高三家长请不要这样帮孩子减压 高三理科女生成功逆袭真实故事

高三家长请不要这样帮孩子减压

高考对有些家庭来说就是一场高考家庭总动员，考生还没怎么样，父母先紧张起来了。于是紧张的气氛就从父母开始蔓延开来。父母紧张有错吗，当然没错，望子成龙是很正常的心态。但是紧张不能成为理由，紧张了也要按照科学的规律办事。小编整理了高三家长请不要这样帮孩子减压，欢迎阅读。

高三家长请不要这样帮孩子减压

第一不要过分殷勤。有些父母在高考前小心翼翼过分殷勤，一会儿征求考生吃什么，一会儿征求考生喝什么，买补品，削水果。仿佛不是考生的父母而是考生的丫头，这种过分殷勤，低三下四的小心，只会增加考生的内疚心理，从而产生愤怒情绪。

第二不要掩耳盗铃。有些父母知道要给孩子减压，于是主动的隐瞒自己的紧张，自欺欺人的告诉孩子，爸爸妈妈支持你，你考得怎么样都没有关系。如果这是出于真心也还好，最怕的就是违心的说话，把考生当孩子。和考生玩过家家的游戏。最后大家一起把紧张的情绪给小心的隐藏起来了，假装视而不见。其实最苦闷的是考生自己。七七网

第三不要虚假激励。有些父母喜欢说什么前途就看这几天了啊，拼搏改变命运啊，老师说了你很聪明只要在努一点力，考到哪里完全没有问题啊。这些看似激励的话语，是最能增加压力的行为。虚假激励背后的隐喻是考生还没有明白高考的重要性，考生还是个不懂事的小孩子。当然还有考生要为父母未来的人生幸福负责。

高三的家长如何给孩子减压?

多观察日常生活中孩子的表现

青少年选择极端的方式获得解脱，父母的几句说教或许只是一个***，真正的原因来自多方面和长时间的日积月累导致的。比如，孩子在采取极端方式导致悲剧发生之前，他的生活、学习、交往中都经历了什么，日常表现又是如何，或许一些不被人重视的细节，都能成为日后情绪积压到一定时期的爆发点。

孩子学习不好，并非是个人真正原因，家长应该多观察孩子性格上的改变，突然的不乐、不说话;正确心理疏导睡眠节律的变化，以前躺下就能睡着，现在有早醒的现象，都是抑郁的前期表现。学习不好，不是单方面的原因，和智力的结构，综合资源、获得教育资源、教育背景都有关系。

多年的心理治疗过程中，曾接待一位来自四平市的男孩。“男孩说是来长春查找学习资料和心理老师的，我让他上网，他很排斥。”当他在网上查找许多有关学习的资料后，男孩吃惊的说道，“网上还有这些。”其实，在长春市许多的中小学，已经开设了心理健康课，这对青少年的发展很有意义。

注重沟通技巧像朋友一样交流

处于青春期的孩子常表现急躁、叛逆的行为，父母应该给予更多的关爱和表现，及早发现孩子的日常表现，急躁对症下药。

不管孩子学习好坏，重在孩子学习获得的积累，注意家长的表达技巧和情绪，去寻找孩子犯错的原因，寻求正确的解决方式。注重沟通技巧，像朋友一样交流，不带有情绪性的责备或是谩骂。家长要帮还子找学习差的原因和解决方法。对于爱上网的青少年，许多家长还停留在传统式的教育模式，不要孩子接触网络，可在网络资源问题上，要正确引导，不要规避上网问题，而是合理利用网络的丰富资源，用在实处，才能真正避免类似的事件的发生。

高三理科女生成功逆袭真实故事

高三是成功路上的荆棘磨难；高三是高考之前的奋力一搏；高三是“改过自新”的回头之路；高三才是高考的起点，人生的起点。以下是小编整理的高三理科女生成功逆袭真实故事，欢迎阅读。

高一那年，我因为新环境的不适应而成绩落后，第二学期终于适应了环境，也和同学们彻底熟悉了，从此开启了“放飞自我”之旅，学习成绩一直是中等偏下。

中途班主任找我谈话几次话，每次都让我好好学习（因为中考成绩还可以，老师比较关注），再这么下去高考就没希望了，每次都是很听话的答应老师，认真几天之后又“放飞自我”。

直到高二暑假的补课（我们是高二学生暑假提前半个月来学校上课），大家都像换了一个人似得，教室里不再有之前的“喊打喊杀”的声音，大部分同学都是在埋头学习，不学习的也没有再打闹，而是安静的玩手机或者睡觉。

我觉得自己疯了两年，荒废了两年，食言了好多次，应该“改过自新”了。补课的第二个星期，班级里奋笔疾书的人群里有了我的身影。

每天5:40起床，6:00之前吃完早饭开始背单词，上课认真听，下课做练习，晚上回宿舍听英语听力，做完形填空和阅读理解，12:30准时睡觉。每天除了吃饭睡觉的时间全都用来学习。那时候才感觉我是真的在上学，很充实。

高三除了分秒必争的学习以外，还整理错题集，只要出问题的地方我都会整理上去，每天第二个晚自习（9:50到10:30）做错题集上的题，慢慢的什么粗心大意、审题不清的问题基本都不会出现了，每天往错题集上写的题都是老师一再强调的重点例题。

虽然高三很紧张，我每天在学校也是一分钟当两分钟用的感觉，但是周末回家我都不带书（周六上课，下午4:20放假，周日早上考试，12:00放假），真的只是回家休息，出去买点牛奶水果之类的带回学校。回家完全放松不想学习，回到学校感觉精力充沛了好多，继续投入到新的一周的复习生活中。

高三一年的学习时间，比高一高二两年的学习时间都长。高考成绩出来以后，我更加相信古人说的话：“一份耕耘一份收获”。我高三付出的努力得到了回报，高考成绩540分。

同学们，努力吧，不管在什么时候只要努力就有机会，试着改变现状，挑战自己，为未来拼一把。

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