高三学生如何合理安排复习计划 高三怎么克服上课走神发呆

高三学生如何合理安排复习计划 高三复习计划有哪些

高三作为高中的最后一年，对于很多人来说也是决定人生的最重要一年，下面七七网小编为大家整理《高三学生如何合理安排复习计划 高三复习计划有哪些》，希望能够帮助到大家。

1.回顾课本知识点

最为最重要的一年，高中生应该明确自己的目标，然后制定属于自己的计划，这样才能将自己的奋斗和汗水变成果实，将在今后的人生中享受这一年带来的恩惠。在高三的最后的时候应该找到自己的知识遗漏的部分。这些阶段相当的冗长，七七网小编表示，最主要的是要学会回归课本，无论如何，高中绝大部分内容都会很贴近课本的。因此高三的前期，一定要把课本弄清楚，弄懂课本不光是为了记住结论，而是要通读。七七网小编提示大家高三的第一轮复习十分的重要，大家千万不要埋头做题，而是要看看课本，随意课本上的知识点是非常重要的。

2.掌握好学习节奏

高三的很多同学发现自己在复习的过程中老是跟不上老师的节奏，导致前面部分没动，后面更是不佳。如果实在跟不上节奏，就先关注最基础的最简单的题目，将遗漏的知识点画好标记，以利于及时的回归。在学习的过程中千万不要因为面子的为题不敢问别人问题，这是最大的错误。最好能够找到水平相当的同学，这样既能互相考察、互相讲解、互相研究。同学之间相互沟通时所掌握的内容比问老师的效果更好，可以很好容易的将死未的漏洞补齐。

3.不要盲目努力

也有很多的高中生认为在高三一年的时间，只要花时间认真的学习成绩就会上去，七七网小编告诉你趋势这样是不对的，考试并不是比一厢情愿的付出就有收获的。哪怕你不知道考试这道题考你什么，但是你毕竟能通过语言表达的方式做出来。这是看问题的角度不同，导致学习考试你的方法也不同，当你好到最合适的方法是，就是你突破的时候。当你还停留在死记硬背的时候，那么也是你停滞不前的时候。

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高三怎么克服上课走神发呆

上课走神发呆是常有的事，但是为了不影响上课效率，高三学生必须学会克服。以下是七七网小编整理的高三学生克服上课走神发呆的方法，供参考。

自我暗示法

自我暗示能调动心理活动积极性，有助于注意力的集中。如学习时自言自语地提醒自己，“不要分心”、“努力听讲”；也可找几张小卡片，写上：“专心听讲”、“少壮不努力，老大徒伤悲”等句子，然后把它们放在你平时容易看见的地方，如笔盒里、书桌前的墙上，或夹在课本里。无论是上课听讲还是回家写作业，只要一看到它们，就会提醒自己：“别走神呀！”

写下重要事项

纽约威彻斯特州的成人注意力缺陷多动障碍的认证专业教练琳达·理查德介绍，脑子突然冒出一个点子，又不想从正做的事情中分心时，平时最好随身带个思想便签，将想到的点子随手写在便签上，这样做以后，才能全心专注于手头的工作。此外，用现代设备来做列表和提醒有时比纸和笔更好。纽约大学朗格尼医学中心医学博士伦纳德·艾德勒博士说：“电子记事本可以用得很精彩。”智能手机是一个很好的选择，比如可以用数字录音机，轻松录入待办事项、约会和即将到来的事件。

绘制日程地图

科学杂志上的一项研究发现，人类的大脑只能同时处理两个复杂的任务。再加一个任务，大脑可能就会丢掉一个最初的任务并开始犯错误。所以，当一天中琐事非常多的时候，有一些人就会觉得无法集中精力做好每一项工作。因此，理查德建议，可以在早上绘出一天的事物地图，并参照“路线图”展开一天的工作，它会使得计划更可视化。

明确学习的目标和任务

为了能较长地保持注意，必须明确某一学习活动的总目标，以及实现这一总目标所安排的每一步骤的具体任务，这样就能够排除情境中的无关刺激，集中注意目标刺激。

小编推荐：注意力的集中依赖于兴趣，有了兴趣就能全神贯注，当对某学科不感兴趣时，就容易走神。培养兴趣可以从直接兴趣慢慢过度到间接兴趣。

善于控制自己的情绪

情绪波动、心境不佳往往容易导致注意力分散。要学会有意识地控制和调节自己的情绪，逐步使自己趋于心理平稳，就能较好地集中注意力去学习。

放轻松

现在学生的压力是很大的，对于学生来说不仅有学习的压力，还有老师以及父母的期望，这都是压在学生们身上的一座座大山，这样的压力有可能会让同学们心里奔溃，所以一定要学会自我减压，周六周日可以出去放松一下，家长们也不要给孩子过于大的压力。七七网