高三了如何提高成绩和学习效率 高三文科生逆袭上北大学习经验

高三了如何提高成绩和学习效率

对于高中生来说，高三是一个非常重要的阶段，其成绩关乎到学生能否进入一所好的大学，但是有些高三的学生的成绩并不是那么理想，高三学习成绩不好怎么办呢？学习效率很重要，下面小编为大家总结出的几点提高学习效率的办法。

高三了如何提高成绩-保证睡眠充足

身体是革命的本钱，高三的学生在晚上不要熬夜看书做题，按时睡觉，中午也要坚持午睡，只有精神饱满才能够提高学习的效率。

高三了如何提高成绩-集中精神学习

全神贯注学习一个小时的学习效率比散漫学习十个小时的效率要高的很多，学习的时候不要三心二意，要做到全身心投入，受难同时进行，当然高度精神后还要注意休息。

高三了如何提高成绩-多锻炼身体

没有强壮的身体，你多厉害都不能正常发挥，所以在学习之余，高三学生也不可以放松锻炼，更好每天花一点时间去运动，要相信每天运动一个小时后第二天的学习效率肯定比不运动的高。

高三了如何提高成绩-主动学习

要想学习好，兴趣是关键，而想要对学习有兴趣就必须学会主动学习，很多高三学生因为高考的压力以及繁重的学业对学习产生厌烦的情绪，这是导致学习成绩差的重要原因，学生基础薄弱，容易遇到不懂的问题，在遇到问题时如果不主动去理解询问，对它置若罔闻，更终导致知识点掌握不牢固不完全，这样如何谈提高效率提高成绩呢？少有的办法就是不懂的问题主动问，慢慢巩固知识点，这样才能进步。

高三了如何提高成绩-愉快的心情最重要

高三学习成绩不好怎么办？心情很重要！保持心情愉悦，学习的时候才能积极投入，学习效率才能提高。此外，与同学友好沟通也能够拥有好的心情，当然这不包括利用学习的时间来聊天，这里的沟通指的是学习上的互相帮助，团结进取，从而提高彼此的学习效率。

高三了如何提高成绩-整理学习资料

高三的学习资料非常多，如果不规律的放在一起的话，下次想要找出来需要花费很多时间，所以在学习的过程中，大家更好把书本和资料有序的放在一起，需要用的时候可以马上找到，如此不但可以节省时间提高效率，还可以避免因为找不到东西而产生的烦闷心情。

以上就是七七网小编整理的关于怎么提高学习成绩和效率的办法，希望能够帮助到大家

高三文科生逆袭上北大学习经验

每年都有一批学霸考入北大，那么大家知道在考上北大的背后，他们是怎么付出的？下面是以为文科生分享的逆袭考上北大的学习经验，欢迎大家参考。

历史学科目：历史

成就：2010年参加高考，文综、英语全市第一名，总分全市第二名。

学团：古代史一轮复习团历史选择题超能训练团等

讲课风格：温柔似水，将知识娓娓道来~

首先，知识要不断复习，细细咀嚼后方可尝其滋味。

具体应该如何操作呢？同学们可以按照“读”、“理”、“练”、“评”四个步骤进行。

“读”——读教材。教材是最好的复习资料，因此同学们要依托于教材。切忌死记硬背，要充分理解掌握教材中的基本历史概念，扫清知识死角，把教材吃透，把书本读厚。

“理”——理线索。在熟练掌握教材中基础知识的前提下，试着理清课与课之间、单元与单元之间的逻辑关系，构建完整的知识框架。建议在复习的过程中对教材进行整合，按照中国古代史、中国近代史、中国现代史、世界古代史、世界近代史、世界现代史的顺序对知识点进行综合梳理，以保证对历史有一个整体的认知。

“练”——练习题。题海战术不可取，适当练习很必要。每完成一个阶段的复习，要及时选取典型试题进行测试。可以采取一课一小练，一阶段一大练的形式，以便及时巩固落实，查缺补漏，发现前两个步骤后仍然遗漏的知识点及时补齐。

“评”——评效果。自学能力很重要，自评能力同样不可小觑。每一阶段的复习完成之后，要及时总结与反思。特别是对习题与试卷的评析，要留心解题方法的总结，进而减少失误，提高答题的准确度和得分率。同时，也可以根据自评效果适当调整下一阶段的复习内容和进度。

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