现;腊梅，在风雪中吐蕊;雄鹰，在险峰上空盘旋;人，在困境中弥坚。

12、成功之处并不在于别人对自己的看法，而在于自己的努力。就算没有人为你鼓掌，至少我还能够自己欣赏自己。

13、没有道路直接通向成功，必须用自己的辛勤与汗水来凝结这条漫长的道路。

14、人要像梅花一样,只要凌寒傲霜,积极向上,才能开出美丽而芳香的花。

15、做人，最重要就是即要了解昨天的“我”，又要认识今天的“我”，更要追求明天的“我”。