2023广西高三二模考试时间 高三学生如何缓解高考压力

2023广西高三二模考试时间 二模什么时候考试

根据历年来的广西高三一模考试时间来看，2023广西高三二模考试时间可能是在2022年3月份。由于一模在1月，广西考生会不容易接受一模试题的题型，经过一个多月的复习，在二模考试时，考生的复习已经基本到位，对于模考的题型都已经摸透，已经基本进入高考备考的状态。

广西2023高三二模考试时间安排

2023广西高三二模考试时间一般会安排在3月份。

高三二模对于高考试题难度的参考价值还是很大的。二模能够得到一个校排名或者省排名，这个名次对于高考来说是非常有参考意义的。二模成绩并不能代表高考。二模之后，应该更加重视强项、弱项一起抓，争取不偏科，最终的是抓基础。

最重要的是，不管成绩如何，备考心态才是最重要的。要正确接收二模考试的结果，宽容对待考试分数和名次。所以，高三二模之后，请立即回归课本，找到相应的知识点狠补。二模中出现的错题对高考非常有意义。

二模考试后如何学习

1、根据二模出现问题，制定相应的复习计划。二模中成绩已发挥出色的科目，须保持状态，不可忽略，而侧重点是把主要精力和时间向自己的弱科、弱项倾斜，全力攻克，力争把这部分的分值全面提升，就是弱科、弱项分提高了，总分也就快速提升了。

2、二模之后，离高考的距离愈来愈近了，考生的作息时间应该调整好，可以适当的放松一下，比如陪伴父母或跟同学去散散步、打打羽毛球，或者到公园玩一玩，一是恢复体力，二是身心放松，也是家长沟通的好机会。

3、不能再陷入题海，有选择的做题，在二模考试中会发现复习漏洞，总结原因，赶快补上，对自己的掌握不好的试题，要集中时间，多做类似题，强化巩固，一般题、会做的题、偏题、怪题少做或者干脆不做。

4、二模之后一定要保证课堂复习质量，不能浪费宝贵时间，凡是老师课上讲的题，自己没错的，或者已经会的，可以不听，拿出其它题目，在课堂上练一练，不会的赶紧向老师和学生求教，对必须记住的知识，必须利用一切时间背会、记住，如外语单词、古文、公式等等。

高三学生如何缓解高考压力

近几年高考的竞争越来越激烈，相对的高三学生的压力也不断增大。为了能够缓解高三学生的压力，七七网小编整理了以下缓解压力的方法，供参考。

要调整自己对于高考的预期

你全力以赴备考，没有浪费时间，每天勤勤恳恳踏踏实实，努力学好每一门课，成绩是一个自然的结果，并不会因为你设定一个更高的目标成绩就会变得更好。减压的好办法，我建议你记住曾国藩的一句话：“莫问收获，但问耕耘”，不要让过高的目标给你带来太大的压力和痛苦。

另外，即使考不上最好的大学也无所谓，因为人生不是一所好大学决定的。马云只考了杭州师范学院，现在做了那么大的阿里巴巴。我是北大毕业的，最后也就做了一 个小小的新东方。人生一辈子，大学四年只是个开端，你比别人跑得快了一点，还是落后了一点，跟你一辈子的运程、运气没有必然联系。

培养承受能力和抗打击能力

人生总会面对各种外来压力，并不是在高考时有，进了大学依然会有。有学习成绩上的压力，有找朋友的压力，有男女交往的压力，还有社会地位不等的压力。你这一 辈子，可能都会面对压力，既然外部压力不可少，那么我们就要尽可能远离。比如说，如果父母老是跟你说，你要考更好的大学，你就跟父母说，以后这样的话你们 不要说，我已经全力以赴，至于考上什么样的大学，那是努力的自然结果。你要学会跟父母对话、谈判。对老师或同学带来的压力你要采取视而不见的态度，放松心 情，做好自己的事情。

要对对自己要充满信心

研究表明，在能力、水平相同的条件下，自信心高的学生取得的成绩明显高于自信心低的学生。所以，对自己保持充分的信心是考试成功的保障。时刻的提醒自己“我一定能考出最好的水平”。这种积极的自我心理暗示，会使人乐观、勇敢地面对各种困难和危机。

学生之间相互鼓励

处在高考期间的学生最需要交流，也最需要宣泄。同龄人在一起时，哪怕是发发牢骚，也会在心理上获得一个缓冲的机会。这是人的正常需要，对考试也是有好处的。人在最艰难困苦的时候，如果有人不断地给予自己肯定和鼓励，将是人生的一大幸事。在这个关键时刻，一句关心、鼓励的话，有可能改变人的一生。因此，在每次模拟考试之后，可以小组为单位，要求每个人必须为组内其他成员写一段鼓励的话语。

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师生之间结对交流

在几年的学生生涯中，每个同学都有自己信任和崇拜的老师。如果发动这些老师做学生的思想工作，效果将非常理想。浙江师范大学附属中学就采取高三师生结对交流的方法，让学生与自己信任的老师结对，经常进行思想交流，在老师的指引下，及时发现自己的不足，消除不良心理，调整复习备考状态，让自己始终处于最佳的竞技状态之中。

保证充足的睡眠

这里要注意，一些同学为了延长学习的时间，从而缩短睡眠的时间，这是顾此失彼的做法。同学们尽量在晚间11点前入睡。研究表明，夜里11点到凌晨2点是人体经脉运行至肝、胆的时间。如果这个时间没有得到适当的休息，时间久了这两个器官的不健康症状就会表现在皮肤上，如出现粗糙、黑斑、青春痘等。不仅如此，睡眠不足还会影响第二天的听课效率，严重的还会影响正常的逻辑思维。因此，保证每天足够的睡眠时间，是赢得考试胜利的必要条件。