高三学生家长注意事项 高三学好理综的秘诀

高三学生家长注意事项 如何做一个合格的高三家长

高三的学生处于一个复杂敏感的特殊时期，这时候的考生家长需要特别注意，从身心到饮食，家长们都要比平时注意一些。那么，高三学生家长应该注意些什么呢？

高三学生家长应该注意什么

1、创造安静的复习环境

安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。七七网

在这里知行教育特别提示家长，在孩子高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。在这个时间家长尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。

总之，保证孩子有一个安静的复习环境至关重要。

2、督促孩子娱乐与运动

高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。

在这种时候，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。也可以提醒孩子听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。在高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些电视连续剧，分散孩子的精力。

3、防止对孩子的过分关注

高考前，有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。

4、准备一个小药箱

高考前，孩子在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病，比如感冒、胃肠的不适等。孩子复习很忙，这些小毛病他顾不得上医院去看。其实，只要家里准备一个小药箱，孩子一旦出现什么身体上的不适，服点药就可以解决了，没有必要往医院里跑。

5、督促孩子做好考前物质准备

高考前几天家长要督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、格尺等准备好 （若学校统一发放则不需要准备），把准考证、身份证等准备好，最好都放在一个口袋里。而且要督促孩子看看考场，去学校采用什么交通工具，讨论一下一旦在去 考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。

6、家长情绪力求稳定

在高考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。高考前，家长也会对高考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。

高三家长应该怎么做

1.给孩子一个安静的学习环境。切不可唠叨，唠叨反而让孩子更烦躁，更谈不上静下心来读书;孩子在家时，要保证家里的安静。

2.合理安排饮食营养。学生们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。若食欲过差，可适当服些多维葡萄糖，要保证足够的蛋白质。

3.指导孩子保持良好的心态。

一是树立自信心。在考试中保持自信心，消除自卑感和忧虑感，以泰然自若的心情去应付各种考卷、各道试题。

二是劳逸结合、科学用脑。对于临考的学生来说，应根据自己的作息习惯，调配好学习和休息的时间，做到有张有弛，劳逸结合。在考试过程中，应保持镇定情绪，看清每个题目要求后，再动笔作答。遇到难题不必惊慌，要充满信心，冷静思考。

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三是降低期望值，量力而行。临考前确定目标非常重要，一定要根据自己掌握知识的程度与实力确定可达到的目标，切勿期望值过高。以往高考中，不少考生不考虑自己的实力，盲目乐观，不切实际地将目标定得过高，结果上考场一拿到考卷发觉差距过大时，顿时心慌意乱，焦虑不安，并且发挥不出正常的水平。

高三学好理综的秘诀 学习窍门有哪些

高三理综想要学好当然要有一个好的学习计划，这对任何一个科目来说都是重要的，当然做做计划的时候一定要适合自己，另外平常也可以多做一些理综综合题进行训练，也是比较有帮助的。

高三学好理综的秘诀

1、高三学习方法很重要，不只是理综，学习任何科目都要有正确的学习方法，如果学习方法不正确，那再多的努力都是徒劳无功，成绩也不会上去。至于正确的学习方法，主要是要适合自己，高三理科生平时学习的时候总结一下怎么学习效率更高，自己理解更深刻，通过总结来找到适合自己的、高效的学习方法。

2、加大理综综合题训练力度。高考所有科目基本上都是由客观题和主观题构成，其中主观综合题所占分值极高，拿下这些题目，涨分的几率极大。理综科目也是这个道理，而很多考生在平时做了很多很多题目，但成绩却始终没有多大提升，绝大程度上在于考生没有把握好理综综合题。

3、高三理综的学习小编建议大家给选择题足够多的时间，尤其是不定项选择题，一旦一个选项选错，6分就彻底丢了，应该慎重再慎重。另外，选择题很多都考察一些琐碎的知识点，因此基础知识就显得尤为重要，还要掌握一些解题技巧，在考试时“小题不大做”，可以帮助节省时间。

高三理综学习的窍门

1、高三理综知识点的学习。所有理综的考试，都是由一个个知识点组成的。我们要想考出好成绩，就是要攻克这一个个知识点。怎么学习知识点呢?第一，要大体浏览一遍知道概略;第二，开始详细阅读理解什么涵义，要弄得明明白白，不明白是不行的;第三，明白了意思，再读三遍，基本就记住了，然后尝试能否口述

2、多反思，多总结，尤其理综都是比较考验思维的。很多高三理科生学习的时候都没有总结、反思的习惯，对于学过的内容、错过的题都会放任不管，其实这样的学习方法是非常不对的。因为高三学习本来就是一个不断总结、反思的过程，通过对知识、自我的总结以及反思来理解掌握学习内容，提高自己的学习能力，这样才能提高高三理综学习成绩。

3、听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过历史验证的真理;是老师长期学习和教学实践的精华。因为高三提高课堂效率是尤为重要的，那么课堂效率如何提高呢?做好课前准备。精神上的准备十分重要。保持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好理综知识的前提条件。