高三学生如何合理制定复习计划 高三学生上课困了怎么快速清醒

高三学生如何合理制定复习计划

合理的复习计划可以很大程度提高学习效率，让学习事半功倍。只是如何制定合理的复习计划呢？请继续阅读下面内容了解。

高三生如何制定复习计划——根据实际情况合理制定计划

学习计划是用来明确复习方向和目标，以及督促自己完成学习任务的。所以制定复习计划的时候，一定要根据自己的能力、精力以及时间来制定，不能太过理想（目标太高以至于达不到）。

有些同学可能会觉得高三时间紧、任务重，一定要玩儿命的学，在制定复习计划的时候，把时间排的满满的，恨不得不吃饭不睡觉来学习，结果因为计划排的太满，自己的精力和时间不允许，导致完不成计划上的目标，连续几次完不成就觉的计划没有用，最终走向极端，开始盲目的复习。七七网

要知道人每天的精力是有限的。高三复习期间需要比平时的学习更为充沛的精力，才能保证有效或者高效复习。

高三生如何制定复习计划——劳逸结合

还有大家容易忽略的一点就是，高三不能把时间浪费在除学习以外的事情上，娱乐、体育活动之类的不是高三应该有的。这种想法是大错特错的，高效的学习是劳逸结合，在紧张复习之余放松一下紧绷的神经有助于下一阶段更好的学习。

所以同学们在制定计划的时候，除了学习任务以外，还应该留出一些放松的时间，做到劳逸结合。

高三生如何制定复习计划——复习计划长短结合

长远计划相对于短期计划来说，没有那么的明确和清晰。在指定复习计划的时候，最好做到长短计划结合，通过短期计划的安排来督促长远计划的完成。

如果实行计划一段时间，发现自己完成计划有点困难或者并不能完美的完成计划，就要及时调整，保证复习计划合理，让自己的复习更加高效。

高三学生上课困了怎么快速清醒

上课犯困睡觉是常有的事情，但是经常上课犯困的话非常影响上课效率，会导致学习成绩下降。那么上课困了怎么快速清醒呢？请看七七网小编整理的上课犯困快速清醒的方法。

上课困了怎么快速清醒——和老师互动

虽然当眼皮像沙袋一样沉的时候，和老师互动肯定是你最不喜欢做的事情，但还是要一直紧紧跟着老师，让你不致犯困，而且老师还会因为你这么认真而对你印象深刻。

进教室的时候要和老师打招呼。上课之前就开始和别人进行一些交流，这能让你不会进门一坐下就马上开始变得慵懒。

坐在前排，离老师近点。尽管你可能不太喜欢这样，但离老师更近，能让你更积极、更清醒，更容易参与课堂讨论，你也更容易听清老师说的话。

课堂讨论要回答问题。讨论时，要养成举手回答问题的习惯。规定自己每节课至少回答三到四次问题，这能帮你专心听课，不会走神。

如果你有不懂的地方，也不要怕提问。如果老师喜欢你提问，在不明白什么概念的时候就问老师。这样能让你更多地参与课堂讨论。

上课困了怎么快速清醒——站起来听讲

如果感觉到非常的困，大家也可以通过站起来听讲的方式来解决瞌睡的情况，通过站起来听讲能够快速的让人精神起来，并且大家如果站起来感觉到还困的话也可以掐一下自己的胳膊，这样也能够快速的让自己清醒。

你如果能不害羞的话这就是最好的办法，你被别人笑一下或被老师说一下的话你就什么。瞌睡都没有了，如果你能上课的时候主动声请站起来的话不仅老师会很高兴同学也会很佩服，你还为大家开拉个好头，以后你们班就不会有人睡觉了。上课的时后你搞笑的话也是这个效果你不仅自己好了还帮助了别人

上课困了怎么快速清醒——在合适的时机跟同学互动

同学也能帮你在学校保持清醒。老师说话的时候不要和同学窃窃私语，有很多别的机会让他们帮你。你可以这样做：

上课前和同学聊一聊。和同学聊聊作业，聊聊对方下周要做什么，这样能让你不致于瘫坐在椅子上无所事事，也不至于半睡半醒、迷迷糊糊。

坐在上课积极的同学身边。你不愿意坐在多嘴多舌的人边上被打扰，但可以坐在学习很投入的同学边上，他就能经常让你的精神振奋起来。还能让你不会睡着，因为你知道老师会经常往你这个方向看。

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上课困了怎么快速清醒——让全身清醒

大脑清醒只是清醒了一半，要完全清醒，你还得让身体清醒。虽然你在西班牙语课上没法出去跑圈或者做跳跃运动，但只要做一些小事就够了。

在座位上坐高一点。别那么下垂松弛，你就不太容易睡着了。

上课困了怎么快速清醒——整自己的生物钟

这是最后的结果，一个人的生物钟不仅是在时间上的，还有你上什么课，做什么事。这都会影响你，比如我吧一上数学课就是精神再好不过一会就会睡起来了，这时你就要努力调整自己，用最好的办法提醒自己这节课一定不要睡。然后坚持几周你就会发现自己的恶习改过来了，上课就是不用采取什么手段你都不会睡觉了。这时你就会发现一下课时全班倒的样子很搞笑，发现自己的精神很好，上什么课都不会睡。你会很自豪，心理也很塌实，学习成绩就会自然好起来了。

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