高三黑马如何安排时间 如何防止成绩波动

高三黑马如何安排时间 如何利用零碎时间冲刺

“不积跬步无，以至千里”，在高三一年的备考中，无数高考黑马的学习方法告诉我们，他们的成功真的是来自平时积累的每分钟，让这些琐碎的时间发挥了出来最大的价值。那么他们是如何安排时间的呢？

冲刺的零碎时间从哪儿来

时间就像是海绵里的水，越挤越多。在高三备考的过程中也是一样，我们每天主要的时间消耗在吃饭、睡觉、学习三个方面。但是在这三项活动的间隙中，还有很多琐碎的时间存在，比如睡前的那段时间，还有起床、洗漱、走路、等车、乘车等等。这些过程中基本上都有几个零碎的一分钟，一分钟不起眼，但是全部加在一起，也是一个很客观的数字。对于一寸光阴一寸金的高三学生来说，这部分时间是非常有价值的。

怎样合理安排时间

想要成为高考中的黑马，首先要学会如何安排时间使自己的效率最大化。这些零碎的时间中，会出现在很多不同的场景中，那么就需要根据不同的场景来安排不同的学习任务，这样才是最合理的做法。给大家举几个具体的例子，供大家参考：

1.乘坐地铁、公交时

这个时候。你的身边会比较嘈杂，无法安静的思考一些问题，如果听音频之类的东西，需要很大的声音，对听力不是很好。如果你是和同学在一起乘坐地铁或公交，那么你们可以针对某一知识点或是热门话题，互相提问和探讨，这样不但能碰撞出不同的观点还能帮助加深记忆。

2.睡觉前和醒来后

睡觉前、起床后，这两个时间段可以说是记忆的黄金时段。睡觉前，可以躺在床上闭上眼睛，在脑海里把刚刚学过的内容再过一遍，带二天醒来后，再把晚上记忆的内容复习一遍，你会发现效果比其他时间更显著。

3.上厕所、起床洗漱时

这段时间比较短，不适合系统的去记忆某些知识，可以用来记忆单一的知识点，像是几个单词、几条公式或是几句诗词等等，都是可以的。

小编总结：高中阶段的学习具有知识量大、学科内容繁多的特点，尤其是对于高三学生来说，要在有限的时间里迅速掌握庞大的知识量，并不是一件容易的事情，所以就更加需要把一切可以利用的时间利用起来。

高三成绩不稳定怎么办 如何防止成绩波动

很多家长觉得孩子成绩“忽上忽下”是很不好的现象，认为孩子一次成绩的下降就是“不努力”学习的证明。但其实，在高三这一年，学生要参加多次考试，很少有学生成绩处于“稳定”的状态。那么高三成绩不稳定怎么办呢？

一、考生成绩不稳定是正常的、普遍的现象

考生成绩不稳定主要表现在两个方面，分别是分数不稳定和排名的不稳定。如果说仅从分数不稳定上来看，如果是由试卷的难易程度决定的话，考生和家长也能接受。如果是考生排名不稳定的话，特别是某次考试排名大幅度下滑，对于家长来说还是能造成一定的影响。

现实中，考生成绩不稳定是正常、普遍的现象，除非极少数始终排名年级特别靠前或者特别考后的情况，如果说某学生成绩始终处于中间某个位置，那么这个学生学习情况应该不是太好，至少说明他学习上没有进步。

二、高三成绩会不稳定的原因

1.不能保证应试状态

一般来说，学生的状态不好很容易造成考试成绩不理想，特别是即将参加2016高考的学生，身心疲惫是正常现象，加上对自己期望过高、外界的压力太大等原因，都容易造成学生在考试时不能发挥正常水平。七七网

2.知识点、题型掌握不足

高中涉及的知识点和题型很多，大部分考生都做不到熟练掌握每个知识点、每种题型。如果说某次考试考得正是考生的知识薄弱环节，那么就有可能成绩不好。正所谓塞翁失马因祸得福，虽然说成绩不好谁都会不开心，但这也是好事情，能够及时发现自己的不足，查漏补缺。

3.对考试不够认真

还有就是部分学生在备考中过于疏忽，把考试想得过于自信了，觉得自己在考试中已经万无一失了，如此，在下次考试中成绩下滑的厉害也是常有的事情。对此，提醒同学们对待考试一定不能轻视，把每一次考试当作最后的决战。

三、高三学生如何面对成绩波动

1.成败得失皆有因

一个人成长的过程就是不断犯错误并不断改正的过程，所以成绩的起伏再正常不过了。当一个学生要求自己的成绩非常稳定的时候，也就意味着你已经违背了正常的成长规律了。从另一个方面来讲，我们追求一个完美的结果，但绝不是追求完美的过程。

学习的过程本身就是一个丰富人生的过程。成有成的快乐，败有败的回味。但是很多学生，却总是让自己败不起，似乎学习成绩必须非得是直线上升的不可。但是，天外有天，人外有人，谁又能保证自己的成绩是一直上升的。

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2.成绩波动要自信

现在的学生对于平时的、特别是高考之前的成绩波动都非常恐惧，总是把成绩的波动等同于退步。殊不知成绩的波动，特别是高考之前成绩的波动，对于学生而言，正是一个“天赐良机”，如果把握好这个机会，一定能在高考中取得最大的胜利。