高三复习成绩能提高吗 高三学生高考之前如何调整心态

高三复习成绩能提高吗 如何提高复习效率

高三复习时学生成绩会变动很大，因为这个时候主要是要考综合能力和潜力取胜。那么高三复习成绩能提高多少呢？如何提高复习效率？小编整理了《高三复习成绩能提高吗 如何提高复习效率》，供大家参考。

1、复习目标：金榜可待提名时

有的学生学习很盲目，没有目标，也有的学生有学习目标，但动机层次较低，认为学习是为了考重点高中和大学，为得到父母奖励和认可等。但这种学习动机是很难维持长久的。所以复习第一步就是有一个难度适中的目标，这样才会有面对困难，面对挑战的持续的热情。

除了有总目标，还要按时间段来规定每一阶段的小目标，一次规定着重达到一个小目标，不但能调动积极性，而且还能成为达到总目标的加油站。你可以在心目中找一个和自己实力相当的人为对手，作为自己的目标，当你超越他之后，你就可以再换一个实力更强的竞争对手，以此促进自己成绩的提高。

2.复习方法：磨刀不费砍柴功

学习方法有多种多样的，但适合自己的才是最好的。学习方法与两个因素有关，一是时间控制，另一个是具体科目学习。时间控制实质上就是计划，是提高效率的基本途径。具体科目有关的方法包括“如何听课、如何复习、预习、考前总结、考后分析”等等。不要觉得学习方法不重要或是找到适合自己的学习方法浪费时间，学习是没有捷径的，只有经过艰苦的摸索，才能找到适合自己的最好的学习方法。

3、复习基础：万丈高楼平地起

作为一名高中生，需要德、智、体全面发展，要做到这一点就必须认真上好每一节课，掌握好每一科的基础知识。不要以为某一科没什么作用，也不要对某科任课教师有意见。每一个科目都有他存在的意义。如政治课帮助我了解国内外大事，帮助我树立看问题的大方向和根本方法，增强学习的动力；体育课帮助我增强学习的体力，锻炼意志，意志品质和学习成绩之间关系相当密切，有的学生承认自己学习成绩不高的原因是意志品质太差，遇到困难就退却，碰到干扰就妥协，使学习上的很多想法坚持不下去。随着年级的升高，学习难度的加大学习中意志品质与学习成绩之间的相关性就更加显著。

小编总结：远大的学习目标 + 良好的学习习惯 + 踏实的学习态度，就是你成功必不可少的三大法宝。

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高三学生高考之前如何调整心态

因为高考的重要性，很多高三学生在高考之前都会比较紧张，有的甚至会得考前焦虑症，要知道心态特别影响考试。那么高考之前应该如何调整心态呢？下面是七七网小编整理的高三学生调整心态的方法，希望对大家有所帮助。

1、相信自己，对自己有信心

高考之前可以做一些简单的试题，给自己建立自信，让自己有信心去面对高考。如果做太难的题会给自己一种高考很难，自己很可能会考不好的心理暗示。

2、正确看待高考

不要把高考看的太重要，就当做平时的考试一样，考不到自己理想的院校也没关系，大学可以选择考研，考研再去理想的院校也是一样的。再不济还可以复读。高考失败了并不代表人生失败了，要相信你还有很多的机会扭转乾坤。

3、寻求心理疏导

和老师、家长谈谈心，帮助自己疏导一下心理，正确面对高考。再像老师咨询一些注意事项，以及一些考试得分技巧之类的。

4、合理休息

高考一个月之前就得根据高考时间来调整自己的作息，每天不要超过10点半睡觉。刚开始的时候可能无法适应，即使躺下了也睡不着，这种情况的话躺下了不要胡思乱想，如果不能保持思想放空的状态的话，那就闭着眼睛背课文、背英语单词之类的。七七网

5、注意饮食，营养均衡

高考之前一定不能乱吃，尤其是离考试还有一两天的时候，万一吃坏了肚子不仅自己受罪，还影响高考。尽量吃一些清淡的有营养的。