发布时间:2023-05-03 11:10:57 | 七七网
高三的学生处于一个复杂敏感的特殊时期,这时候的考生家长需要特别注意,从身心到饮食,家长们都要比平时注意一些。那么,高三学生家长应该注意些什么呢?七七网
1、创造安静的复习环境
安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁,注意力不能集中,影响复习效果。
在这里知行教育特别提示家长,在孩子高考备考阶段尽量少会客,最好不会客,如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行,不要在家里进行。在这个时间家长尽量不要与外界通电话,如果有重要的事情非打不可,也要简明一点,说起话来简单扼要,不要无边无际地拉家常、聊闲天。
总之,保证孩子有一个安静的复习环境至关重要。
2、督促孩子娱乐与运动
高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的,一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上,有时搞得精疲力竭,头昏脑涨,不仅影响心情,也影响复习效率。
在这种时候,家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动,例如,做俯卧撑,跳跳绳,打打羽毛球等,有助于孩子消除疲劳,焕发精力。也可以提醒孩子听听轻音乐,看看电视里轻松的节目,也有助于孩子调整心态,消除疲劳。在高考前夕提示孩子不要看武打片,不要看那些电视连续剧,分散孩子的精力。
3、防止对孩子的过分关注
高考前,有些家长过分关注孩子,孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶,再一会儿过去给孩子送块西瓜,有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力,心想,一旦考不好,怎么对得起父母对我的关心。
4、准备一个小药箱
高考前,孩子在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病,比如感冒、胃肠的不适等。孩子复习很忙,这些小毛病他顾不得上医院去看。其实,只要家里准备一个小药箱,孩子一旦出现什么身体上的不适,服点药就可以解决了,没有必要往医院里跑。
5、督促孩子做好考前物质准备
高考前几天家长要督促孩子做好考前的物质准备,把橡皮、小刀、格尺等准备好 (若学校统一发放则不需要准备),把准考证、身份证等准备好,最好都放在一个口袋里。而且要督促孩子看看考场,去学校采用什么交通工具,讨论一下一旦在去 考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。
6、家长情绪力求稳定
在高考前,特别是孩子在家备考期间,家长要摆脱各种外界的干扰,经常保持比较平和的心态,这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。高考前,家长也会对高考的各种动态有所反应,但是,要冷静对待,要有分析地对待,更不能把一些小道消息随便传给孩子。
1.给孩子一个安静的学习环境。切不可唠叨,唠叨反而让孩子更烦躁,更谈不上静下心来读书;孩子在家时,要保证家里的安静。
2.合理安排饮食营养。学生们复习任务繁重,大脑处在高度紧张状态,身体能量消耗多,食欲往往不佳,再加上生活规律被打乱,身体抗病能力降低,很容易生病。因此,安排好这个阶段的饮食营养,对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。若食欲过差,可适当服些多维葡萄糖,要保证足够的蛋白质。
3.指导孩子保持良好的心态。
一是树立自信心。在考试中保持自信心,消除自卑感和忧虑感,以泰然自若的心情去应付各种考卷、各道试题。
二是劳逸结合、科学用脑。对于临考的学生来说,应根据自己的作息习惯,调配好学习和休息的时间,做到有张有弛,劳逸结合。在考试过程中,应保持镇定情绪,看清每个题目要求后,再动笔作答。遇到难题不必惊慌,要充满信心,冷静思考。
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三是降低期望值,量力而行。临考前确定目标非常重要,一定要根据自己掌握知识的程度与实力确定可达到的目标,切勿期望值过高。以往高考中,不少考生不考虑自己的实力,盲目乐观,不切实际地将目标定得过高,结果上考场一拿到考卷发觉差距过大时,顿时心慌意乱,焦虑不安,并且发挥不出正常的水平。
高三意味着高中最关键的一年,也是最重要的一年,这一年里学习生活节奏的加快,会让我们措手不及,也让我们倍感压力,所以说厌学是比较常见的现象。那么,高三学生厌学怎么办呢?
高三学生应该给自己一个正确适当的的定位和评价,自己的学习成绩在怎样的一个位置,有没有提高和进步的空间。不要盲目的确定力所不能及的目标,这样只会让自己觉得学习无望。
要明白平时考试考的差要没有关系,因为它们只是一种训练和发现自己缺点弱点的过程。从另外一个方面来说,“失败也是成功之母”。
学习成绩只是体现一个人的学习能力而已,不能以学习成绩和高考成绩来断定一个人的能力,并且高考并不是惟一的出路。
家长不要把自己的过高期望和愿望强加给孩子,如果孩子没有达到你的目标而一味的指责,谩骂与批评。这是不可取的。学习是脑力活也是体力活,不是努力就一定能考上好大学的。给予孩子多一些安慰和鼓励。
了解厌学原因
上面讲的几点原因,有来自家庭的、学校与教师的、还有自身的原因。首先,需要了解学生产生厌学情绪的原因,究竟是来自上面所说的哪一点,只有了解清楚问题,才能知道如何更好地解决问题。
提高学生的学习兴趣
教师可以通过活跃课堂教学氛围,营造轻松愉快的课堂气氛,改变和调整教学方式与技巧,来培养学生对学习的兴趣;可以通过将学生喜欢的、感兴趣的东西与教学结合起来,来引导学生学习;更可将学生长处与学习相结合,充分发挥学生的优点,让学生感觉到成就感和充实满足感,会有助于学生学习积极性的提高。
建立良好的师生关系
老师要与学生建立良好的师生关系,这样当学生出现问题的时候,会主动寻求老师的帮助。老师应营造轻松和谐的课堂氛围,让孩子对学习感兴趣,并且积极发现孩子的优势,帮助学生寻找正确的适合的学习方式。
减轻学生的学习压力
不管是老师还是家长,对孩子的要求应该适可而止,不要给孩子太多的压力。当学习成为一种压力,学习的效果和意义都会大打折扣。让孩子学得轻松,学得快乐,才能真正学到东西并乐于学习。
注重对学生的赞扬和鼓励
语言的赞美会对学生的学习起到很大的鼓励作用。被肯定会让学生感觉到自尊心和自信心的满足,这就激励他更加努力学习,追求更大的进步。如果对学生过多的批评和指责,反而会让学生情绪低落,学习时会更容易出错。这是老师和家长都应该要注意的。
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学校要完善对学生的教育和管理
作为学校,应该要不断改进和调整对学生的管理和教育方式,让学生能够在一个平等、安全、温馨的环境中学习。重视教育方式的改革和创新,重在引导学习学习,培养学生对学习的兴趣和积极性。
家长要给孩子创造和谐的家庭氛围和良好的学习环境
家庭关系和谐,互动良好,那么孩子在家庭当中会感觉到安全和放心。如果孩子总是可以感觉到来自父母的支持,会让孩子更勇敢更积极面对学习和生活中的事情。如果在家父母竟成争吵,或者是父母对自己的学习毫不过问,或者父母把自己逼得透不过气,这种种的情况都会让孩子内心感觉到难受,影响情绪和心理健康状况,学习也容易出问题。