高三了应该怎么拼命学习 高三考试失利如何调整

高三了应该怎么拼命学习 高三提高学习效率的方法

高三是决定高考成败的一年，不管高一高二的学习成绩如何，只要高三努力学了，高考就有成功的可能。我们经常说“一分耕耘一分收获”，想要高考金榜题名，那么高三就必须拼命学习。以下是七七网小编整理的关于高三拼命学习的内容，欢迎参考。

高三了应该怎么拼命学习——上课全神贯注

父母和老师从小就教育我们，上课一定要认真听讲。作为高三学生，上课认真听老师讲课时提高学习成绩很有效的途径。

有些同学可能觉得这部分内容自己学的不错、或者老师讲课速度太慢，就不听老师讲，在下面自己复习。要知道“课上三分钟课下十年功”可不是瞎说的，一般高三的老师都有丰富的教学经验，而且老师基本每年都会参加高考研讨会，所以对于高考走向比较了解，老师带着同学们复习可以让同学们少走很多弯路。

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高三了应该怎么拼命学习——不浪费任何一分钟的时间

高三学习时间非常紧张，每一天都是争分夺秒。同学们在平时的学习过程中，可以通过以下方法来增加学习时间。

把小事情都放到零碎的时间去做，比如背英语单词就可以在吃饭、排队、上厕所的时候；整理好自己的学习和生活用品，用的时候就可以很快的拿到，节省了找东西的时间。

给自己经常能看到的地方贴上需要背的东西，比如床顶贴上难记住的公式，每次躺下都能看到。

高三提高学习成绩的方法——认真做题

高三的生活基本就是做不完的题，考不完的试，由于学习任务太重，有些同学为了完成任务，做题的时候不认真思考，拿起笔就瞎写，或者直接抄答案。 高三备考最忌讳的就是学习做题不认真，浪费了时间不说，还没有任何效果。

同学们在做题的时候一定要认真，养成仔细审题的习惯。想要提高学习效率和成绩，同学们在做题的时候一定要举一反三，通过一道题会做一系列题。

高三考试失利如何调整 经历考试失败后怎样调整自己

高三是人生的一个重要阶段，这个阶段最显著的特征就是各种考试不断。那么如果考试失利该怎么调整自己的心态呢？小编整理了《高三考试失利如何调整 经历考试失败后怎样调整自己》，供大家参考！

高三考试失利如何调整：正确认识挫折

首先必须正视挫折，对心理挫折有一个正确的认识。告诉自己此次“模考”失利并非是一件坏事。之前一直很顺利，自己是否因此而放松了？如果没有这次“模考”的失败，自己是否能因此而意识到自己还有很多不足之处？如果这些不足一直到高考的时候才显现出来，那时候可就来不及了。所以要庆幸这个挫折发生在现在，为自己敲响了警钟。“模考”发挥不好并非坏事，要让这次挫折变成奋起拼搏、争取成功的动力和精神催化剂。

高三考试失利如何调整：改变不合理的看法

心理学研究表明，引起强烈挫折感的，与其说是挫折、冲突，不如说是受挫者对所受挫折的看法以及所采取的态度。很多学生对挫折都有着不合理的看法。比如，把“模考”失利看作是不应该发生的，一旦出现就变得烦躁易怒、束手无策、痛苦不堪，或者是片面夸大挫折的影响。“模考”失利就对自己全盘否定而彻底丧失信心，甚至马上联想到糟糕的后果。结果是人越想越消沉，情绪越来越恶劣，最后难以自拔。

要改变这些错误的观念，实事求是地评价挫折带来的后果，从困难中看到希望，学会正确面对挫折，提高挫折承受力。

高三考试失利如何调整：正确认识自身，正确树立目标

要仔细这次挫折产生的原因。比如仔细研究“模考”中产生的错误及不足，找出出错的原因，并从中发现暴露出来的问题。同时，也必须平心静气地给自己定位。到了高三复习后期，很多同学的成绩提高很快，应该看到别人的进步，对自己有个正确的衡量。以前的辉煌只属于过去，没有谁一直是最优秀的。要在自己现有的基础上，树立恰当的学习目标和计划，切勿好高骛远。

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高三考试失利如何调整：增强挫折承受力

挫折承受力与人的性格有关。性情急躁的人、心胸狭窄的人、意志薄弱的人、自我偏执的人都容易引起挫折感。要摆正自己的心态，不要因为自己一直很优秀而自视甚高，认为自己天生就是上名校的料，如果考不进名校就没面子。要心平气和、坦然面对，将高考看作是人生的一次历练。

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