高三怎么大幅度提高学习成绩 高三学生防止上课犯困小妙招有哪些

高三怎么大幅度提高学习成绩

高三是最关键的一年，高三的学习成绩关乎着高考的成败。那么高三学习成绩不理想的同学要怎么大幅度的提高呢？小编整理了提高学习成绩的方法，供参考。

1、对自己有准确的定位

高三大多数学生对自己没有一个准确的定位，都是只知道埋头苦学，学习成绩也是不升不降，比较稳定。如果想要大幅度的提高成绩，首先你得知道哪门课的提升空间最大，哪门课最小，自身的学习能力如果，现在的学习方法是不是正确有效。这些问题都清楚了以后，把大部分精力放在提升空间大的科目上，对于提升空间小的，只要保持现状就好，而不是花费更大的时间和精力去提升。

还有一点就是要知道自己为什么学习成绩不高，或者没有提升，在学习上那块儿还有所欠缺，需要努力，这样一来学习目标和努力的方向都比较明确，学习效率也就高了。就如同两点之间直线最短一样。

2、调整心态

高三学习成绩不好的同学，应该想想自己对于高三、高考是抱着怎样的态度，是努力拼搏还是破罐子破摔，或者是压力太大焦躁不安。根据自己的现状去向好的方向调整，也可以找人疏导一下。

只有心态好了学习东西才比较快，才能有效的提高学习成绩。七七网

3、学习方法

高三文科和理科的学习方法不同，文科（理科）中的地理数学（生物英语）又和其他科目学习方法不同，高三学生应该针对每个学科的特点去总结学习方法，正确的学习方法加上努力才能提高成绩，如果一开始学习方法就是错的，那么学习成绩也不会有所提升。

高三学生防止上课犯困小妙招有哪些

很多的学生在上课的时候经常的犯困，那么防止上课犯困小妙招有哪些呢，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！

防止上课犯困的方法有哪些

1、根据我的实际经验，现在这个季节防止犯困最好的方法就是起来运动，上课的时候你只能窝在座位上一动不动，但你自己也知道犯困的时候学习工作效率怎么样，所以要用好那十分钟的休息时间，出去在走廊上看风景也行，缓解疲劳，你的眼睛舒服的多了脑子也会清醒的；另外准备一杯凉水在桌子上，困了就拿纸巾沾水擦眼睛，绝对有用

2、不要用伤害自己身体的办法，什么掐自己脱衣服的，你要是感冒了会更难受

3、还是睡眠充足，你或许觉得自己没时间，但是要充分保证自己的睡眠质量，睡觉之前热水泡脚，喝牛奶，不要胡思乱想

怎样防止上课犯困

1课前预习，勾出自己不懂的，课上老师讲的时候自然就会专心致志的。

2课后复习，把学过的知识系统的理解一遍，如果有不太明白的知识就去问老师或者向同学请教请教。

3如果课本内的知识接受起来不费劲，可以尝试着做做课外的习题，可以丰富自己的知识面，这样你就有自信，可以在班里抬起头了，所以老师讲课时你一定会好好听，提问后你就可以迅速答出老师的问题。

4你说你经常想睡觉，我建议你天天喝茶水，茶能提神，使大脑清醒。

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高中生犯困妙招

1.掐人中：电视剧中总能看到人一昏倒就掐那个人的人中穴，人中穴就是鼻子下面的那条竖道。在中医里人中是人体气血重要的通道，瞌睡的原因也有上下气血不流通，大脑缺血导致，这时候掐人中穴能够有效解困!

2.按摩肩膀：瞌睡的原因也有可能是伏案太久的缘故，不妨对肩膀进行一个彻底的按摩，不要怕痛，用手使劲捏拿肩膀各处，哪个地方感觉明显就重点按摩。按摩完之后会感觉神清气爽，再也没有瞌睡感了!

3.伸懒腰：虽然伸懒腰这个动作很简单，但它对于瞌睡虫的驱逐可是非常有效的。伸懒腰能够促进身体的血液流动，最好双手交叉向头顶上方使劲托举，同时深吸一口气，气尽的时候再放下，几次下来会感觉身体轻松很多，也不那么瞌睡了!