高三上课如何才能防困 高三的情侣如何打算

高三上课如何才能防困 怎么才能上课认真听讲

俗话说：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。但是作为学生来说，上课还是必须得听啊。那么，高三上课怎么才能防困呢？下面和小编一起来看看吧！

高三上课犯困的原因

一、主观因素

1.昨晚睡眠质量不佳。

2.身体原因，例如部分学生因为鼻炎而脑缺氧导致总是犯困。

3.饮食，专家指出淀粉质促进睡眠。所以早餐午餐可以多摄取蛋白质、少吃饭、面条、土豆等淀粉质丰富的东西。一定的饥饿感也能使人保持清醒。

二、客观因素

1.噪音，例如风扇旋转发出的低频声或者暖气管道潺潺的水声，都有催眠的效果。

2.日光灯的频率，频率太低会让人有闪烁感，也会导致人感觉疲劳。

3.老师说话的语调，缓慢柔和的语气同样有催眠的效果。

七七网

4.教室空气不流通，如果室内没有新鲜空气大脑也会习惯性进入休眠状态。

如何解决上课犯困的毛病

1.掐人中：电视剧中总能看到人一昏倒就掐那个人的人中穴，人中穴就是鼻子下面的那条竖道。在中医里人中是人体气血重要的通道，瞌睡的原因也有上下气血不流通，大脑缺血导致，这时候掐人中穴能够有效解困！

2.按摩太阳穴：瞌睡时眼睛总是睁不开，特别容易疲劳，太阳穴是专门对治眼睛疲劳的穴位，用双手手心摩擦太阳穴能够振奋精神，去除疲劳，瞌睡什么都不是问题！

3.梳头：可以准备一把木梳，或者用十指梳头。头乃诸阳之会，上面分布着很多血管，梳头这个简单的动作能刺激全身的血液流动，让人感觉神清气爽。梳的时候从前发际顺到脑后，可以稍微用力一点，方便去除瞌睡！

小编推荐：犯困打瞌睡时如何快速清醒

4.按摩肩膀：瞌睡的原因也有可能是伏案太久的缘故，不妨对肩膀进行一个彻底的按摩，不要怕痛，用手使劲捏拿肩膀各处，哪个地方感觉明显就重点按摩。按摩完之后会感觉神清气爽，再也没有瞌睡感了！

5.伸懒腰：虽然伸懒腰这个动作很简单，但它对于瞌睡虫的驱逐可是非常有效的。伸懒腰能够促进身体的血液流动，最好双手交叉向头顶上方使劲托举，同时深吸一口气，气尽的时候再放下，几次下来会感觉身体轻松很多，也不那么瞌睡了！

高三的情侣如何打算 高三怎么处理恋爱

高考即将来临，这无疑给苦读了三年的莘莘学子们都敲响了警钟，更是对那些悄悄谈起了青涩的爱恋的一群年轻男女们一击当头棒喝。那么，高三的情侣要如何处理恋爱呢？

高三情侣怎么处理恋爱关系

1.最美好最青涩的恋爱是在校园，青春期的懵懂和萌动是最真最纯的，也许一些家长和老师会担心早恋会影响学业影响高考影响未来的人生之路，但个人认为如果能把这段美好的感情处理得当的话，一切都不是阻碍。

2.如果是热恋期的考生们，建议就是暂时先分开一段时间，专心应考，认真复习，把喷涌的感情暂时存放在内心深处，这不是分手，而是适当的距离。两个人互相商量好，把手机放一边，不频繁联系，不频繁见面，给彼此一点空间，稍微冷冻一下，等高考过后爱怎么热情就怎么热情。

3.如果是较为深度热恋的学生们，更要暂时冷冻了，因为爱情就是一个磨人的小妖精，他们会时时刻刻地想着对方，黏着对方，希望得到对方的回应，时时刻刻地都要在一起。这样的情况，不妨可以找两人最好的朋友做个见证或者让他们帮忙约束，有个人在身边提醒的话，即便有时候想去联系对方都会觉得尴尬吧。

4.自制力很强又已经过了热恋期的青年男女们，这个阶段应该就不算是考验了，因为他们不会因为感情而影响一切，他们的感情已经接近相濡以沫，平平淡淡的了，这样的情侣只需要一颗平常心去面对一切，不需要分开，即便在一起两个人也可以互相帮忙，互相学习，在临考前互相提醒。

5.而刚开始互有好感的那种考生，小编还是建议暂不回应，也不发生恋情，因为爱这种事一发不可收拾，在你自认不能控制的情况下，还是先保持现有的状况，不要给自己带来影响，真正的爱是经得起等待的。

6.学习本来就是一件枯燥的事，而在谈恋爱可以刺激人的激情和潜力，这不代表着就是一件坏事，只是看个人以什么角度和方式去处理得当就好，这样不仅可以为枯燥的生活中增添一点活力，还可以在人生当中留下美好的回忆。

高考之后情侣一定会分手吗

1.一般情况下会分。因为高中时候的感情还不够成熟，是比较单纯的，而且有高考的升学压力，所以感情有的时候是一种寄托，甚至是叛逆的产物。到了大学以后，如果不在一个大学或者一个城市，那就更加危险了。相处的时间短和少必然会冲淡感情。 这个问题和大学毕业会不会分手一样，只是那时候要考虑的会更加多，包括物质和生活条件，以及工作。

小编推荐：情侣恋爱一百天纪念的情话

2.多少实事证明，不可避免。因为大学时代有着中学不一样的丰富多彩，各自都会面对不一样的环境和生活，有了新的朋友，被感染被转化被改变。不能朝夕相处，那几乎青涩的爱是经不住长期寂寞或其他人的攻势，终究两人会越来越远。