家长怎样为高三孩子减压 高三化学复习资料有哪些推荐

家长怎样为高三孩子减压 高三压力大怎么缓解

高三有时会让人感到身心俱疲，这个很正常，但是不要太强迫自己，这样效率和心情都会降低，适得其反。那么，家长应该怎么为高三孩子减压呢？

怎么为高三孩子减压

一、听听孩子的真实想法

家长要学会和孩子做朋友、做哥们，多站在孩子的角度考虑问题，听听孩子在高考问题上有哪些焦虑，分析为什么会产生这些顾虑和压力。在注意倾听的同时还要注意多观察孩子的举动，真正走入到孩子的内心深处，让孩子找到停靠的港湾，像闺蜜一样无话不谈。这样，家长朋友们才能针对自己孩子的问题对症下药，帮助孩子们纾解心理压力。

二、消除孩子内心的恐惧

有些孩子的人生观、世界观和价值观还不够成熟，尤其在学校的大环境中容易受到同龄孩子不良行为的影响。比方说，周围其他孩子如果都抽烟、喝酒、逃学、打小抄、打群架，如果不随波逐流可能就会被孤立，又是甚至可能存在一种莫名的恐惧感。对于这些不好的行为，孩子一般不会主动和父母讲，所以，家长在和孩子沟通时要善于察言观色，见微知著，引导孩子勇敢地说“不”，以循循善诱的方式而不是强制或命令的口吻，告诉孩子如何在诱惑面前做出正确的选择，这样才是成熟、勇敢的表现。

三、跟孩子讲讲自己的经历

理智地说教不是所有高考孩子都愿意接受的事情，对于高三的孩子来说，大道理都懂，重要的是家长如何言传身教，让孩子在自己的经历中明白，虽然年龄差是真实存在的，但自己并未与孩子脱轨，类似的问题在两代人身上重演。然后和孩子分享自己如何化解苦恼、释放压力，这样更容易走进孩子的内心深处，听到孩子最真实的声音，同时还能以榜样的力量鼓励孩子坚持走下去，因为成功的路上并不拥挤。

四、尊重孩子，树立其自信心

有些高三孩子至今还躲在父母丰满的羽翼下，高高挂起，许多事情都听父母的安排，有父母为自己着想就“三不管”，这样不利于孩子的健康成长。家长们可能考虑到孩子学习压力太大，不忍心看孩子扛太多事情，但孩子终归要步入社会、面对残酷的现实，小编认为成长要尽早。家长可以在背后关注孩子的行为，必要时加以正确引导，对符合孩子身心成长的事情，放手让孩子去做，多听听孩子的看法和解决问题的建议，从而培养孩子的自尊、自信、胆量和明辨是非的能力。

怎么缓解高三压力

第一，要调整自己对于高考的预期。你全力以赴备考，没有浪费时间，每天勤勤恳恳踏踏实实，努力学好每一门课，成绩是一个自然的结果，并不会因为你设定一个更高的目标成绩就会变得更好。减压的好办法，我建议你记住曾国藩的一句话：“莫问收获，但问耕耘”，不要让过高的目标给你带来太大的压力和痛苦。

另外，即使考不上最好的大学也无所谓，因为人生不是一所好大学决定的。马云只考了杭州师范学院，现在做了那么大的阿里巴巴。人生一辈子，大学四年只是个开端，你比别人跑得快了一点，还是落后了一点，跟你一辈子的运程、运气没有必然联系。

小编推荐：如何缓解高三学生的心理压力?

第二，培养承受能力和抗打击能力。人生总会面对各种外来压力，并不是在高考时有，进了大学依然会有。有学习成绩上的压力，有找朋友的压力，有男女交往的压力，还有社会地位不等的压力。你这一 辈子，可能都会面对压力，既然外部压力不可少，那么我们就要尽可能远离。比如说，如果父母老是跟你说，你要考更好的大学，你就跟父母说，以后这样的话你们 不要说，我已经全力以赴，至于考上什么样的大学，那是努力的自然结果。你要学会跟父母对话、谈判。对老师或同学带来的压力你要采取视而不见的态度，放松心 情，做好自己的事情。

高三化学复习资料有哪些推荐

高三化学复习阶段想要学的好还是要重视课本的，小编认为任何一科都应该如此，想要提升成绩不能盲目的做题，是没有效果的，但是选择辅助学习的资料还是可以的，像是《新编高中化学读本》、《五年高考三年模拟》、《读文库笔记》等都是不错的，大家可以参考。

高三化学复习资料推荐

《新编高中化学读本》七七网

知识的系统性比现行教材强，但是对高三化学原理和规律的讲解比现行教材略深入。本书最突出的优点是对各类高中化学实验的介绍非常详细，对装置、操作、现象、解释等的说明较细致深入，也是适合高三化学复习的。

《五年高考三年模拟》

化学五三已经做到了一本教辅应该有的所有，有化学基础知识有题型联系还有拔高，五三化学不难尤其是比起其他学科，只能说如果没有很想买的高三一轮复习资料的话，那么可以试试。因为热门教辅之间很少有很大的差距。

《读文库笔记》

这本教辅书是一本讲练结合的教辅书，将高三化学的知识,归类到各专题模块下,按照“讲解+演练”模式进行整理划分。教辅书分为考点解读、知识导图、知识梳理、习题演练四大本快。这四大板块的分类，无论是查找还是学习都一目了然。

高三化学成绩怎样提高

1、高三化学想要提高成绩就要纠错查缺专攻弱项：整理几次大型考试的试卷，一方面统计各主干知识点失分情况，筛选易失分的知识或题型，在综合强化训练中有意识地进行专题训练。另一方面分析失分原因，如是否答非所问，是否找不到解题思路，是否按要求准确使用化学用语，基本原理或规律运用灵活与否等。

2、高三化学复习阶段一定要重视课本，再配合资料辅助学习。不在课本的知识点和重点知识上下功夫，而是盲目地练了大量的练习题，但对课本上的知识还存在不少问题。这只能是抓了“芝麻”丢了“西瓜”。

3、找到高三化学学不好、成绩差的原因，是因为知识点记不住，还是不能理解，还是其他原因，先分析原因，才能对症下药。

找到原因后，修改学习方法，想要提高高三化学成绩，就需要有正确的学习方法。化学虽然是理科科目，但是还有很多东西是需要背的，如：化学方程式，元素周期表等等。所以，高三学生在学习化学的时候，不能全靠做题，也要花时间去背。