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高三生怎么才能上课不困 高三文科生学习时间计划表

发布时间:2023-04-23 23:48:56 | 七七网

高三生怎么才能上课不困 高三生提神醒脑的方法有哪些

上课难免会因为注意力不集中犯困,犯困走神会很大程度的降低听课效率,下面是七七网小编整理的特别困的时候提神的方法,希望对大家有所帮助。

高三生提神醒脑的方法

1、学习古代的“头悬梁、锥刺股”的方法,用外力刺激使自己保持清醒。不过不是真的让你头悬梁锥刺股,而是借用外力,比如使劲儿掐自己(很多同学用这个方法)。

2、如果疼痛还不能让你保持清醒的话,那就找站起来听课,最好是离开座位站到后面,不然影响其他同学听课。站的时候不要懒懒散散的,要站直了,以站军姿为准,这样注意力才能集中,不会神游太空。

3、辣椒。《我是特种兵》里面有一个情节就是吃那种红色的小辣椒提神,这种辣椒非常辣,刺激比较大,吃下去保证立马清醒。那些上课睡觉雷打不动的同学可以试试这个方法。(吃的时候咬一点点就行,还有一点就是备好水)

4、吃东西。虽然上课是不允许吃东西的,但是为了能好好听课不犯困,那么偷偷的吃一点提提神也可以。要注意,吃一些味道不大的、没有声音的,不要吃一口满教室的味儿或者咔嚓响。现在这个季节的话,可以准备橘子之类的水果。

高三生怎么才能上课不困

5、薄荷糖。薄荷具有清心明目的功效。困了的时候吃一颗薄荷糖可以提神醒脑。买薄荷糖的时候最好买那种含糖量少的,比较辣的刺激的,这样的提神效果更明显。

6、喝咖啡。咖啡是众所周知的提神神物。上课之前喝一杯咖啡,上课就不能那么容易困了。

7、按摩风池穴。按摩风池穴不仅能够提神醒脑,还能缓解眼睛疲劳。风池穴在项部,枕骨之下(脖子后面、与耳垂平齐的位置)。

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高三文科生学习时间计划表 高中文科如何制定学习计划

有计划的学习可以提高学习的效率和学习成绩,那么高三文科生如何安排学习时间呢?请大家阅读下面七七网小编整理的高三文科学习时间计划表。

高考改革的平衡过渡。因此复习也必须以单科复习为基础,没有牢固的单科基础,学科内综合、跨学科综合就成了无源之水。单科复习要抓住两个方面,一是学科的基础知识、基本技能、基本方法、基本理论要夯实,考查任何能力都必须以相应的知识为载体,这就叫“万变不离其宗”。二是考生在教师指导下编织学科的体系、框架和网络,三个学科要有三个知识网络,层次清楚分明,学科网络是运用已有知识解决新问题的重要通道。有了坚实的学科基础知识,有了清晰的学科网络,综合考试就有了可靠保证。

3.复习兼顾学科分数

无论文综还是理综,都有一个三科分数权重,地理约占60分,历史、政治约占120分;生物约占60分,化学、物理约占120分。除了综合试卷中的60分、120分两个档次外,还有语文、数学、外语三个学科150分的档次,这样在高考四张试卷六个学科的分数权重上就出现了三个档次:约60分、约120分、150分。各个学科分数权重不同,考生在复习安排上,投入的时间和精力也应当是不同的。

4.适度倾向薄弱学科

综合考试总复习一方面要兼顾各学科的分数权重,另一方面要兼顾考生自己的薄弱学科,适度向自己的薄弱学科倾斜。北京高校录取是按自然分总分录取,也就是把四张试卷卷面得分加在一起,按总分划档、录取。适度加强薄弱学科、薄弱环节对提高总分有一定帮助。这里所说的薄弱学科、薄弱环节是相对的,是从考生对学科的自信心以及平时测试结果的分析中得出来的。

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