高三生高考前如何提高复习效率 名师支招：高三复习学不进去怎么办

高三生高考前如何提高复习效率

临近高考，很多同学依然为了高考努力，希望高考成绩理想。不过高考之前时间紧迫，想要再拼一把的同学得提高学习效率才行。以下是七七网小编整理的提高复习效率的方法，供参考。

控制练习题目的数量

在复习阶段，腾出更多的时间对做过的题目进入反思性复习。不要以“题海战术”来泯灭学生的思维能力和扼杀学生复习积极性。没必要整天都埋在作业与练习题里，好样会感觉身心疲惫，久而久之会失去复习的动力，学习的效率也会下降。

积累错题本

高三后，练习题数量和次数都要比高二高一多得多，除了在课堂时间上利用老师的引导进行分析外，还应该主动地将每份试卷、习题等典型错误记录下来形成自己的错题集，这样就根据自己的实际情况每周积累，经过长时间的积累，加上自己经常反思和回顾，在脑海里就会形成很多的积累量。

收集典型的例题

学生应该随着老师的引导和提供的信息，可以专题片独立的思考和分析，对典型的题目学会分析方法和解题的步骤，切记不要不加思索地死亡硬背答案。因为题目可以改变，人的记忆量也是有限的。最好是能够发生联想，举一反三，这样不仅能够起到巩固作 用，更能活跃自己的发散思维。

集中利用资源优势解决你遇到的问题。三人行必有我师，其实这也是对资源的一种阐述，有时候，最好的资源就在身边，这个世界，方法总比困难多，可是很多人只迷恋有一个万能的方法，能解决自己棘手的问题，可是一直到最后也没有找到这个方法，原因是想法错误了。我们是不是应该审视一下自己，你的老师、同学、资料、同学手上的资料，有哪些值得你利用的呢？七七网

归纳题型 回归课本

经过二轮复习后，高三的孩子基本上已经做了很多题了，到了三轮复习，应该少做新题，把题型归纳这个工作做起来。

题型归纳最好先从高考生平时经常出错的知识点开始，找出经常错的知识点，这些知识点对应的考题提取出来，看一下这些题主要从哪些角度考察的，这类知识点的题怎样入手解题，容易出错的点有哪些，如果实在没有思路解题的时候，怎样才能尽可能的拿到一些分数……

归纳完经常错的知识点后，可以翻看一下自己所在省份近五年的高考真题，看看大题一般是考察哪些类型的题目，归纳一下这些题型的解题方法。

在这个过程中，如果对某个知识很模糊，立即回归课本，翻看一下课本知识。通过这样几轮复习的周密规划，相信高三家长和学生一定可以在高考中有很大的收获。

不要吃得太饱

饱暖思淫欲——虽然对于高三的童鞋们来说不大可能思“淫欲”，但是吃饱了就昏昏欲睡却是真的。这一点在午后尤其明显。当然，也不是说不吃，但要克制自己的食欲，加上合理饮食，才能保证高效的学习。

充足的睡眠

虽然大家都知道这一点——但是真正能保证充足睡眠的又有几人？对于高三党来说，即便你不再玩手机，看电视到晚上，但是有足够的题目让你彻夜不眠。放弃刷题？不现实。但千万不要过度疲劳——劳逸结合才能达到最高效率。

名师支招：高三复习学不进去怎么办

很多高三学生在进入高三一段时间之后，会出现一些闹情绪，不愿意上学或是烦躁的感觉。这样往往会导致高三复习学不进去，那么，怎么解决这种现象呢？

“学不进去”是正常的现象

如果某个学生偶尔一次没有考好，其实考生自己很清楚问题出在哪里，但是在别人眼里就不一样了，如果说连续两次都不在状态的话，包括考生自己，一直以来坚持的东西也可能开始动摇，除非心态特别好或者没有那么高的奢望。可不管什么时候我们也不能忘记，人就是人，不是机器，既然是活着的人，肯定有情绪，受到身体状态的影响，在以往，很少见到学生从开学一直到高考都能保持很好的状态。也就是说，学生在备考中，遇到“学不进去”是正常的现象，没有必要一味的否定自己。

为什么复习学不进去

身体因素

上面也提到，人不是机器，既然是人，肯定有疲劳期，在备考中，当你疲劳期到来的时候，“学不进去”往往也到来了。成绩优秀同学，有几个不是努力得来的？既然是努力得来的，在备考过程中，不敢懈怠，有的学生为了更加充分的利用时间，舍掉了体育锻炼，甚至舍掉了休息，还有的带病坚持，这样长时间处于高强度的学习状态中，身体肯定会吃不消。所谓“朽木不可雕也”，当你身体垮了，变成了“朽木”你还能做更多你想做的事情吗？因此说，考生要抽出时间锻炼是必要的，特别当你觉得疲惫的时候，学习因为身体疲惫而不在状态的时候，可以适当的调整休息。

心态因素

做好学生时间久了，于是对自己要求更高，特别是在重要大考的时候，对考试抱有更多的期望，这样一来，往往会给自己增加很大的压力，背着很大的压力考试，发挥不好也是正常的。在随后，当自己在考试中，真的不能正常发挥的时候，自己对自己更加不满意，背着很大的压力复习，同时对下次考试也抱有很大的期望，下次考试还有可能考不好、、、既然是优秀的学生，重要的是赢得高考，在平时出现一些不足是好事情。现实中也有一些家长看不得孩子某次考试考不好，家长比孩子着急，然后把压力强加给孩子，所以每年都有学生请我帮忙去做家长的思想工作。

性格因素

每个人都有属于自己的性格，特别是成绩优秀的学生，很少有在想法“随波逐流”，但是每个人都有自己不足的一面，当一些事情把你不足暴露在面前的时候，有人不愿意承认，也有继续坚持自己的想法，等到最后证明自己在某些事情上存在错误的时候，往往都晚了。因此优秀生也要全面的认识自己，理性看待自己遇到的问题，然后从不同的角度看问题、解决问题。例如，常有学生拿着作文和我一起讨论，觉得自己的作文写得很好，可是老师没有给高分，自己很不服气，当遇到这样情况的时候，站在不同的角度看问题，很多时候，把道理说通了，他们还是接受的，但是接受容易，改变还是有一定的难度，毕竟是性格的因素，现实中一些学生如果是性格因素导致的“学不进去”，要想逾越它难度会大一些。

习惯因素

这点包含着两个方面的问题，一是学习习惯方面，二是考试习惯方面，既然是“学不进去”，我们讨论的主题又是优秀的学生，那么在学习习惯方面，还有考试习惯方面存在的不良习惯应该很少，但是往往就是这很少部分的问题，可能给自己带来更大的影响。建议考生和将平时复习和考试联系起来，通过平时复习来预测考试方面的问题，通过考试中暴露的问题来联系平时复习中存在的问题。例如我对一些学生说，如果你平时做十份模拟卷，都一同样的一种方式做的话，那么对你来说可能没有什么用处，因为当改变的东西你还没有去改变，甚至还没有去发现。

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备考方向的因素

平时备考的内容与考试的内容有差别，例如这几年北京卷文综，很多平时优秀的考生考不出理想的成绩，那么在平时的复习中也是如此，你某次考试成绩不理想，有可能就是你准备的方向与考试要求的方向不一致。现实中，很多学生适应了平时模拟卷，却适应不了高考卷，有的学生不适应平时的模拟卷，却在高考中考得很好。当然，以高考为复习的主线不能动摇，建议考生们适当多做一些真题，特别是质量高的题目。