发布时间:2023-04-22 21:15:00 | 七七网
对于即将要面对高考的高三学生来说,时间是非常宝贵的,合理地安排学习和休息时间,不仅会使我们的学习效率更高,还会提升我们的状态。制定一个作息时间表,可以监督我们按计划安排时间,在备考的这段时间里,生活会更有规律,从而最后能从容地面对高考。小编和大家分享一个学霸的作息时间表,供大家来参考。
高三学霸作息时间表如下:
早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,早上这段时间疲劳已消除,头脑清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于较佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“长久记忆”的东西。
傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。晚上定时睡觉,必须赶在12点之前休息,形成有规律的作息时间,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。
小提示:作息时间表的制定,还要结合自身的身体状况和相应的学习方法,每个人都可以有属于自己的作息时间,只要能达到提升自己的目的,就是合理的。最后,祝高三的同学们都能在高考中取得一个理想的成绩!
在最后阶段,高考竞争会越来越激烈,大家都在拼尽全力。高三需要誓词来激励自己,关于高三励志简短誓词有哪些呢?下面七七网小编为大家提供高三励志简短誓词,希望会对大家有所帮助
1.每天都是一个起点,每天都有一点进步,每天都有一点收获!
2.眼泪不是我们的答案,拼搏才是我们的选择。
3.静下来,铸我实力;拼上去,亮我风采。
4.不苦不累,高三无味;不拼不搏,等于白活。
5.拼一分高一分,一分成就终生。
6.拼一载春秋,搏一生无悔。
7.要成功,先发疯,下定决心往前冲!
8.拧成一股绳,搏尽一份力,狠下一条心,共圆一个梦。
9.贵在坚持、难在坚持、成在坚持
10.我高考我自信我成功!不做地下虫二班云中龙。
1.从绝望中寻找希望,人生终将辉煌!
2.不要被看不见的打败,不要被看得见的迷惑!
3.生命中最快乐的是拼搏而非成功,生命中最痛苦的是懒惰而非失败
4.细节决定成败,细心赢得未来
5.不抛弃 不放弃
6.生活的理想,就是为了理想的生活
7.真正没有资格谈明天的人,是那个不懂得珍惜今天的人
8.欲速则不达
9.不要被看不见的打败,不要被看得见的迷惑!
10.生命中最快乐的是拼搏而非成功,生命中最痛苦的是懒惰而非失败
1.不要被看不见的打败,不要被看得见的迷惑!
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9.贵在坚持、难在坚持、成在坚持
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