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高三英语没有基础怎么学 10个妙招帮你提神

发布时间:2023-04-26 05:47:08 | 七七网

高三英语没有基础怎么学 提升成绩的方法

到了高三,如果你的英语还是零基础,那么主要的原因应该是你自己没有好好学习导致的。你需要端正你的态度,因为态度决定高度,你需要从自己的角度分析,找出原因,这样才能找到提高英语成绩的办法。七七网

高三英语没有基础怎么学

1、想提高高三英语成绩还要懂得总结和反思,所以建立一个错题集是必不可免的事情。可以把每次作业中考试中出现的错题改正分析后,整理成错题集。可以定期的拿出来温习巩固,对提高完形填空、短文改错及书面表达水平有很大的作用。高三考试之前也可以着重复习错题本上的知识点,甚至是只复习错题本上标注的重点难点,往往可以收到意想不到的效果。

2、每天写阅读理解。高三想要学好英语的话,那么应该要坚持每天写英语阅读。因为阅读理解部分里面有非常多的单词,所以将单词放在文章中去记忆,那么就会有效很多,因为有一定的语境,而且还有故事的连贯性,所以学习起来效果是很不错的。因此想要学好英语的话,一定要坚持每天的阅读。

高三英语提升成绩的方法

1、高三英语学习想要提升成绩要学会转变学习方式。学习英语的过程中如果产生厌倦的情绪,那你要变换学习方式了。比如单词记烦了,你可以读读文章;文章读烦了,你可以听听录音或者听听英文歌,等等。一旦发现自己有厌烦的情绪,就尽量换另外的学习方式,这样就不会陷入事倍功半的困境。

2重视写作能力的训练。为了提高英语作文水平,高三的同学应该记熟词汇短语,掌握英语写作的基本句型,包括简单句的五种基本句型。当能够较好地掌握这几种简单句之后应适当地强化并列句,复合句。为了更好地给文章润色,还可以适当地运用高级词汇,非谓语动词,with结构,强调句,感叹句等。

3、高三每天早读课背英语单词,背笔记,以及相关单词的词组。高三英语其实主要是背单词,首先把高考的三千五百词全看一遍,然后再分首字母记忆。估计想要记住这些单词,可能需要花二个月的早读课。记住这些单词的最低标准是看到这个单词你就能说出它的中文意思。只要有了一些单词的积累,立马就能做阅读理解题了。

高三上课打瞌睡怎么办 10个妙招帮你提神

现在学生的尤其是高中生,普遍睡眠不足,功课又很多,休息时间不断挤压,往往导致上课容易犯困不能集中精力,甚至老师在上面讲课,学生在下面睡着了,这怎么克服呢?下面小编整理了《高三上课打瞌睡怎么办 10个妙招帮你提神》,供大家参考!

1.起床后锻炼5分钟

高三每天起床后先锻炼5分钟,这样做不仅为防止瞌睡,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只需要花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受那种能量积蓄的过程。也可以在阳台上做,顺便呼吸新鲜空气。

2.养成喝水习惯

处于缺水状态会时常感觉疲惫,上课时也会想要打瞌睡。清早起来先喝一杯温水,做一下内清洁,也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水,不过也不是多多益善。课间去倒点水还可以顺便活动活动筋骨。

3.讲究吃早餐

美国有研究发现,不吃早餐的人身高体重比偏高,也就是体重超标,还爱犯瞌睡,做事无精打采;讲究吃早餐的人则精力充沛得多,身形也相对匀称。大家一定不要因为起晚了而不吃早饭,就算先赶到教室要紧,也不要忘了在课间补上早饭!

4.十点加餐

即使早餐吃得不错,到上午十点半,前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电,这时就必须加加餐。一块巧克力,或者一根能量棒、几块饼干,在补充能量以外,还能有效避免午餐暴饮暴食。高三课桌上和桌肚里,最常见的除了卷子以外,就是各种小食品,不要忘记补充能量哟!

5.午后喝咖啡

午餐后,身体的睡眠因子(一种能引发睡眠的分子)成分增多,是最容易犯瞌睡的时候,此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行,随你喜欢!别忘了睡前4小时内不要喝咖啡,免得过于兴奋睡不着。大家出了食堂后可以去小卖部转一圈~以免中午+下午第一节课or整个下午昏昏欲睡or直接躺倒……

6.多倾诉

多纾解性格也能调节疲惫。荷兰的一项研究表明,在工作中内向、害羞的人更容易觉得累,而外向的人精力更足,这是因为爱跟人交谈的人善于发现乐趣,把自己的烦恼、压力及倒霉事一股脑说出来,就不会觉得累和无聊,相反地,不爱社交的人缺乏这种纾解压力的渠道,时间长了,可能感觉不堪重负。

不管同学是性格内向还是外向,高三必然会有这样那样的烦恼、压力。大家一定要及时疏解自己内心的烦恼,可以和自己对话,也可以和同学沟通。总之,不要让心里的苦闷使你分心,让你效率降低甚至影响你对学习的热情。

7.坐有坐相

坐姿不良,走路踢里踏拉,耸肩腆肚,这些通常是你能量已耗干的表现。高三生在教室里一坐就是七八个小时,如果不能保持正确的姿势,反而会觉得更疲劳。不管是站还是坐着,应当收腹立腰,放松双肩,脖子有稍稍伸展的感觉。一个高中上课从不睡觉的同学,每节课都坐得非常挺拔!这样不仅有良好的精神面貌,也能集中精神。

8.张弛结合

高三生在学习中碰到难题,一时半会儿又没法解决,不如稍事休息,如出教室逛逛,出去上个厕所等等。换换脑筋,然后接着干。累得快透不过气来时,深吸一口气(数3下),然后呼出来(数6下);或者翻翻新闻报纸,看看自己喜欢的散文,找谁聊几句,说不定灵感在不经意间就来了。高三非常紧张,但休息一下是为了更好地前进。提醒大家,适当休息是十分必要的,时间太长容易怠惰,不休息则容易效率降低。

9.每天运动

哪怕你再忙,也要坚持锻炼,篮球、足球、羽毛球、乒乓球、跑步、跳绳等等。你要是对自己体力过于自信,以为年轻就是本钱,不会那么轻易倒下,有人也许会跟你急。其实用体育课来写作业真不一定是什么爱惜学习时间的做法……大家珍惜体育课。

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10.多吃纤维食物

你可以在桌肚或宿舍里放些花生和葡萄干,这些东西含有大量的钾,你的身体需要钾将血液中的糖转化为能量;坚果也不错,它富含碳酸镁,缺乏碳酸镁会使身体产生大量乳酸,而乳酸易使人犯瞌睡。高三请多吃坚果类食物。

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