2023年重庆省高三一模考试时间 提神醒脑最好的办法

2023年重庆省高三一模考试时间 一模什么时候考试

重庆省高考一模考试时间大家可以根据往年的时间进行参考。通常情况下重庆高考一模时间一般是在3月下旬，具体以学校通知为准。一模考试的考试安排跟高考相同，模考当中先考哪科后考哪科，每科考多长时间都跟高考一样的。

重庆省高三一模考试时间安排

重庆高考一模时间一般是在3月下旬，具体以学校通知为准。考生们现在最要紧的事情就是好好学习，认证对待每一次的课堂和考试，争取最后取得好成绩。

高三一模的到来能够让老师知道学生的整体水平以及知识漏洞，方便老师根据学生情况调整教学计划。同时老师也能够通过一模来分析学生的薄弱点，针对学生的共性问题进行统一强化，而个性问题也可以反映给家长，让家长敦促学生进行提升练习。

高三一模考试怎样复习

1、一模考试重要的就是查漏补缺。首先是做各种各样的题，力求通过多种形式的解题去练习运用知识，掌握各种解题思路，通过解题锻炼分析问题解决问题的能力。在做题的过程中查漏补缺。通过复习的反复，一方面强化知识，强化记忆，一方面寻找差错，弥补遗漏。求得更全面更深入的把握知识提高能力。

2、一模考试前的学习要有自己的节奏。俗话说，万卷不离其综。基础知识和基本技能技巧，是教学大纲也是考试的主要要求。在课本熟知的基础上再去把握基本的解题思路。解题思路是建立在扎实的基础知识条件上的一种分析问题解决问题的着眼点和入手点。再难的题目也无非是基础东西的综合或变式。

高三一模考试注意事项

1、答题策略是否得当。想要一模考试拿高分，除了考试时间安排合理之外，还需要有恰当的考试策略。考试策略包括的内容有很多，比如答题顺序、得分原则、答题技巧等。答题是需要顺序的，同学们答题的时候建议遵循“先熟后生、先易后难”的顺序。得分原则按照“分数最大化”原则进行，答题技巧要在平时做题的过程中总结归纳。一模考试之后，同学们要认真分析每道题，总结归纳答题技巧七七网

2、高三一模考试能够基础是否打牢。通过一模考试，我们还可以分析出自己的基础是否打牢。如果基础没有打牢，无论处于几轮复习当中，我们都要以打牢基础为己任。高考的时候，稳拿基础分，难题多拿分，我们才能让高考分数最大化。

高三熬夜困了怎么提神 提神醒脑最好的办法

迫于学习任务，高三学生不得不熬夜学习，小编整理了熬夜学习不犯困的方法，供参考。

熬夜学习困了这样提神

按摩百会穴

百会穴位于头顶正中的最高点，是手足三阳经及督脉阳气交会之处，头为阳中之阳，阳气会于此处，按摩此穴位可以提神醒脑、升举阳气。持续30秒;同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次。

按摩风池穴

风池穴位于项部，枕骨之下，与风府穴（后发际正中直上1寸）相平。这是足少阳胆经的穴位，按摩它除可提神外，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人，效果更好。

喝一杯黑咖啡

大家都知道***有提升的作用，它能阻挡一种叫腺苷的神经递质传达给大脑感受器，它用来调节我们的睡眠周期。这阻止了腺苷告诉大脑“你累了”，也就是为什么我们喝下咖啡后会感觉更有活力，更清醒。每个人体质不一样咖啡也不一定对所有人都有提神效果

梳头

用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到枕部，然后弧形梳到耳上及耳后，梳头10至20次，可改善大脑血液供应，健脑爽神，并可降低血压。

伸展性运动

伸腰。两臂上举，扩胸，缓而长的深呼吸。两手交叉平举于顶，伸臂翻掌，按掌转腰，两臂伸直，同时身体缓缓向右及向左转动。两手相握，屈肘置于胸前，用力向左右方向拉，做3～5次;随后向外翻5～6次。日常多做伸展性的运动，不仅可以拉开韧带，还可以养肝养性。人体的肝胆经行于胸胁及身体两侧，故扩胸及舒缓而深长的呼吸能疏肝理气，是调肝理气的第一要法。再向耳边按去，反复3—4次。最后闭上双眼，用中指轻按10秒钟即可。

拍打

犯困是所有“夜猫子”要克服的难关，狂喝咖啡固然能提一时之神，但喝多了也会带来诸如发胖、骨质疏松、影响前列腺等副作用，所以不如试试拍打。

拍拍脑袋、拍拍颈部、拍拍大腿等，凡是感觉疲惫的部位，都拍打一番。别小看了拍打，拍击法可是中医推拿手法之一，不仅能促进气血运行、消除肌肉疲劳，还能起到促进血液循环，提神醒脑的作用。

实在还瞌睡，那就将双手蘸些凉水，然后轻轻拍拍你的脸颊，给脸部补水美容的同时，想不清醒都难了。

熬夜学习提神醒脑茶

薄荷醒脑茶

材料：薄荷2克，绿茶3克，白糖适量。

冲泡：将薄荷叶洗净，沥干备用，茶壶中放入绿茶，薄荷及白糖，用热水冲泡，闷2分钟后即可饮用。

功效：薄荷有醒脑提神功效，绿茶中***可以刺激大脑感觉中暑，兴奋中枢神经系统，和薄荷一起泡茶，可以帮助振奋精神，抵抗疲劳，还可以促进消化，防止大量血液进入胃部，减轻因大脑缺氧引起的犯困，昏睡等疲倦状况。

玫瑰苦瓜茶

材料：玫瑰花6朵，苦瓜片2片，蜂蜜适量。

冲泡：将玫瑰花和苦瓜片用沸水浸泡30秒后洗净，一起放入杯中，冲入500毫升沸水，浸泡约10分钟，加入蜂蜜调味饮用。

功效：提神解疲，促进新陈代谢，加速排毒。

小编推荐：怎样熬夜学习不犯困

山楂金银花茶

材料：金银花，菊花各5克，山楂3克。

冲泡：将金银花和菊花用沸水冲一遍，山楂拍碎，所有食材一起放入锅中，加水500毫升，煮沸后，倒入杯中晾凉饮用。

功效：清心提神，有助于降低胆固醇，减肥养生，尤其适合肥胖人群和高血脂人群饮用。

薄荷水果醋

材料：猕猴桃一个，菠萝肉100克，薄荷醋20毫升，梅醋20毫升。

做法：将猕猴桃去皮切小块，放入果汁机中，再放入菠萝和300毫升冷开水打成果汁，挤入薄荷醋和梅醋调匀饮用，

功效：猕猴桃和菠萝含丰富的蛋白分解酵素，有助于消解脂肪，梅醋有助消化，薄荷醋提神，所有材料一起打成汁饮用，不但提神醒脑，还能让口气变得自然清新起来。