发布时间:2023-05-02 02:56:26 | 七七网
到了高三,孩子因为学习压力大,可能随时会出现一些心理波动或是情绪波动。这个时候就需要高三家长和老师及时的沟通了。那么,家长要怎么和老师沟通呢?
平日里,家长们忙于工作,除了家长会之外,恐怕没有太多的机会跟老师面对面的交流。大多数家长也都会局限于此,不再与老师做过多的沟通。事实上,除了面对面交流之外,还有其他一些方式可以与老师进行沟通。
(1)电话或短信。特点是方便、快捷。家长可以通过电话或短信的方式给老师送去问候,同时询问一下孩子的学习情况。既节省了去学校的时间成本,又不至于给老师带来过多的打扰。
(2)邮件。此类方式便于家长想要表达的内容更富逻辑和条理性,也便于一些较复杂事情的叙述。邮件发出之后最好通过短信等方式提醒老师查收,以确保老师看到信件内容,并给予回复。
(3)博客。有的老师有沟通交流教学心得和学习方法的博客,家长们也可以通过博客留言的方式与老师沟通。此种沟通方式的特点是实效性差。高三的老师都比较忙碌,不一定会每天都打理博客,留言也未必会及时回复。此类沟通方式趋于单向沟通,即老师发布消息便于家长们“围观”,而对于家长们来说,想就一些重要事情与老师探讨并不建议用此种方式。
(4)便条。有的家长将想要对老师说的话附在了考生作业的后面,老师批改作业的时候就能看到。也有的家长写好便条后,让孩子带给老师,老师在便条上直接回复。
(5)MSN、QQ等即时聊天工具。如果家长经常上网,则可以在家长会时要一下老师的网络即时联系方式,以便于平日的沟通交流。
(1)考生的学习环境有变动。比如考生到了一个新环境、换了新的老师、添了新的学习科目等。这个时候,考生往往都会有一定时间的适应过程。如果这个适应的时间段过长就会对高三整体的复习进度造成影响,还可能危及考生的心理健康。这时家长就更应主动与老师进行联系。在了解复习进度,孩子的学习状态的同时,也帮助老师更多地了解学生的特点,以便在今后的教学和陪考过程中对症下药。
(2)高三的几次大考之后。高三的大型考试之后,考生的成绩起伏较大,或是情绪不稳定时,家长要及时与老师进行沟通。并特别注意,不仅要在考生成绩跌落时沟通,也要在成绩有显著提高的时候进行沟通。只有明确了造成考试成绩起伏的最根本原因,才能为后面的复习做好铺垫。
(3)家长会之后一周之内。家长会上想要咨询老师的家长很多,如果一时排不上号的话,则可以跟老师提前预约,在家长会后的一周单独去学校拜访老师,这样既能在家长会后不给老师们带去更多的压力,也可以有更充分的时间与老师进行交流。
相互尊重是前提。互相尊重才能良好沟通,实现双赢。父母和老师沟通,帮孩子提高成绩,孩子考入理想学校,老师提高教学业绩。
相互信任是基石。很多考生父母不了解现在的教育教学情况,有很多困惑,也免不了出现教育偏差,但出发点是对孩子的爱;而老师是教育者,有一定的经验和教育学、心理学知识,也希望考生取得好成绩。父母和老师要相互信任,开启沟通之门。
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沟通前要铺垫和思考。与老师沟通前,父母要先思考,客观评价孩子。有些父母过于听信孩子片面的话,将孩子成绩的退步归咎于老师和环境。如果父母不能合理分析、判断孩子的学习情况和实际能力,带着焦躁或怒气找到老师,不仅不能解决问题,还可能使事情向反方向发展。只有父母秉着发现问题、解决问题的心态与老师良好沟通,才能解除忧虑和困惑,帮助孩子备战高考,考入理想大学。
高考带给学生的压力非常大,高三的时候很多学生因为高考压力导致心态不好,学习的时候效率也不高,要知道良好的心态是成功必备的条件。那么高三学生怎么才能把心态调整到最好呢?以下是七七网小编整理的调整心态的方法,供参考。
1、高三学生要对自己有信心
一个人做事的动力来源于对自己的信心,如果没有信心的话做事效率就会低很多。高三的学生在平时学习的时候要自信,相信自己只要努力了就一定能成功。
2、学会转移不良情绪,把学习状态调整到最佳
情绪可以影响做事效率,如果情绪低落的,那么做起事来也就不能集中精力。就比如你心情不好的时候做题,你就会觉得这道题怎么这么难,就不想继续做了,但是不做又不行,只能一边抱怨一边继续,最后花了很长的时间,题还可能做错了,这就是因为在消极情绪的影响下不能理性的思考。
所以高三学生如果心情不好的时候最好不要学习,或着做一些自己感兴趣的事情转移注意力,保证学习的时候状态是最好的。
3、合理安排作息时间,劳逸结合
大多数高三学生都有晚上熬夜学习的习惯。要知道熬夜会导致注意力不集中,记忆力下降,还会产生焦躁不安的情绪。高三学生学习紧张,每天基本都是精神高度紧绷的状态,如果晚上再睡的晚,一整天的疲劳都得不到缓解,第二天学习的时候就没有充沛的精力和良好的心态,学习效率不高就等于浪费时间。
所以高三学生一定要合理安排自己的作息时间,并不是说要睡的多早,保证睡眠时间充足,但至少要让身体的疲劳得到缓解才行。每天晚上12点之前睡觉,中午休息一会儿,这样就不至于太累,也不会因为劳累而产生不良情绪。