发布时间:2023-05-06 02:44:58 | 七七网
高三学习成绩不好就应该好好努力逆袭,而不是放弃,小编整理了高三逆袭方法,供参考。
高三逆袭从以下四方面入手
第一,补状态。同学们如果不在学习状态,费再多的时间、精力都是徒劳。首先要分析自己是否已经具备了冲刺高考的学习状态,是否能够自觉、主动的学习并且持之以恒。另外,好的学习状态表现为专注程度。投入学习的绝对时间很重要,但更重要的是投入学习的专注时间。高二同学沉迷于网络与交友是颇为普遍的现象,要及时调整自己的状态。
第二,补知识。新高三同学要利用这个假期好好整理以往学过的知识,分析自己所掌握的知识体系是否完备,知识的条理性、系统性、完整性是否足够。知识分为链条式和塔基式两种,链条式知识(比如语文课程)如果缺少一环,相对好办;而塔基式知识(外语、数学等)如缺少一部分,同学们的知识体系就会处于“漂浮”状态。因此,新高三同学要及时将自己掌握的知识夯实、牢靠。
第三,补能力。高考不仅考知识,更重要的是考察同学们的能力。要在这个假期思考自己的写作技能、运算技能、实验技能,特别是分析解决问题的能力如何,还有哪些不足,需要加强哪方面的训练等。
第四,补方法。当状态和决心都具备了,方法也非常重要。不同的学科、不同的时段,同学需要掌握的学习方法是不一样的。比如理科学习和文科学习的方法大不相同,而高三正常上课的方法与总复习阶段的方法也大相径庭。同学们要利用这个假期反思和整理,找到适合自己的学习方法。
目标:分数的提升是必然,名次的提升是关键!
从现在开始,我们所有考生的分数都将进入一个稳定的上升期。上升的理由很简单:知识点已经学完了,并且经过第一轮复习又进行了巩固,现在的模拟考试难度一般情况下都会比高考难一些,而我们还有100天的复习时间,所以我们的分数必然稳升不降。那么,我们的目标分数也应该随之上调,理科生为例,现在400分的考生应该把目标定在二本院校;现在470到500分的考生目标应该是保证一本,甚至冲击600分。
所以,不要为自己考试分数的提升而沾沾自喜,你在进步,别人也在进步。在高三阶段,不得不承认年级的名次比考试的分数更有参考价值,因为一个学校每年各个批次的录取人数不会有太大的差异。以省实验中学为例,如果你能稳定在前50名,那么即使这次模拟考试你现在分数即使是580分,都不会影响你在高考的时候考取复旦、浙大这样的一流名校,因为在历年高考中,省实验中学前50的学生都能考到这个650分的分数段。这次分数低,如果名次没有变动,只能说明是考试难了而已。
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少做难题,重视基础,基础才是最重要的
在高考考试的时候,简单的和中等的题目点80%左右,难题只占20%,有志报考重点大学的考生,难题是一定要做的,做好了才能拉开高考分数的距离。但是做难题必须以牢固掌握基础知识为前提,不是凭空攻克。没有基础知识、基本能力作铺垫,一步登天是不可能的。
对于成绩并不是极高的同学,在最后一个月,难题可以直接放弃,不再把时间浪费到难题上面。
充足休息,坚持锻炼身体
由于缺乏睡眠,白天上课时注意力集中不起来,错过了老师的讲课。不吃早饭的后果是血糖低、心慌、出虚汗,更是影响听课效率。在最后一个月,效率是特别重要的,要想提高自己的学习效率,就有必要改变自己不好的学习习惯,比如熬夜学习不注意休息,天爱吃早餐,不天天坚持锻炼身体,在最后一个月,一定要把效率提高上去,把身体搞好,以最佳的状态去复习、去迎接高考。
省死记硬背,多理解记忆
关于“记忆”,要防止两种倾向。一种倾向是死记硬背。记忆的确是一种能力,但是高考不仅需要记忆力,还需要观察力、想象力、操作能力,特别是思维能力。因此片面强调和夸大记忆的作用极其不利。另外一种倾向就是忽视记忆,这也是不对的。记忆毕竟是基本能力之一,而且是获得和掌握知识最基础的能力,没有记忆就没有知识。正确的方法,在理解中记忆,在联想中记忆,在知识归纳中记忆,这些记忆方法都比死记硬背更有效果。
高三学生晚上熬夜学习是很正常的一件事,但是熬夜到几点学习效率最高,学习效果最好呢?最好不要过12点再睡觉。
高三学生一般晚上几点睡?
高三一般上晚自习就得到九十点钟,回寝室学一会习就要休息了,很多同学不会利用时间,一混就到11点左右睡觉,晚一点的会认真学到12点。
像山东地区很多同学2点左右睡觉的也很多,因为升学压力特别大,所有孩子都是那么学,如果早早地就睡了好像有点心虚,所以不管有没有效果也要挨到后半夜。
大家的这种努力状态和学习过程是值得肯定和被认可的,但最终要看的还是结果,是你的学习成绩是否提高了,分数是否上涨了,知识是否学会了。哪怕你一回到寝室就睡觉也没有关系,只要你每门功课都很优秀就ok。
点击查看:高三逆袭的几点睡觉
高三怎么利用好晚上时间学习
高三学习时间看似很多,除了睡觉时间基本上都在学习,但是真正能够自己支配的学习时间却是有限的。晚自习写完一天的作业和试卷,剩下来自由复习的时间不多,这时大家要做好规划。
如果晚上12点睡,争取在学校把所有的事情都做完,回寝室每天专心攻破一科的一个难题或知识点,一天解决一个,积累起来就是很多。大家不要贪多,否则可能都没弄明白,结果一个都不会。
学习时要掌握方法和技巧,文科重在理解性记忆,理科重在思维方式。无论文科还是理科,书本必须了如指掌,三年学了哪些章节、每章节都有哪些知识点必须清楚,甚至倒背如流。七七网
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高三怎么有技术地科学熬夜
白天累了一天,晚上熬夜如果想要不困,那就要学进去,进入状态才能打起精神来。开始的时候可以先挑自己喜欢的科目和内容复习,习惯了熬夜的时间后生物钟就得到了调整。
当然,也有很多防困小妙招,虽说能暂时管用但都不是长久之计,最重要的还是要科学熬夜。当实在太困了就趴5-10分钟,然后定闹钟叫醒自己,短时间休息能进入深度睡眠,休息效果更好。
晚上熬夜最好不要超过12点,否则不容易进入睡眠状态,影响休息,不利于第二天正常上课。如果高三每天熬夜太晚,白天听课效果会很差,这样反倒会本末倒置。正常青少年每天睡眠时间应该在8小时左右,但高三学生可以少睡一点,但也不要过少。