2023年河南高三三模考试时间 高三学生吃什么水果好

2023年河南高三三模考试时间 三模什么时候考试

河南高三三模考试时间通常安排在5月中下旬。没有到最后一刻谁都说不准，毕竟每年在高考中逆袭的“黑马”也是比比皆是，毕竟模拟模拟只是模拟，和真正的高考还是有差距的。同学们，只要保持平常心，认真地投入到复习中，相信一定不会让自己失望的！七七网

河南高三三模考试什么时间

河南高三三模考试时间通常安排在5月中下旬。高三三模400-600分都有，其实三模多少分其实都是正常的，要看你平时的成绩和努力程度，好学生自然高分，差生分数会低一些。

三模一般题较简单，是为了让大家培养信心的;主要是临考的培养学生的自信，有一个良好的心态去考试。

河南三模考试技巧

1.三模考试技巧：碰到熟题易题避免低级错误

熟题易题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不费思索顺手写来，可能铸成大错。为此，熟题当作生题做，可避免低级错误的出现。

2.三模考试技巧：遇到生题难题不自乱阵脚

遇到生题和超范围题目，千万不要焦虑，更不能乱了阵脚。考试遵循的是公平竞争原则，你难别人也难。这时，要在心理上藐视之，在“战术”上重视之。

如果一道题做几分钟甚至十多分钟都做不出来，此时可先放一边，做其他题的时候，也许会有灵感出现。而如果做不出来也不要紧，考试的原则是“会做的题不要丢分，不会做的题要尽可能得分”，即使是超范围的题，也可以从题干中找到一些蛛丝马迹，例如答数学题时把一些相关的定理写上去，可能会得分。

3.三模考试技巧：题目做错不妨先放下笔

发现题目做错了怎么办？首先不能慌张，不妨先放下笔，用30秒至1分钟的时间，找到错误的症结所在，拿出笔在错题处画上两道横线，此时平和的心境和轻柔的手法切不可少，因为保证卷面整洁而无破损也很重要。在提笔改错前，应该将答题步骤在脑中做一个相对全面、周密的思考，时间许可的话，不妨在草稿纸上写写，哪怕是纲要式的，都可以避免新的错误出现。

4.三模考试技巧：思路暂塞时要会变通

考试也是检验人的心理素质的一种有效方式，当考生遇到思维短路时，不妨换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想，或是利用本卷中其他题目中的信息。实在做不出，可搁置一边，暂时换另一道题做，等情绪稳定、思路清晰时，再回过头来做。考试是攻坚战，拿下一个题目，就是占领一个阵地，要算一算我得了多少分，而不能老惦记着我失去多少分。

高三学生吃什么水果好 最哪些水果最适合学生

高考营养水果推荐，每天吃能保证考生摄入其它食物中没有的无机盐和维生素，排出毒素，提高免疫力。下面七七网小编为大家整理的《高三学生吃什么水果好 最哪些水果最适合学生》，仅供大家参考。

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高中生吃什么水果比较好

1.木瓜

木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。另外因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养更容易被直接吸收，特别是可发挥润肺的功能，当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，令身体各器官的运行更加舒畅。

2.苹果

苹果可以提供适量的抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平，对记忆力很有帮助。

3.香蕉

香蕉含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅。对于考生来说持香蕉可以稳定情绪，避免焦虑与烦躁。

4.猕猴桃

猕猴桃含有大量维生素C和镁，低钠、高钾，同时还是很好的膳食纤维来源，营养密度较高。另外特别推荐和酸奶同食。

哪些时间最适合吃水果

1、早餐前十分钟：既开胃又可促进维生素吸收，人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强，但身体又需要补充足够的营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以为上午的学习活动提供营养所需。但适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果(苹果食品)、梨、香蕉、葡萄(葡萄食品)等。胃肠功能不好的人，不宜在这个时段吃水果。

2、上午十点左右：由于经过一段紧张的学习，碳水化合物基本上已消耗殆尽，此时吃个水果，其果糖和葡萄糖可快速被机体吸收，以补充大脑和身体所需的能量(能量食品)，而这一时段也恰好是身体吸收的活跃阶段，水果中大量的维生素和矿物质，对体内的新陈代谢起到非常好的促进作用。

3、午餐后1小时：此时吃水果，有助于消食，而且适合吃富含蛋白酶的菠萝和猕猴桃以及有机酸较多的橘子、柠檬、山楂、杏等。

4、16时左右：此时容易饥饿，水果可以作为下午加餐。在水果的选择上，可以跟早餐前10分钟吃的差不多。也可以在吃水果之前喝一杯热水，保证胃肠的舒适。

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