高三学生怎样快速进入复习状态 理科学霸高效作息时间安排

高三学生怎样快速进入复习状态

高三的学生快速进入复习状态是很重要的，进入高三之后，同学们的心态调整就很重要了，因为高三本来就面临这较大的升学压力，越是在这种情况越是容易乱了阵脚，所以只有进入了这种复习状态之后，同学们才能够好好的复习，接下来七七网小编具体整理啦一些方法，希望能够帮助到大家。七七网

高三学生怎样快速进入复习状态-整理复习时间

想要让自己快速进入复习状态，那么这个复习时间安排得一定要确定下来，因为懒散的复习时间是没法让同学们感知到复习的紧张的，时间定下来了，那么同学们就只能够按照规定好的时间来做事。比如家长们给孩子们制定要求要在早上6点左右起床，然后中间给30分钟左右的洗漱时间，然后吃完早餐后开始背诵一些实际内容，10点左右做一些习题，中午吃过饭后睡一觉，继续复习功课。

高三学生怎样快速进入复习状态-寻找好的环境

很多同学都会在周六周日房价就把自己安排在家里复习，其实家里并不是一个好的复习环境，因为家里是休息和生活起居的地方，爸爸妈妈也都会在家里，难免会有更重的声音吵到自己复习，因此，小编建议，同学们应该约上几个同学一起去图书馆或者是学校进行复习，这样又安静，又有气愤，关键是遇到不懂得题目还能够一块探讨。累啦也可以在一起玩耍一下。

高三学生怎样快速进入复习状态-限时训练

做限时训练更好的一点就是能够提高同学么的做题速度，高考既考验同学们的知识掌握程度，又考验同学的做题速度，心理素质等等，所以为了在考场上有好的发挥，同学们应该要多做一些限时训练题。

以上就是七七网小编整理的关于高三生应该如何迅速进入复习状态的一些方法，进入复习状态后，同学们就不会感觉到好考复习的枯燥乏味和紧张了，相反的，同学们还有可能会因为自己收获了不少的之前遗漏的知识而感到开心，很有成就感。

学霸高三的作息时间表 理科学霸高效作息时间安排

对于学霸来讲，他们之所以学习好，主要的原因之一就是他们学习有严谨的学习计划，时间利用的效率极高。下面是《学霸高三的作息时间表 理科学霸高效作息时间安排》，供参考。

高三学霸时间安排表

6：25准时起床

7：30——11：45上课

11：45——12：15吃午饭、阅报

12：30——13：00复习数学笔记

13：00——14：15午休

14：30——17：40下午上课

17：40——18：10吃晚饭、阅报

18：10——19：20复习英语

19：30——21：30上晚自习

21：45——23：45复习政治历史

24：00上床睡觉

学霸高三的作息时间表

1、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

2、晚间11-凌晨1点，胆的排毒，需在熟睡中进行。

3、凌晨1-3点，肝的排毒，亦同。

4、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺;不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

5、早晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

6、早晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。

7、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

理科学霸高效作息时间安排

早上6-7:30点对于高三的学生来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等），高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少。

7:30-8:00点早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

8:00-9:00点实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9:00-11:00点这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！

11:00-12:00点接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12:00-13:00点午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

13:00-14:00点这个时间段容易出现饭后疲劳，尤其是夏天，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

15:00-16:00点这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

17:00-18:00点这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19:00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。

晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。