高三学生心态调整的诀窍有哪些 高三生如何利用好这个寒假

高三学生心态调整的诀窍有哪些

作为学生，最应该有的心态就是学习的心态。下面七七网小编为大家整理的《高三学生心态调整的诀窍有哪些》，仅供大家参考。

高三学生应该如何调整心态

1.自我减压

临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入;把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。

2.自我质辩

自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有“离高考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗?自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。

又问：这种担心有利吗?自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。再问：我该怎么办呢?自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。

3.积极暗示

积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。七七网

小编推荐：积极的心态看到的永远是事物好的一面，而消极的心态只看到不好的一面。积极的心态能把坏的事情变好，消极的心态能把好的事情变坏。心态积极，能让我们更加有动力学习，所以务必养成积极的心态，专心致志学习。

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高三寒假应该怎么过 高三生如何利用好这个寒假

对于高三的学生来说，寒假可能是在高中时期的最后一个假期了，那么应该怎么利用这个假期来对付马上到来的高考呐，下面七七网小编为大家整理的《高三寒假高应该怎么过 高三生如何利用好这个寒假》，仅供大家参考。

1.积累知识点

寒假的马上到来说明高考也马上就要到来了，那么对于忙碌的高三学生来说，应该怎么过这个假期呐，在这个寒假时期复习是再好不过的事情了，七七网小编表示这是一个黄金时期，如果抓住这次两级，对复习过的知识点加以总结，对自己的整体转台进行战略性的调整，那么那么下学期的复习效果将会有质的飞跃，否则第二学期的复习与第一学期相比，很难会有大的改观。因此，许多学生开始计划安排寒假的事宜，不敢有丝毫的怠慢；大部分同学准备分秒必争的利用好这个寒假，把自己的学习成绩再上一个台阶。

2.端正学习态度

还有很多的同学不知道到底怎么度过这最后一个假期，其实制定一个合理的计划，或许会让你每天过的都很充实，这样也很开心，七七网小编表示你需要在寒假里拿出一个很端正的态度，认真的过好这个珍贵的假期，要知道受政策的影响，你在家享受的假期的时候，你的很多竞争者都在学校苦读，而且你们的高考分数线是一样的，一定要知道高考的重要性。还有，你和别人的差距，是在校期间都在教室努力学习的时候拉开的，你不利用假期做好弯道超车的努力，开学的时候你又凭什么去追赶别人呢。

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3.计划过假期

相信有很多的同学现在已经开始计划着怎么度过这最后一个假期，是在外面找补课班，还是在家里自己学习，七七网小编表示，可以科学的计划你每一天的生活，每天的任务要适量，要能独立完成，有收获，有成绩感，什么时候复习什么内容，任务量是多少，什么时间可以自己娱乐放松一下，都要自己明确下来，为了自己能够达到效果，可以自己尝试设立奖惩机制，如果参加补习班，就要珍惜机会，把自己不明白的地方弄明白，开学之后复习就更容易一些。

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