高三真的能逆袭吗高三学生怎样安排睡眠时间最合理

发布时间：2023-05-02 16:16:07 | 七七网

高三真的能逆袭吗高三逆袭可能吗

高三真的能逆袭吗，高三逆袭可能吗？高三逆袭完全来得及，就看你有没有想成功的动力和拼劲，哪怕高三仅剩100天成功逆袭也是大有人在。

高三逆袭理科有可能吗高三理科怎么逆袭

2:05到校，班里人一般没来，然后我先练两张汉字，再练两张英文字，【所以我字越写越好】练完，人基本到齐，开始认真听课，下午的大课间，别人在休息说笑，我还是在学，一分钟都没耽误，晚上到家，不仅运动了，还看了新闻联播，还洗了澡，在吃香蕉时，我翻着地图，作文书【所以我作文越写越好】，吃完香蕉认真完成作业。

10:00写一套高考文综题【高考前2个月，私下做了20多套】

12:00写一套高考数学卷【所以我数学分越考越高，私下做了100套以上卷子】

凌晨2:00开始背诵英语作文，一天一篇背到2:30【这次高考作文背到原题】然后刷牙、睡觉，每天都学到要吐血。

这次考试结果绝不意外，其实是没有发挥好，以我的努力本可以得到更多分。

【除了私下任务，每天还要完成，我们校，如雪片般多的卷子】

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语文

我每天都利用零散时间复习基础知识，用很多时间看作文书，反复复习，反复研读，在主观题上我用时不多，诗词默写一般也只能写对三个，但我抓住了关键，语文要搞突击复习，必须抓好选择题和作文。

考试时我有一个秘密武器，那就是我自创的“慢—快—慢”原则，在选择题上做慢点，争取少错，做快了一错就好几个，一个就是三分。

在主观题上快一点，因为这里好学生很难得全分，差学生很难得零分，几乎拉不开分，争取在这些题上省时间，构思一篇精彩的作文。

准备作文要多看作文书，揣摩作文语言，分析作文典型结构是最重要的，盲目练是没有效果的“一招鲜，吃遍天”找几个结构，反复练练。

买几本素材方面的书，反复看看记记，这样写作文时就是把素材往结构上套，就这么简单，当然最好在作文开头插上个名人名言，更出彩，这就需要平时多看名人名言，哲理方面的书。

但在考场上不一定找到合适的语句，这时候“熟读名言三百个，不会套用也会编”，自己以名人的口气说一句切合题意，带点修辞手法的话，再在后面坠上一个不冷不热的名人。

一天花五分钟审一个作文题，列一个提纲。

我文笔不好，但经过自己琢磨，作文写得乖一点，作文分又高，又稳定

数学

数学学习别无他法，跟着老师做卷子，自己私下要做历年高考卷子，一天一套，做题准确率和速度都提起来了。

错题原因表在错题旁边，分析错题时的心理，都不要怕麻烦，写下来，错题不用抄在错题本上，但一定要定期回顾，重点是自己先前写下的错题心理。

英语

英语学好不容易，考好却挺简单，我有两个法宝：

第一，每天中午一套题；

第二，英语纠错本，不用记原题，要记错误的知识点。定期回顾。

英语作文每天睡觉前背一篇。考前不复习，成绩照样呱呱叫。

政治

背课本，背目录熟悉脉络，背一些典型例题，触类旁通。

历史

背书，一个角落也不要放过，任何辅导书都不如课本。

地理

吃东西的时候看地图是我的习惯，课本还是课本！最重要！并且地理要多做题！

总之，文综的背书绝不是机械记忆，而是在记忆的过程中加入自己的理解，我上一个高三，让我完整的背书中内容，我做不到，但我对书中知识理解深刻。文综的选择题一定要重视，反复练，提高速度和准确度，才能保证分数。

收获

高考结束，曾经在洛一，是准留级生的我考上了一本分数线，曾经肥胖的我收获了健壮的体魄，曾经卑微的我收获了好多朋友和支持者，曾经自卑的我挺起了胸膛。

然而这都是次要的。

最重要的是什么？是性格！高三塑造了我的性格，看似毫无关联的运动与学习，他们就是关联的，相辅相成，在运动中培养了毅力，毅力又用在学习上，学习上升华了毅力，整个人变得更坚强。七七网

高三差生凭什么才能逆袭211 985？

“有一颗干大事的心”什么叫“干大事的心”？说得不好听，有贼心没贼胆。你总觉得自己有那个实力，可你没有去做，一方面是贪玩懒惰，一方面是你怕你根本没有实力。

因为当你没有努力的时候，你还可以自我欺骗说，“我只是没有努力”；当你努力了，你就没有借口了。

“即使没学会也能做出来”如果你是稳上一本线还有余的人，说出这句话一点也不奇怪，这叫做题有技巧。你这叫瞎猜。

350分左右。你的求助就出了问题，350是哪个省份的350都没说清。甚至连文科理科都没说。

反正我们这儿的350，连基本分及格线都没到。还谈什么潜心研究一道题，基本知识点都没有掌握，你能研究出什么？

首先，请题主赶快确认你是否能从知乎里找到好答案。然后把你的手机交给监护人，换一个老人机。

第二，我劝你别上学了。不不，我不是叫你别读书。我是说你不要再去学校了。第一，你的学校本来就不是很好，教学质量没法让你逆袭；第二，你的学校不好，说明你初中不是学霸，没考上重点高中（除非是突然变故落榜）；第三，高三都开始一轮复习了，你基础都不扎实，还复习，预习还差不多。去找个靠谱点的vip一对一吧。如果不知道附近有什么私人学校，你去新东方的全日制艺考班或者他们的一对一也可以。就把基础知识掌握好就可以了。知乎上有很多自主复习的例子，但是不是每一个人都适合的。我的专栏里也有干货。

第三，不要老想着985211。与其跑过去在985211垫底，不如想好你喜欢的专业领域，然后找一个专业排名还可以，分数又相对比较低的学校，好好学四年，然后考重点院校的研究生。除非你每个阶段学校都特，否则找工作看的是最终学历，你读完大牌研究生了谁还管你是不是二本大学毕业的？

第四，调整好自己的心态。永远不要觉得自己太聪明。我其实挺没有资格答这道题的，因为我的经历算不上跨度很大的逆袭。我在知乎一直说自己平时不怎么读书高三拼了三个月，那也是有基础的。在重点班垫底，那也是重点班的底；数学和英语还是一向基础很好的。说真的，不是每一个乡村的拼命读书的苦孩子都能成为清北奇迹，也不是每一个中途醒悟的人都可能逆袭成功。

高三学生怎样安排睡眠时间最合理

有很多的同学在高三学习的时候时间是非常的紧张的，他们经常的熬夜学习，这种学习方法是不正确的，那么高三应该怎样安排睡眠时间最合理呢，请跟随小编来看一下！

高三最佳睡眠时间

放下书就睡不可取

每天睡眠8小时，是满足一个人生物需求的基本保证，高三考生也不例外。但是，高三毕竟是不平常的一年，考生自身面临很大的心理压力，导致睡眠减少，也有的因为升学愿望，家长要求考生或者考生自己要求减少睡眠，为复习多腾出一些时间。出现这些情况睡得少些，也是在所难免、情有可原。但是，高三考生无论学习压力多大，功课多紧，睡眠时间绝对不能低于6小时，这是高三考生的睡眠底线，不要突破。

深度睡眠效率高

有的高三考生睡的时间不短，但是仍感到睡眠缺乏，这涉及到一个睡眠质量的问题。深度睡眠也可以提高“睡眠的效率”，在短时间内，获得良好的休息。如何进入深度睡眠?高考生有一点需要切记：千万不要从书桌直接上床，放下书倒头便睡，这样不利于进入深度睡眠。因为，人的大脑从兴奋状态到睡眠状态，应该有一个过度、缓冲的过程。因此，高三应该在睡觉前让大脑放松5分钟，到户外慢跑5分钟，使思维放松下来。不爱运动的考生，可以

高三学生睡觉时间几点最佳

不同年龄段的人所需的睡眠时间是不同的。一般，1～3岁每天需睡14～16小时，4～6岁每天需睡12～14小时，7～9岁每天需睡11小时，10～13岁每天需睡9～10小时，14～20岁每天需睡8～9小时，20岁以上通常每天需要睡7～8小时。

那至于是几点至几点入睡，应该是吃完晚饭三个小时以后。因为这样是让吃进肚里的东西能够得到消化。洗一个热水澡，热水淋到身上起到为考生全身按摩的作用，这样考生也能睡得香、睡得实

小编推荐：高三学生睡眠不足如何食补

高三学生科学睡眠时间安排

掌握科学的用脑时间

研究表明，人脑每天有四个活动期即：早晨起床后的两个小时、上午9―11点、下午3―5点、晚上19―21点。这几个时间段里，人精力集中，注意力强，记忆效果好，思维敏捷，不易疲劳，应是学习的高效时段。因此同学们一定要充分利用好这几个时间段，把重要的学习内容和难度较大的学习材料放在这个时间来完成。

张弛有度、合理安排

高三学生学习时间长，用脑强度大，所以必须要注意劳逸结合。休息有两种方式：静休息和动休息，静休息就是睡眠，动休息就是参加文体活动。

在紧张繁重的学习中，一定要坚持7-8个小时的睡眠要充分利用课间10分钟休息和"两课一操"的锻炼。还要合理安排学习、进食、睡眠、锻炼、家庭劳动之间的时间，养成良好的学习、生活习惯，及时消除疲劳，恢复脑力和体力。

依照自身情况而定

高三一天的最好睡眠时间是根据不同人的情况来定的，可以通过以下几点作为参考：对于高中生来说，一般一天的睡眠时间在7-8个小时是最好的。由于高中学业紧张，很多学生的睡眠质量都不高，可以在中午休息的时候进行午睡，来增加睡眠量。