高三成绩浮动大怎么办 高三学渣成功逆袭高考计划

高三成绩浮动大怎么办 高三成绩浮动大的原因

进入高三以后很多同学就不知所措了，为了好好高考就要远离以前玩耍的状态，面对高考，就要放弃很多自己喜欢的课外事情，那么在高三的时候很多同学也是成绩十分不稳定，该怎么办呢？小编整理了《高三成绩浮动大怎么办 高三成绩浮动大的原因》，供大家参考！

高三成绩浮动大的原因

一，成绩的稳定跟睡眠的好坏成正比

进入高三后学习任务比已经增多了，很多学生都会把白天没有学会的知识，在晚上的时候再来复习，这样晚上睡觉的时间就不可以满足正常要求，直接就影响了明天的学习状态，这样每天如此，就会造成坏的后果。

二，成绩的不稳定和客观原因有很大联系

高三的考试直接模拟高考来出题，比较广泛和深奥，学生们一时不知道怎么解决。只要学生能够认识到自己，积极的去适应这些变化，他们的成绩就会一直保持在自己应该有的水平上。

三，影响成绩波动和心态有关

距离高考时间越来越少，高三学生的压力也就越来越重，学生就会出现很多负面情绪。这时候怎么可能安心学习，同时学习成绩也会下降。家长要及时帮助高三学生把这些负面情绪发泄出来，千万不要在这个时候责怪学生，这样会让学生的负面情绪更加严重，从而让成绩变化更大。

高三成绩浮动大怎么办

1.每次考试的排名和成绩，只是对前一段时间复习成绩的检验，不能说明全部问题。一些考生看到自己某次考试没有考好，情绪低落，甚至失去信心，考生应该相信自己，因为高考题型是有限的，知识点也是有限的，同时还有时间去调整。

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2.学会总结考试中暴露的问题。这个道理在每次考试前后都被提及到，可是现实中多数学生拿到成绩后的表现可看不出是自我完善之后的那种静心、理性、更有效率的学习。而是一种焦虑、急躁、甚至对自己失望。每年高考之后，总有不少人对自己的成绩有失落感。那么我们回过头来，是不是我们不能做得更好，当然不是。因为每一次考试都给我们提供了一次机遇，如果说仅仅为了考试而考试，有可能便失去了机遇。

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高三学渣成功逆袭高考计划

高三就意味着离高考越来越进了，有些同学觉得自己之前学习成绩很差，高三才努力可能来不及。小编想说，只要你愿意努力，有上进心，就不要怕来不及，趁着还有时间，就好好学吧。小编整理了学渣逆袭高考的学习计划，希望对大家有所帮助。

高三学渣成功逆袭高考计划——注重基础

学渣就是学习成绩在班里垫底的那种，基础知识特备薄弱。所以学渣逆袭首先得从基础知识开始，注重基础知识的掌握。

平平时学习以课本为主，先把书上的练习题和例题做一遍，随着基础逐渐扎实，再一步步深入到难点内容的学习。学习就是由易到难循序渐进的过程，切不可好高骛远。

高三学渣成功逆袭高考计划——紧跟老师步伐

虽说高三复习主要指自觉和刻苦，但是你得跟着老师的计划走，高三老师对于高考的了解比学生多多了，跟着老师复习可以少走很多弯路。

高三学渣成功逆袭高考计划——充沛的精力

由于高三繁重的学习任务，高三学生想早睡那基本是不可能的。不过熬夜学习也要有技巧，不能出现那种晚上顶着困意学习到到大半夜，第二天再早早起床，结果上课的时候困的不知道老师再讲什么，这种学习方法是最浪费时间且没有效率的。

科学研究表明，晚上10点到2点是深度睡眠的时间，最能缓解疲劳，不过高三的学生没有10点就睡觉的条件，但是最好在11:30之前睡觉，早上5点起床，将近六个小时的睡眠缓解了一天的疲劳，白天也有充沛的精力去学习了。七七网

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